20岁男生性格内向，做什么事情都放不开，怎么办

首先要摆正自己的心态，性格内向不是什么坏事，也不是丢脸的事，大自然中存在的，都是有它的合理性的。
你的性格达不到你期望的那样，只要你有决心改变自己的现状,别说20岁,40岁也可以。
人的大脑是能自我重塑的,也就是逐步的自我改变。关键在于:
1.有决心,相信自己可以改变
2.在日常中遇到害怕的事情,尝试去接触,
并逐步改变
3.尝试接触一些外面的圈子,多交一些朋友
4.不要急于求成,这个是慢慢来的。你原来
【20岁男生性格内向，做什么事情都放不开，怎么办】看见人可能就想躲避,但现在你尝试孤立
自己去接触外人,从一小步一小步做起。
5.网上那些所谓的口才培训、人际关系培
训,无不是利用这种"进步一点点"的思路包
装起来的。
希望你早日摆脱性格的困扰，找回自信的自己。
我也是一个性格内向的人，今年我31岁。

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一般在大众眼里，总觉得内向性格不好。他们普遍觉得内向就是老实懦弱庸才的代名词。其实这种想法残害了太多青少年。
不管性格内向外向，除了先天因素，还有后天的经历和家庭环境的不同影响，每个人的性格都是多变的，后来渐渐成型。
性格本就没有好坏之分。

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外向的人性格开朗爱笑，容易广交朋友，头脑也比较灵活。外向的人都比较爱说话，说话多确实能让一个人变得聪明一些，这是外向性格的人的一个优势；内向的人性格成熟稳重，平常不太爱说话，比较喜欢察言观色，先思后言。内向的人比较内敛，他们不善于言辞，不善于交际，但是他们普遍的文才都比较不错，懂得为别人着想，懂得精打细算。
每一个性格都有其各自优势，也决定了他们日后走的道路各自不同。外向的人善于交际，他们比较适合做销售，公关之类需要与人沟通应酬的工作；内向的人心思细腻，他们比较适合做文职，设计之类需要安静动头脑的工作。

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可见不管性格内向还是外向，他们在各自的人生道路都是各有千秋，平分秋色。那么为什么内向性格的人那么容易遭人排斥呢？答案很明了，内向的人不会拍马屁，不懂得讨好别人，不喜欢聚会，不喜欢说话，所以大众都对内向性格的人有一种偏见，甚至敌意。但是他们不会去解释。

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所以，首先你必须正视你的性格，你的内向性格没有什么不好的。你必须承认自己的不足，你不是内向，你只是性格怯懦，缺乏放开面子的勇气。你得建立起自己的自信心起来，不要老是想着自己的缺点，多想想能让你感到自豪骄傲的优点和经历。你得学会让自己的脸皮厚起来。
其次就是多去参加一些社交活动，慢慢去学会与人交流。一开始可能没那么习惯，没那么快融入那个欢声笑语的外向圈子。你得让自己发挥点特色出来，吸引别人来当你的朋友。慢慢你会觉得与人交流也没你想的那么艰难。

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最后，每天都要去默念一些积极的心理暗示。你可以把你的优点，你期望的目标，拿一张纸写下来，每天找一个没人的地方，大声喊出来，慢慢的潜移默化，你的潜意识也能慢慢接受到那些积极的暗示，让你变得更加自信。
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这要看是先天的还是后天的，先天很重要，但也不是绝对的。首先我觉得自己要多学习，多看有益的书，多培养自己的兴趣和爱好，这样才能使自己更加的自信，眼界高了，格局也就大了，与别人的共同话题也就越来越多了。其次在日常的生活中，要注意言行举止，走路要昂首挺胸，与人见面多打招呼，多参加一些集体活动，这样慢慢的你就会改掉自己身上的一些不好的毛病，变成一个更加活波，开朗，自信的人！
尝试多一些交流，多出去走走，有时候别太敏感，别想太多

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你好！从心理角度剖析是正常哦，年龄因素跟性格因素都是在正常范围内的，所以没关系。平时请多观察身边做事情放得开的人，如果你想改变自己就从模仿开始，会越来越好。不用担心，每个人做事情都有自己的特色，如果你不知道如何改变自己，就请多看看这方面的书或者背起行囊去旅行吧，当你的见识跟知识储备越来越多了之后，自然而然就改变了。不用为此觉得苦恼，保持一个良好的持续学习心态就可以了。

在社会中，内向型的人占比很大，不用过于纠结自己的性格，不同性格人有都有好的或不好的一面。
如果想要改变这样的性格，首先要打开自己，多社交。扩大自己的圈子，和形形色色的人打交道。
尝试自己以前不敢做的事情。练习自己的语言表达能力和公众表达能力。