【腰间盘突出腿疼，做了理疗按摩还疼应该怎么办】静养
腰椎间盘突出发作期就是很疼 。发作期腰间盘会有水肿炎症 。所以会想到腰腿疼痛 。这个也要找一个专业的推拿师，来给你诊断和判断治疗 。发作期一定要注意卧床休息 。即使以后康复，也要定期做一下中医推拿，防止发作加重 。平时注意弯腰搬重物的时候，注意腰部发力 。不能久坐，自己锻炼的时候可以尝试锻炼倒走 。发作期多，注意休息就不要锻炼了 。希望能给你带来帮助，因为我也是一名中医推拿师 。

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