菊粉对人体有什么作用哪些人不能吃

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【菊粉对人体有什么作用哪些人不能吃】菊粉，对于老百姓来说，还是比较陌生的，如果不是做有关健康类的，都不是很熟悉。菊粉也是近些年来在做肠道健康的科研人员所推荐的食物成分”益生元” 。而且，老百姓听说，也应该是从有关健康养生节目中所听说。

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那什么又是”益生元”呢？益生元是一种不被消化的成分，其作用是通过选择性刺激结肠内的一种或有限的几种具有改善宿主健康潜力的细菌的生长和活性，从而有利于促进肠道健康，对结肠菌群起着调节作用。

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菊粉对人体的作用？而菊粉属于益生元，菊粉又称为菊粉多糖、天然果聚糖，主要来源于菊科植物，洋姜是国内菊粉的主要原材料，它有控制血脂（主要是膳食纤维的作用）、降低血糖（是一种不会导致尿中葡萄糖升高的碳水化合物，在肠道的上部不会被水解成单糖）、保护肝脏以及改善肠道的功效。菊粉是广谱型益生元，会使肠道内的多菌种都得到营养，促进菌群整体增殖。
适应人群:肥胖、胃病患者、三高人群、心脑血管患者、饮酒者、便秘、肠道功能紊乱者。

什么人不能吃？一般人均可，不需要的就不用吃了！