保健品哪一款最有效

没有蛋白质就没有生命，足以说明蛋白质对人身体的重要性。其他的所有营养素，都是为蛋白质而存在的。所以，如果要在众多保健品中，选一款对大众通用的，大部分人吃过效果比较好的，那肯定是蛋白类的保健食品。
说起保健品，现在很多人都要为了保健身体，要吃上一款，我旁边的同事有服《善存》的，以前最早的有喝《东阿阿胶口服液》，还有《太太口服液》，还有为了补钙的，服用《钙尔奇》的，好像看效果还都不错，我自己还真没有试哪一款，都是身边的人用，最有名的保健品可能就是《脑白金》、《脑黄金》吧
根据自己得身体所需一般缺乏维生素b的多些
保健品就是食品，你想有什么效？
除了卖保健品的说好，实际上没有一款有效，尽是骗人的。切勿上当?。。?
【保健品哪一款最有效】我个人觉得保健品没什么有效或无效，所为的有效多半是心里作用。吃保健品还没从自己的饮食习惯和有规律生活作息，在加上每天坚持锻炼来的实在。我们应该理性对待

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这个问题问的很不专业，首先保健品是不可以说有效的，即便是药品也需对症才有效，做为保健品分为基础营养素类保健品和功能类保健食品，具体应该怎样补充还是要因人而异，是针对亚健康人群做营养补充还是针对疾病患者做营养支持量都是不一样的，简单说就是缺什么补什么，需要经过科学检验评估并在专业人员指导下服用。对于保健品的选择遵循这样一个原则：天然有机含量高提纯高。

选择保健品分营养素补充类和功能性产品，要选择符合中医基本理论，适合中国人体质的产品，要从原材料、配方、生产工艺等多方面去了解，最好选择在市场销售有十年以上的产品。