怎样提高英语口语及交流能力

谢谢悟空邀请！
我是英语老师Minnie，我来回答一下这个问题。
教学多年，遇到过英语好的学生，是省队足球运动员，拉着我聊了两节课英语，口语表达非常地道。因为他经常去国外踢球，英语也是他的傍身技能之一。
也遇到过看到I'll时问“老师，这三个1是什么意思?。俊钡难?读use读成us 。
综合我自己的学习经历和教学经历，我觉得，要提高口语能力，并且要快速，可以从以下三个方面来做：
1、参加一场口语演讲
我的一个学生，这次要参加英语风采大赛。自己早早地写好稿子让我审核，然后我让她把稿子读了录音给我。
第一遍，她的单词读不准的很多，我给她纠正了很多；
第二遍，纠正语音语调，她读的句子，有的拐得山路十八弯了；
第三遍，她终于弄清楚了特殊疑问句和一般疑问句在读时音调的区别了。
虽然还不是太完美，但是现在比起第一遍，要好得不止一点半点了。
相信这一次演讲比赛后，对她的口语，有很大的帮助。其他人不妨也采取这样的方式，逼自己一把。结果可能会意想不到。
2、每天听力输入
要想说，一定要听。听措辞，听语音语调，听断句，听连读弱读。
要提高口语，听的输入必不可少。
3、做主题练习
要让自己口语流利地道，每一天做一个主题练习。
比如周一做环保，周二做学习，周三做考试，周四做体育，周五做娱乐等，到了周末，把每一个主题再整合复盘。
主题练习的目的，就是提高各种主题相关内容的词汇量，用不同种表达法，来说同一句话。
有partner更好。两人练习对话，或者去英语角。
语言一定要开口说出来，遵循输入，加工输出的过程，才能把英语变成自己的能力，否则，只是纸上谈兵。
以上是我目前觉得提高口语比较好的方式，多练习，是第一要义。
您觉得呢？欢迎留言探讨！
！练听力我有三个原则：善用零星时间；少就是多，慢就是快；持之以恒，永不放弃。练习听大意的时候，通常一句话中有几个词能听得懂，就足以知道整句话的大概意思，因此并不需要一个词一个词地听。听语速快的内容时，我的心得除了抓关键词来听大意之外，还有遇到听不懂的单词或句子时不要紧张，直接继续往后听下去，即“追后不追前” 。这是泛听。
能做到抓关键词听懂大意后，就要精听，即把内容录下来，然后一个词一个词地重复听，并把听到的英语单词写下来，以明确外国人对每个单词真正的念法。遇到实在听不懂的内容，条件允许的话最好是把它们记录下来，然后找英美人士为你解惑。
想要听懂其他国家的英语，有条件的话可以登录BBC、VOA的网站收听他们的英语广播节目。你可以专门听某个国家的英语广播，尤其是访谈类节目，从而熟悉该国人民的英语口音和腔调，然后再运用上述泛听和精听的方法针对该国的英语做听力练习。
提高口语及交流能力，有一定词汇量，那么最好的办法是沉浸式学习，换句话说，找个老外对话。
很多人没有这样的条件，那么，你可以改变一下方式。
生活中，自言自语，不过是用英语自言自语。不会的，马上翻阅字典，查询。
正在剥鸡蛋，你就想peel an egg ，健身经典深蹲squat 硬拉 dead lift 卧推 bench
久而久之，你会发现很多话，张口就来，孰能生巧。
再来，看英文电影，美剧。这里强调反复看。把一部电影反复看，一些台词张口就来。
最好有英文字幕的。看熟之后，看不带字幕的。重复，强化，还有嘴里跟着复读。
等你发现，有很多时候，你看字幕能懂，而听却听不明的时候，你需要注意母语讲英语的人，很多时候，会自然的连读，略音，添音，失爆，弱读。。。
比如get up听到 ge tup
比如an egg听到anegg
比如sit down听到si-down
我再附图中详细的说明了。
当你重复到一定程度，熟悉到一定程度，你会发现口语和听力是同时增长的。
希望帮到你，欢迎点评关注点赞。
要想练好听力，一定要精听和泛听结合。什么精听呢，就是坐下来一句一句地认真听，把每个词斗听出来，最好是听写，找一篇和你约的课文难度差不多的文章，或者是比你学的课文稍微简单一点的文章，然后坐下来听写。现在电脑很方便，有一款软件很好用，叫超级解霸。它可以回放五秒钟。这样，哪句没听清就可以回放几次，直到你听清为止。放一句写一句。实在听不清的，也别难为自己。打开书看看，到底是因为不认识词听不懂，还是因为对语音不熟悉听不懂。如果是单词不认识，那就把单词记下来，准备一个单词本。或者把单词记在书的空白处。编上序号，便于复习时查找。然后把听写过的材料听熟。这时就可以泛听了。别管听到什么，也别管听没听懂，只要有时间就就以听，包括你在乘地铁或公交，或者坐家长的车上学的路上，都可以听。这就是磨耳朵。这不只是个练习听力的过程，这也是一个很重要的记忆过程。而且，这样记忆不痛苦。你不知不觉地就记住了。等你记住了，你还不知道怎么记住的。这就是老子所说的，无为而无不为。什么都没刻意做，但又什么都做了。这就是大道至简。
至于选什么材料，如果你是初高中生，建议你到网上下载一套书虫的mp3 。这套录音适合从初一到高三的各个阶段。如果你想大学生，你可以听美国之音的special English 。那里有好多节目。有新闻，有科技新闻，有一个国家的成长系列。最好听新闻。听新闻时好多国家的名词不用特意查就能学会。像什么Saudi Arabia, 沙特阿拉伯， Pakistan,巴基斯坦，Uruguay, 乌拉圭，Argentina,阿根廷， Ethiopia,埃塞俄比亚，Israel, 以色列，Iran,伊朗，Iraq 伊拉克，等等。你听到就懂了。这些地名我从来没查过词典。都是听会的。
无论什么材料。听写之后必须泛听。等你听力好了就可以不听写了。直接听就行了。
提高口语及交流能力，有一定词汇量，那么最好的办法是沉浸式学习，换句话说，找个老外对话。
很多人没有这样的条件，那么，你可以改变一下方式。

生活中，自言自语，不过是用英语自言自语。不会的，马上翻阅字典，查询。

正在剥鸡蛋，你就想peel an egg，健身经典深蹲squat 硬拉 dead lift 卧推 bench
久而久之，你会发现很多话，张口就来，孰能生巧。

再来，看英文电影，美剧。这里强调反复看。把一部电影反复看，一些台词张口就来。
最好有英文字幕的。看熟之后，看不带字幕的。重复，强化，还有嘴里跟着复读。
等你发现，有很多时候，你看字幕能懂，而听却听不明的时候，你需要注意母语讲英语的人，很多时候，会自然的连读，略音，添音，失爆，弱读。。。
比如get up听到 ge tup
比如an egg听到anegg
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我再附图中详细的说明了。
当你重复到一定程度，熟悉到一定程度，你会发现口语和听力是同时增长的。
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文章插图

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英语听力的练习就是两个维度
一、量的积累，每天都要听，每天的量要达到，比如你可以下载个可可英语，在这个软件里面有很多听的资源。ted演讲，各个国家的电台等，每天固定输入量。
二、就是时间的积累，时间一定要长，要不断地坚持，不断的给自己创立环境，听也不是一上来就听演讲，而是要从简单的对话听起，慢慢听文章，听小说。
三、词汇量的积累，句子由词组组成，词汇量达不到，听不懂是必然的，如果你还是像原来一样背单词那绝对提不高听力，背单词要首先背音，要会读，能听懂，再会背意思。这样才行。
四、就是读或者说的积累，记住听说不分家，口语好的人，听力不会差，听力好的人，口语也不会差，每天坚持读，坚持说，三个月后，你就有质的飞越。
以上四点，要是你做到了，听力就不叫听力了，叫玩。
最后，多运动，少看手机，虽然我看了一天了，但是，我还是希望大家共勉之。
关于如何提高英语听力，我来分享一下比较另类的逻辑，因为方向比努力更重要。
“深入浅出”是一个公认的好逻辑，那么在提高英语听力中那里深入最合理，那里浅出最容易？答案是“浅入深出” ，大家公认的“听写读”是提高听力的最佳方法（本人依然支持说英语是提高听力的最佳方式）。
我歪曲一下大家的思路就变成了“读最容易的文章是浅入；听最难的英语资料是深出” 。就好比学习游泳一样，在超出你身高的水里反而学的更快，所以不建议听BBC, VOA这种四六不搭边的听力资料；找最难的听力资料来听，一步到位的英语资料，不是为了听懂，而是把自己置身于水深火热之中而后生。
“阅读资料”选择最简单的文章是浅入，幼儿园绘本都行，因为你必须保证自己有稳定而且正确的输入，谁还没有上过幼儿园对不对？外国大佬们都有过童年。这种浅入式的阅读让你能够有厚积薄发的机会，按照当下时髦的话语“通过阅读简单资料穿越到老外的过去；泛听老外对话瞄准未来” 。
具体操作策略如下：对于天书一样的英语资料一定要泛听，吃饭时听、走路时听、坐车时听，就是不刻意去听。精听不可取，除非你想睡觉。如果你采用先听一遍，然后看字幕，把不会的单词和听不懂的单词记下来，再听一遍，对于每天几百亿句的英语来说，你比愚公移山的勇气都大。
对于简单到爆的英语文章，要多读多思考，这样你的大脑会逐步适应英语的各种小逻辑，最为关键的是，你不会感到疲惫，这样的学习效率最高。听着英语五分钟就困，是大脑在罢工。
对于所有想提高英语听力的同学来说，这个“浅入深出”的逻辑，在你无法突破英语听力魔咒的时候，不妨试试。
英语是一门语言工具，准确听懂说话者的意图并准确表达出自己想说的意思是其基本功能，进阶的要求也包括通过阅读英语文献并获取相关信息。对于提升听力水平，应该从根本入手，从音标入手读准每一个单词，持续增加自己的词汇量（听说读写一体），每天早上晨读20分钟，生词、难句多重复读，要避免一蹴而就的想法，每日练基本功形成习惯，相信你的听力会稳步提升。
相信我，看完这篇文章，严格的按照我说的方法去训练，一个月后你的听力水平将超乎你的想象?。?
网上有很多大V提供的方法，大部分都是道听途说甚至是随意摘抄、拼凑而成的！长点脑子的都知道不可能，但是很多人还是会相信，真是为大家的智商感到捉急。举个例子，有的大V说，练习英语听力，可以听一听英文原版书，跟着《老友记》练习，有用吗？
我可以告诉你们，完全没有用?。【悦挥杏? ，不要瞎浪费时间了，真的?。?
先说下，我之前在华尔街学英语，花了不少钱，学了2个月英语听力和口语表达确实略有进步，但是还比较慢，主要当时我是一边上班一边读的，精力跟不上。后来为了出国，全职在家学，研究了一下华尔街的模式，在顺着一些英语牛人的经验练习，最终我总结出了「刻意练习」英语听力的三步法?。?
你没有看错哦，听力要想提高，就必须必须必须刻意练习，一方面要跑量，另一方面还要听得懂?。?
这就类比你到了国外一样，每天沉浸英语环境中，量是肯定有的，但是光有量怎么行呢？?。?
还得听懂，如果你不刻意去听懂外国人在说什么，那么你就永远不懂英语，也始终学不好。在国外，你必须听懂，而且必须要使劲听，不然怎么生活！
解析完毕国外英语听力能够提高的原因，想必各位也都知道了，刻意练习的精髓~
先说下价值6万块的华尔街学英语的时候，是怎么个模式?。?
华尔街英语学习的时候，也就是这样，第一遍盲听，接着跟读，因为是ai智能机器打分，你必须要读对了到达80分以上才能跳到下一步，接着他会出题目考一考，刚刚你是否听懂了，文章再说什么，你需要做选择题，做完选择题，你还要做单词填空题做完单词填空题，他还会把个别句子拆解成一个个单词打乱，等着你复原完整的一句话?。。?
我们在家里，没有这么智能的软件，那就简化成以下两个步骤：
第一，跟读复析法，Shadowing Practice 。意思就是拿一段听力过来盲听?。∫欢ㄒぬ缓竽阋词龀隼?。
第二，怎么复述呢？拿一张纸出来，听完第一遍，在纸上写下你所听到的内容，记住哪怕只听出来了一个单词，也要写下来，而且不允许看原文，必须要反复反复反复听，直到你写完一整句话，个别单词不会的，要考虑是不是选的跟读文章难度太大了，如果你是六级的水平建议从4级开始，听了一段时间后在去听六级。
第三步，写出这句话的中文意思。
英语考试听力，要求你听懂，听得懂这句话说什么，你才能选对答案，而不是简单的复述?。∧闳ス馍钜彩且谎?nbsp;，听不懂老外说什么光能复述有啥用，没有把听力转化成阅读文字，无功！
就按照这个步骤，反反复复，一个月下来，你的听力分数一定会提高，这是我亲身经历。
最后PS下下，个人不推荐去学华尔街哈，性价比不高?。?
请。一首先要正确的掌握英语读音，建议选用赖世雄英语，因为它是从最简单的发音练起，而且读音标准，每天坚持听二十分钟左右，一个月下来基本学会了音标拼读。它是学英语不可缺的步骤。二建议在手机里下载英语流利说这个软件，只要有时间就听，说练，做到耳熟能详，时间长了，自然就听懂了，多听多练，如果条件允许，网上还有很多老外在线辅导，只要你肯付费，他们可以随叫随到的听你指挥，还能学不会吗？
怎样提高英语听力能力？
我自己原本，也是英语听力菜鸟，但是经过老师的指点以后，我的听力水平，有了一定幅度的提升。
在这里，我把经验分享给大家：
练习听力的误区以及解决办法：
本学期由于要准备英语4级考试，我很早就开始练习听力了，每天都会听至少15分钟，长的也有一个多小时。六、七十天下来，我的模拟考试，听力25个也只能对6~10个左右，这样的分数，真的让我很抓狂。
于是我就去问我的英语老师。
我告诉他：“自己每天都在听听力，已经坚持了两个月多了，每天都有固定练习时间，然而我的水平未见提高，这到底是什么缘故？”
老师问我：“你听听力的时候看原文吗？是坐在凳子上静心听吗？”
我回答道：“偶尔看看，一般都是戴着耳机听，有的时候会做其他事情。”
老师说：“这便是我的症结所在，我练习听力不是针对性练习，而是采取随意的态度，能听懂一句算一句，听不懂就拉倒，这样学习，不会有效果。因为你没听懂的，就直接放过去了，下一次听到，还是听不懂。同时做听力又不认真，手头还在干其他事情，想其他东西，要想有提高是不太现实的。”
我又告诉老师：“每次听听力，上一句的意思还没有想明白，下一句就放完了，即使我很快翻译了上一句的意思，下一句也有部分内容，没有听到，这应该如何解决？”
老师对我说：“应该把听力，当成平常交流，而不要把它当成翻译句子。我对你说I'm a teacher ；You are a student，你可以不用翻译，立刻知道什么意思。
这是为什么？因为你已经听的很熟练了，这几个单词，在那么多年的学习当中，被反复使用，你完全可以听声音判别含义，而没有翻译的过程。
之所以大部分句子，你都要全部听懂，才能翻译出来，导致下一句，都听不到，主要是因为，你对单词的发音还不够熟练，对句子也不敏感。只有当你把英语听力，说出的句子，当成平常交流，那么自然就能反应过来，句子是什么意思了。”
我听懂了老师的话，英语也是一种语言，当你练到不需要翻译，而能直接明白意思的时候，考试听力拿高分并不难。
另外，老师告诉我，练习听力，不要再做其他事情了，要么不听，要么好好听，把听不懂的句子反复听，直到熟悉为止；如果能够看听力原文跟读，赶上听力的速度，不仅仅你的听力水平会提高，连口语能力，也会跟着提高。
我照着老师的意思做，每天都有固定的单词背诵量，以及听力时间，我不再依靠翻译，去理解句子，而是直接在大脑中，明白整个句子的含义。如果没听懂，退回去重新听，还是不行，就看原文，跟着听力一起读。
没过多久，我的水平就有了一定得提高，我相信只要能够坚持下去，拿下听力指日可待。
结语：
冰冻三尺，非一日之寒。
要想有高水平的听力能力，必须要长期坚持，不断练习。做听力不要随心所欲，必须要有方法，如果只凭主观臆想，胡乱听，会有进步，但是效率就大大折扣了。
如果觉得本文有点用，感谢您点个赞，也欢迎您下方评论自己的看法和困惑！
你好，提高口语很宽泛。通常要提高口语是分成两个部分，一个是大量输入一个是大量输出。
模仿背诵跟读都是通常意义上的输入，而我推荐的是大量的背诵，背功好的人口语表达能力都非常好，通常表现为出口成章的人都被认为口语非常棒，所以呢，从这个角度上看，你要提高口语一定要背诵很多很多东西，所以在学英语的时候一定要选好自己的教材，通过反复的背诵，然后把它变成自己的墨水，那这样就可以言之有物了。
而输出呢，我认为是能够抓住一切的机会说英语，有句话讲好，在提高英语的初期一定要多说，说的越多，英语就会越好，但是到了中后期一定要注意语言和思维的严谨和条理性，这不仅仅是提高口语，所能达到的水平，这需要一个人的修养涵养，包括他平时对英语的一个态度就好像我们学母语一样，多熏习，做到腹有诗书气自华。
最后提醒一下，一定要注意的就是在学习口语的过程中一定要注重自己发音的标准，尽量避免口音。
希望对你有帮助，然后大家一起共勉。
看得懂，听不懂，这不是少数同学存在的问题。英语听力要怎么练呢？可以试试以下四个方面
一、听:提升英语听力，每天坚持用半个小时左右的时间，去听一些英语材料。让它成为你的一种习惯，坚持一两个月。
二、读:有些发音上的细节只有去读了，才会有所体会，用迟于听力原文1秒左右的节奏去跟读，对比自己读的和机器读的，有什么异同点，重点把握那些之前没听到或者没听懂的内容，加以理解体会。
三、做笔记:听力材料上一些常用的表达、高频率出现的单词、短语，都记录在自己的笔记本上的。笔记做好后，要经常拿出来看一看、读一读。
四、敢交流:试着跟身边的小伙伴用英语交流对话，这样可以培养学生的英文思维，就像数学思维一样，即使没听懂也能根据自己的经验理解意思，这个是很实用的。
希望我的回答能对你有过帮助。我是校园星，专注于解决学生困惑、分享学习技巧，大家多多支持关注。
精听泛听和坚持
练习英语听力的方法是精听和泛听，而把英语听力练好和提高是【坚持】.
1.精听:把每句话中的每个单词都听懂。
根据自己的情况，选择喜欢的材料内容，有兴趣的时候就不会觉的听力有多难。假设一段3分钟的听力，给自己一个时间要在多长时间之内听懂，可以调整播放的速度。在确认自己听懂后对着材料检查。把听错的单词或者句子圈住。第二天同样听这段材料。材料可以反复听，练习到没问题的时候再选择下一个材料。如果碰到像数字类的听力内容要更敏感一些，更要多加练习。
2.泛听:不必把每个单词都听懂，但是意思都能明白。可以在车上听，可以在洗脸洗漱时听，只要是一些片段时间都可以听。或者看简单的英语小视频，不是为了都能听懂，而是培养对单词的敏感度。
3.坚持。听力如果不坚持，那么永远不会有进步。只要坚持，就会看到进步。举个例子:高中期中要听力考试，在考试前一个月每天家里都会放英语课本的听力内容，反复播放。有一一次看英语电影，我从来没有接触过英语的家人听到电影中的一个单词时和我说听过，在每天播放的英语听力中听到过。
听力的提高与你大脑中的阅读，理解能力密不可分。如果你能快速的阅读一段英语，听力就不是问提！建议同时进行，哑巴英语不好学哟！
英语的听力是不需要练的，因为这个技能他不是靠练出来的。要想获得这个技能，靠的是英语的口语交际。
为什么这么说呢，我们来看一下学中文的小孩子。当他们在四岁进幼儿园的时候，我们可以注意到一个现象，孩子能够听懂老师、小朋友、邻居说的话。那就说明四岁的小孩子，他们的中文听力相当强大了。那这种现象反推回去，请问这些小孩子平时有没有练过听力的，有没有刻意的去训练呢？他的爸爸妈妈有没有给孩子练过听力？有没有给孩子天天拿个录音机听中文呢？有几个家长是这样操作的呢？
那我们就会去思考这些孩子，他究竟是怎样获得强大的中文听力的呢？很明显，这孩子就是靠不停地说，他们不停地跟爸爸妈妈爷爷奶奶和周围的小朋友们说话，在不停的犯错当中，试错当中，他们获得了信息的反馈、验证，再说出合理的语言，按照周围人说话的方式去说话，获得听力。所以，以我孩子们学中文的现象，可以看出来我们的语言，听力是靠我们通过不断地去说，哪怕说错、犯错，都会提高我们的听力。而且你听力存在是可以检验的，比方说，妈妈在批评你，就算你不想听，你也听懂了。你也能听懂老师的声音，听力是不受你的意愿所控制：听得懂就一遍最多重复一下，秒懂；不懂的地方就算你听一百下，你也照样是懵圈的。
反过来去看英语听力，如果要想获得英语的听力，那我们就必须要说。你仔细观察一下，你就会发现你曾经说过的句子，你会很容易就听懂，那句话引起了你的共振。你曾经说过这句话也是很自然就听懂了这句话。为什么我们平时有时候也要去听录音资料呢？其实那个不是去练听力，而是去检验你的听力，检验你能听懂多少。我们再举一个例子，如果你从来就没有学过西班牙语，那么，有一个人突然给你一串西班牙语，请问，你反复的听，让他再说一遍，再说一遍，让他说100遍，你觉得你能听懂这个西班牙语？很明显，你是听不懂的，这就说明光靠听是听不懂。你必须让他翻译给你才行啊。
最后重复一下重点，英语听力靠口语交际，如果你把英语用出来，听力就会像竹笋发芽一样，迅速窜高。
记得曾经有家外资企业的外籍招聘官在面试时，他用这样的方式考验面试者的语言能力，他让面试者拿起眼前的一份英文报纸，朗读5分钟，结果很多高学历的人，面试表现却很不如意。这个例子想告诉你，英语口语和学历无关。
其次，最好练习口语的方法，就是读。不过在练习之前，你先清楚，你准备练习什么口音的英语。这个很关键
多听多看多读多说与自己水平相适应的原版英语素材，再有空闲也可以不经意地去听一些难度较高的如英语广播节目，关键是持续不断的坚持，不是几个月也不是一两年，可能需要四五年才有点效果。
学英语很多老师都强调语法，于是学生常常很重视背单词、做题，对于英语阅读却关注不多，结果学到最后学成了“哑巴英语”，即只会做题但是不会说。然而，很多成功的英语学习者反馈，大声朗读是学习英语的一个非常重要的方法，尤其对英语口语能力的培养作用非常大。
全球著名英语口语教育专家、疯狂英语创始人李阳并非天生就是英语天才。小时候，他只是一个普通的孩子，性格内向、害羞，不敢见陌生人。1986年，他考入兰州大学工程力学系，在学校里表现平平，第一个学期他的成绩名列全年级倒数，英语连续两个学期都不及格。到了大二年级，他有13门功课不及格，他觉得很丢人，决定改变自己。
怎么改变呢?他选择以英语为突破口，发誓要通过四个月后的国家英语四级考试。为了准备考试，他像很多人一样大量做题，但是效果却很般。偶然的一次，他发现大声朗读英语时，注意力会集中起来，于是，他每天跑到校园空旷的地方大声朗读英语，直到把历届四级考题脱口而出。
后来，李阳来到英语角，他的表现让大家很吃惊，很多人都夸他英语听上去好多了。这些肯定让他意识到，大声朗读英语是学习英语的好方法。为了防止自己半途而废，他约了班里一个学习最刻苦的同学和他一起去“喊英语” 。
他们从1987年冬天一直喊到1988年春天，在这四个月的时间里，李阳将10多本英语原版书都读得滚瓜烂熟，还背熟了大量的四级考题。每天，他的口袋里都装满了抄着各种英语句子的纸条，只要有空他就会掏出来念叨。
四个月下来，李阳的舌头不再僵硬，反应不再迟钝，性格也不再内向、害羞。在随后的英语四级考试中，他只用50分钟就顺利通过。在后来的六级考试中，他又用50分钟完成考试，并且取得了全校第二名的好成绩。据说第一名的那位同学，由于口语不好，后来还参加了李阳的口语培训班。
李阳的疯狂英语让我们看到，大声朗读对学习英语非常有帮助。这点在德国人希泊来身上也得到了证明。希泊来在很短的时间内学会了多种语言，他最推崇的方法就是朗读。即便是阅读文章，他也喜欢读出声来。在学习新语言的时候，他会一直朗读到深夜。据说他多次被房东赶出门，就是因为他朗读的声音太大，吵到了房东。然而，这种学习方法让他取得了非常好的学习效果，他每学一种外语，都仅仅用3~6个月的时间。
所以大声朗读法既提供了听力，又提高了口语水平,更重要的是培养了对英语的语感，虽然是很简单的方法，但也是很有效的方法。
英语口语，随听随记，把它用到生活里，很容易记的。
英语四级考试中，听力一直是让考生头疼的题型，大家都很想要提高英语四级听力的成绩来提高四级的成绩。那么有没有一些做题技巧和听听力的方法呢？下面和大家谈谈个人认为行之有效的训练方法，希望对听力考试有所帮助。
1、训练听力精听与泛听相结合
精听是指听听力与做题相结合，坚持每天做真题，对于英语四级听力考试来说，最重要的就是做真题，大家每天可以根据自己的时间做一套或者两套真题，做完后对答案，然后将不懂的再听一遍，争取都能听懂。这个时候的训练一定要记关键词，在英语四级听力中往往有很多关键词就是出题的点，比如说表示时间、地点、人名的词汇，这些最好记下来或者标注出来。
泛听可以用在平时休息的时候，比如看一些英文的电影，听英文歌等等，锻炼自己的泛听能力，或者在听听力是先听一遍，然后自己概括大意，在听的时候也能掌握词汇。
2、平时要用正确的方法强化听力训练
听写训练基本方法，先整体听一遍，然后听一句写一句，坚持听写完为止，然后再对照原文，检查自己错在哪里，这样坚持，对提高听力水平以及英语整体水平都很有好处。反复演练真题弄清楚往年真题考试都是那种类型，是新闻还是故事。同时，还要研究考试题的特点，哪一类问题该怎样回答，有什么固定的问答模式。尽最大努力听懂全文内容，对照文字材料，看看有什么问题，分析听不懂的原因，是语音、词汇还是语法，然后有的放矢地加以解决。
3、最关键的提升听力还是要靠坚持
听力的训练量和训练时间也会影响听力的效果，练的少听不好，因为对听力的熟悉程度低，所以一定要多听，坚持听。一定要注意每天都要有一到两小时左右的听力时间，前一个小时就是认真的听，后一小时就是精听，然后根据录音争取听写出来，每天这样坚持，一个月的时间你就会有很大进步了。
听力不好是因为你不熟悉，听不懂英文意思，只要每天反复看英文视频，听英文歌曲坚持一段时间直到听懂，听力自然而然就进步了。
提高英语口语能力可以这样练：
学习资料：找一些英语对话或文章的音频，网上搜索一下就有；或者自己购买英语口语的书籍。
如何练：跟着录音的发音、语调、语速、语气的强弱进行练习，step by step，从易到难。跟读数遍，最后进行复述。
有了一定的基础后，可参加英语角或找伙伴练习，或自己对着镜子练习也行。
时而在脑海里用英语复述当天发生的事，慢慢形成一点英语思维。
平时如果有朗读英语的习惯，可以用李阳疯狂英语的“三最法”练习：最清晰、最大声、最快速。
感请，优学优考策略和你一起关注学法介绍?。?
英语听力是很多学生头疼的板块，也是英语四六级必须具备的能力，为什么英语四六级总是过不了，原因出在哪里？请看下面这些是不是你一犯再犯的错误。
第一，花费很多时间听听力却毫无用处；第二，机械重复的学习只是你自以为是的学习；第三，你的英语听力找到方法了吗？对于这些方法有效吗？今天就给大家分享一个我自己的听力训练方法：
策略一，精听99%+泛听1%
第一步，不管是真题还是专项训练听力的听力试题，能够做到大概听了之后，接下来跟着去读，开始可能跟不上，但是，只要你慢慢练习，很快就会跟上录音的速度，而且单词的发音也会变得越来越准确。
第二步，充分提取文章中的关键信息，并且能够复述出大概意思。如果只跟读，却不复述句子的意思，每次都是糊里糊涂的听完，感觉没有听到任何关键信息，这种做法是听力中的大忌，各位学子一定要避免。
第三步，对于不明白的地方，要及时把它找出来，英语与汉语对起来理解。
策略2，训练初期
训练初期花费大概7天时间，这根据个人的情况定位，每天花费2到3个小时学习，第一遍听原文，注意一定要盲听，不要时不时的看原文。第二遍听原文重复第一步，若还没听出来，就继续听，直到听到差不多为止。接下来，听完后，不要因为那几句没有听出来而产生心理上的压力，而是要听完全文，再去看原文，这时候对于没听到的和发音不准的及时查音标，查翻译。
策略3，中期
中期大概也是7天，除了把训练初期的跟读、复述之外，还需要做到不要把英文翻译成中文，而是把英文在脑海中理解，这样每个句子多做几遍。
策略4，成熟期
前三个策略都能够很好的达到，接下来，在听完句子后，脑中要立即形成句意并能够快速做出判断；除此之外，把原文的播放速度提高，使自己能够跟上快速的播放，从而提升自己的快速听力能力和理解句意的理解力。
如果这三个策略你都能够做到，就不用太怕听力拉后腿了，但是重点还是要努力学习，高效运用，如果你不练习，再好的方法也无济于事，也希望我的方法能帮到大家。对此问题，你怎么看？欢迎大家留言评论。
听力的提高，似难实易。只要遵循正确的方法一直练。我一直用下面所说的五步法练听力。
其实英语的听说读写是有联系的，这四个方向，无论哪个方向上的突破，都可以带动其它方向上的改进，达到整体上的进步。
心法
我们可以从婴儿学说话的过程中吸取一些教益。他们学习语言的过程是：
听周围的声音——比如 love
从声音中辨别出词义——亲密的感觉，抱抱
让自己和词义产生联系——妈妈爱我
加工并重复听到的声音——牙牙学语
然后回应自己听到的
婴儿的听力的提高在于他们一直听，心思单纯的听，一直让自己和听到的词义产生联系。例如dog是旁边汪汪叫的可爱动物，而不是止于dog这三个字母。
试问，你在背单词的时候，有没有想过让自己和词义产生联系呢？
比如见了love这个单词，便告诉自己，这个单词我写情书的时候要用，你和这个单词便产生了联系。making connections是有效的学习者和低效的学习者之间的区别。
选材
课本录音永远是第一选材。课本知识掌握熟练后，才可以去追求内容更广更难的课外读物。
初高中学生应该先把课本录音听得滚瓜烂熟
对大学生最有用的是往年四六级听力录音
这样的安排并没错，无论课本知识还是考试的听力内容，全部来自于生活。紧贴着考试的方向学英语听力，和掌握英语这门语言并不冲突。
五步法练听力
1. 听声音，不做笔记，不找重点。顺心意的听
2. 找出事情的5要素（when，where，who ， what，why），也就是谁在什么时间什么地点因为什么做了什么事。抓住这些要点，有利于快速了解句意。
3. 再次听，写下不懂的生词，查出其意思
4. 听，并且复述听到的话。
5. 再听，并巩固对新单词新句式的理解。
五步法，天天练，总能出成绩。注意每次练之前，复习上次的新单词新句式。一直这么学，仅仅靠听，就能显著提高英语成就。
示例
下面是一段四级听力，听的时候注意找5个W，也就是时间、地点、人物、事情、起因。
下面是听力对应的文本：
可以利用抓关键词的方式，除此之外，也可以利用零碎的时间听听英文歌，培养语感。
大家好，我是Simon，我来回答这个问题。
英语听力是一门技能，既然是技能就像过去的练功是一样的，一定要每天都要听一点，无论多少，一定要像每天浏览报纸一样的，一定要每天坚持听。另外，你应该了解，阅读，听力，口语，写作这四者之间的关系！规律那就是：
你能够阅读看懂的内容会比你能够听懂的内容多；
你能够给听懂的内容要比你口语能够表达出来的内容要多！
你能够说出来的英文内容，要比你能够写出来的内容要多！
所以，你也就不难理解为什么说，听说读写，是相互关联的，而且是互相有促进的啦！
我建议在听力练习上，精听和泛听结合，时间分配上，8：2，精听时间占80% ，泛听时间占20%，泛听主要是找找英文的语音感觉，熟悉英文的节奏和强调，以及情绪对于语速和语音高低的影响。
如果是初级英语学习者，手机上很多的APP可以用来听英语，我强烈建议，VOA美国之音的慢速英语Special Engish节目，每天一段，反复听熟。练习听力的材料不要总是变化，不要贪多求详，听力起步时，切记不要单纯求量大，而是一定要熟练扎实！英文世界精彩的内容太多了，千万不要忘记了，语言的学习，如果不能挺熟，背诵，再好的英文资料都不是你的，你看的再多和你1分钱关系都没有！如果每天你可以完全听懂听熟一段VOA，那么你的听力财富就直接增加一份。
定量强化，定点突破，可视化提升！
练听力，俗称磨耳朵。
磨，即是研磨。研磨当然需要千万遍地反复。但即使反复研磨，在初期也依然免不了有粗有细，其结果也必然是需要继续研磨，反复，直至合乎规格，终成有用之材。
以研磨作比，已经把练听力的道理说清了。但在具体的训练中，更应该遵循科学的标准和程序，有章有法，方不致事倍功半。以下是具体建议。
首先，练听力既要有精听，又要有泛听。
精听是为了精雕细琢，强化突破。泛听则是不求甚解，只为广泛吸收。比如，在宿舍里，在车上，可以让音频持续循环播放，音量放低，像酒店里的背景音乐一样，若有若无，听则有，不听则无。
其次，精听务必远离文本，不当校对工。
很多学生习惯于看着文本听音频，还以自己的用功而沾沾自喜。岂不知，对于同一信息，我们感觉器官的功能是自动切换的，而切换的条件恰恰如水流一般择易避难。
记得几十年前上大学时曾跟一位来自加拿大的bilingual外教小伙子老师聊天，好奇于双语人的思维语言，便问他，自己思维时是用英语还是法语。所得到的回答很有启发，“同一事物，法语熟悉的，出来的是法语，英语熟悉的，出来的是英语，不停地换来换去，但用到的一定是最熟悉的。”这位老师的母语是法语，大学和研究生的专业是英语，自称英语学得比法语更好。他作为双语人的这段话至今让我记忆犹新，受益良多。
因此，除非出于检查正误等特别目的，看着文本听音频对听力的提高几乎起不到什么太大的作用。
最后，精听训练务必跟读听写同读定量反复，可视化训练过程，切忌贪多。
具体程序是，先整体全文听2遍，逐句跟读1遍，逐句听写，听音同步读2遍。听写时听不懂的留空。第二天换张纸重复此过程。不贪多，哪怕一周突破一个短文！给自己规定时间节点，比如一周，然后才对照文本检查补全，进入下一篇的训练。
这种方法的最大好处在于每一次都是在突破原先听不懂的，每一次都是提高。而且，每次训练跟前次结果的可视化对照，肯定会给学习者带来或大或小的惊喜。与此相反，不断刷题对答案看分数，而不对疑难杂症进行定量强化定点突破，其结果只能是在无休止地重复自己本已听得懂的那点东西，于听力的提高注定助益无多。
当然，听力最好的训练方式当然是在真实的语言环境中实用实战。听力提高的影响因素也绝非一成不变，当然因人而异。既是当然，则不必多言矣！
要提高自己的英语口语水平，应该从几个方面去中。
第一个方面，我们必须掌握那些很活跃的单词。比如说，
名词，city, boy, girl, food, hotel
动词，come, go,meet, see, do, make, can, may, will
代词，I, you, he, she, it, we, you, they
some, this, that
形容词 happy, nice, easy, hard
副词 happily, hard, easily, yes, no, not
冠词the, a, an
连词 and, or, when, if
介词 in, on, at
等等。
我们必须要能够熟练地用这些词来表达我们的意思。
第二个方面, 我们要能够深刻的了解英语的结构和汉语结构的区别。当我们要表达一个意思的时候我们可以很快的用我们所会的单词，根据我们所知道的正确的语法法则，造出正确的句子来。比如说, 我要表达一个意思，见到你就高兴。
这个句子的意思实际上是这样的: 如果我见到你我就会高兴。或者是，当我见到你的时候，我就高兴。我们必须在一秒钟之内想出该怎么说。甚至想都不想都能够脱口而出。
I am very happy when I see you.
I will be very happy if I see you.
当我们还没有到达能够用英语思考的那个境界, 我们就要有快速的把一个汉语意思转换成英语句子的那种能力。
第三个方面, 我们要能够找到自己的话题。不管有没有人陪伴我们训练英语，我们都能够自己说。
这些话题包括，各种奇闻八卦，生活常识，自己今天所经历的事情，等等。
当我们每次都能够自己用英语讲一个话题的时候，我们在进行对话，或者演讲，我们的英语都会很流利的。
第四个方面，这也是很重要的一个方面。我们一定要提高自己的听力。否则我们听别人的英语，我们80%都不懂，我们怎么能够用流利的英语跟别人做交流呢？
流利的口语是一个综合的工程，我们把该做的每一件事做好，我们就可以很流利地说英语啦！
让自己的光辉普照自己的琼楼玉宇。
之前一直在回答有关听力的问题，这次借这个问题做一下总结。主要从听力方法及其步骤，还有一些听力材料来分享。
?听力的重要性
听在英语学习中是一项重要的能力。在日常交流中，听得懂是能说得出的前提；听也是获取信息和学习的重要方式，如果能够听懂原版有声书，那么通常会比阅读原著花的时间要少很多。
?方法
提高英语听力水平可以采用精听和泛听相结合的方式，以精听为主，泛听为辅。精听和泛听的材料可以选择自己感兴趣的，比如新闻、演讲、英美剧、电影、广播节目、听力训练教材、有声书等等，确定好哪些用来精听，哪些作为泛听材料。材料难度应该略高于自己现有水平，这样既有训练提高的作业，又不至于太难给人挫败感。这里重点不是材料收集得多么齐全，而是选定1~2份材料之后就进入到“练”的环节，充分利用好材料并且持续做下去。
?步骤
精听的方法主要采用听写（Dictation）和复述。听写一般选3-5min时长，将听到的内容写下来。听写时，第一遍先集中精神完整听一遍，听大致内容，分几层。第二遍开始写，写的时候不是听一个字写一个字，而是尽量听完一整句话再写，后期可以听更长时间再停下来写。写不全的重复听把句子补全，在这个环节如果有听了几遍都听不出来的地方，可以尝试将速度调慢了再听。同样，如果要增加训练难度，也可以将速度调快。这个环节结束后，再听一遍材料，检查错漏，确定剩下的确实是写不出的再拿出文本对照。对照文本的时候查找听不出的原因，是不认识的单词还是认识的单词没听出来。针对生词，如果联系上下文能够猜测中文意思，可以在补全句子时，查字典和上网搜索找到发音相近的单词，牛津高阶最新版支持中文搜索，上网搜索可以以“XX（猜测的中文意思）“+”英文”字样来搜。如果是认识的单词没有听出来，那么可能是你不熟悉的语音现象或者你认为的读音和音频里或字典上的读音不一样，这种情况解决的办法是模仿，模仿音频里的发音，忘掉之前自己的发音。最后，再听一遍音频，看一下看过文之后是否能听得懂，同时，积累生词和你觉得有用的表达和句式。
复述可以选择比听写稍长一点的内容来练习，这主要取决于学习时间和现有水平。步骤是先完整的听一遍，也是听大致内容和层次段落。然后逐句播放，重复播放内容，反复直到完整地复述出句子内容。还有一个方法是跟读（Shadowing），个人觉得是复数的升级版，即在一句话播出2秒之后跟着音频读。一开始上手有点难，所以我通过复述来过渡到跟读。后续对照文本等几个步骤和听写类似，不再赘述。
?常用材料和软件
个人听写和复述比较常用的是新闻（CNN、BBC、NPR等），6 Minute English、TED，这些内容很多app上都可以找到，比如可可英语、Podcast、TED（TED app可以调节是否显示字幕，也可以按类别观看视频）。
如果选择听写和复述电影和英美剧的台词，可以事先下载好字幕，练习时用无字幕的视频。影视类材料很适合积累日常生活口语和俚语。
教材方面之前有个问题中推荐过专业英语听力教材step by step ，这套书一共四册，难度层层递进，有配套练习，适合持久的听力练习。
泛听选择自己能够听懂80%~90%的材料，我通常会听一些有声书和广播。之前大学同学中有人把Friends《老友记》转换成音频Mp3，在平时走路等车时听。现在很多影视剧的Mp3都可以下载到，一些视频编辑软件也可以转换，有兴趣的也可以采用这个方式。
?辅助工具
上述提到了调节听写内容语速快慢的软件，音频可以使用酷狗播放器，视频可以使用暴风影音。
让我们一起持之以恒，精益求精，相信时间看得见！
英语口语好=时间*方法
1、投入足够的时间是必备的
2、方法论方面，70%输入，30%输出，以输出带动输入。单词记忆，读文章，学语法、英语电影，英语歌曲都是输入。参加英语角和老外沟通等为输出；纠正口音，一个个元音，辅音，然后学习连读，弱点等技巧；影子跟读法；将每天学习到的知识及时输出；多总结，多思考，培养英语思维，譬如看到的，听到的，用英语怎么说。
听说合一的。所以，要从发音、会话入手，来提高听力。与此同时，掌握英语思维，用英语思维来阅读，也对提高听力的理解力有帮助。
这个问题我用一个例题（美式思维练听力）和两个故事（适合自己的学习方法）来回答！大家耐心看完！
故事是自己亲身经历，感叹方法就在生活中！
区别去各大机构的方法和“成绩”，我们需要的是适合自己的，而不是适合大家的。
例题一：听力之美式思维——Answer Indirectly
If you are interested in gymnastics, the university has an outstanding team
I can’t even climb the stairs without having to stop and catch my breath
第一个人说: “如果你对体操感兴趣的话，学校里有个不错的体操队。”其言外之意是给第二个人提个了醒，“你想去参加吗?”第二个人的回答乍听上去令人摸不着头脑：“我爬楼梯还得停下来喘几口气呢！”这种说法似乎有“脑筋急转弯”之嫌，但确实体现出了美语间接回答的魅力。
那么第二个人到底想不想参加呢？说真的，要想在12秒钟内领悟第二人的意图，的确不易。但运用一定的技巧，这种小case便可迎刃而解。
Just remember ，若第二人说话你听不懂或者其言语与第一人讲话无直接关系或根本“风马牛不相及”，你立即可将第一人的看法加以否定而得出正确答案。
比如这个对话，若你恰好听懂了，OK，实力解决，否定之，不去：若你听得似懂非懂，但总感觉两人说话没有什么关联，爬楼梯跟体操确实也毫无瓜葛，那么就同样否定它吧！如此这般，再复杂的间接回答题目，我们也可以不费吹灰之力而将其攻克。
故事二：一直做好最简单的一件事
今年三月，我老师有了一个新的爱好—游泳，因为从小怕水，多次的泳池经历让我决定这次要找一个教练。忽然换到学生的位置，让我感触颇多，其实学习游泳跟练习听力有很多相似之处，从根本上讲，都是获得一项技能的过程，练习听力绝对不是什么高精尖的科学研发。
既然是技能，就是靠熟练而掌握的，那怎么熟练呢？我老师这次学游泳也经历了跟自己学员相同的误区，游泳看似简单的几个动作应该很快就学会然后像深水区高手一样驰骋泳池了吧！结果证明，心急，想一次成型短期速成是无法获得一项技能的。
看似连贯的几个游泳动作是从一个一个分解动作不断重复，最后连贯起来的，并且连贯起来也要不断出错再协调，不断积累经验，最终掌握。简直是跟练习听力一模一样嘛！领悟到这一点后，我沉下心来，从耐心重复熟练每一个分解动作开始......in the end 。
大家猜到了吧，我老师现在也是一位驰骋泳池的高手了，两种泳姿自由转换，没有压力！其实提升听力也是一样的简单，就是不断重复简单的一个一个步骤，一直做好最简单的事！

故事三：热情是一把万能钥匙
认识一位广东朋友，一次电话视频中，无意间听到对面同学和家里人说广东话，瞬间感觉像是赶上了TVB电视剧直播，因为平时和我说的是普通话，同一个人突然说粤语感觉反差很大，虽然从小耳濡目染很多粤语，但是这一次反差让我老师觉得粤语怎么会这么好听，说起来好酷哦，仿佛一下走进了西九龙重案组（TVB常用警局），准备去破案了！
于是我顿时就萌生了学粤语的想法，回家还专门找了没有配音的电视剧来看，努力记一些能捕捉到的词或表达方式，然后跟着重复，心里憧憬的是，自己粤语脱口震惊旁人的酷炫时刻！
【怎样提高英语口语及交流能力】
明白了么？与其把学英语当做受刑或者万不得已要做的事情，不如找到欣赏这种语言的乐趣，这种热情绝对是一把万能钥匙，不仅能拭去所有所谓的“痛苦”，而且能直接帮你打开突破的大门！
加油＾０＾~
1.多在网上听英语，锻炼英语口语语感。
2.多看一些美剧，尝试自己翻译，《老友记》就不错！
3.最好有学习英语口语的环境，好的环境可以更快的提升英语口语，也能得到更多的实际锻炼。
?“听书读写”四大能力板块中，“说”对于语言环境的要求是最高的，我们不能主动去演独角戏，自己和自己对话，一定需要英语口语好的人（最好是以英语为母语的人）带我们一下，一来可以锻炼听力，二来可以帮我们纠正发音！如果没人带我们，必定出现的结果就是“听”的环节会犯难、发音错误而不自知！
?自己总听自己的发音，时间久了很熟悉，但是偶尔一听以英语为母语的人的发音会很不习惯，语速太快跟不上，个别单词发音听不出来！“听”出了问题，“说”也就被提前判了死刑！
?如果身边有这样的环境，一定要利用好条件，融入其中！
?如果没有的话，可以给自己投资一下，买一些网络课程，与英美外教远程对话，加强口语！
?希望你的口语可以有质的飞跃！
当前大学英语专业课程已经使用听写法，这种方法跟钟道隆教授推荐的逆向英语学习法一致，十分可行。此法即精听，听的过程中可以来回反复听，以便把整个句子默写下来，这是英语专业学生所使用的方法，也是很多国外业内人士推荐的方法。
这种方法，想起来会觉得很枯燥，但是当你真正开始练习的时候，远没有那么心烦。关键是开始时一定不要听写量太大，时间不要太长，也不要过难；如果这样坚持练习一段时间你就会发现这个方法非常好，还会很喜爱。
其次，我们必须要说明一点，听力练习必须要符合克拉申所说的“可理解性输入”原则，它是必须的，违反就一定会受到规律的惩罚。
如果你没多少听力基础-平时很少听，那么你直接看美剧，效果为零，因为你听不懂；有一个著名的例子就是，你到一个阿拉伯人的宿舍区，四周全部是说阿拉伯语的，你一句都不懂，那么即使你跟他们在一起，别说是四年了，就是四万年也听不懂。
听力很差的同学，推荐从动画片开始看和听。什么？动画片！不是开玩笑吧？！
不是开玩笑，如果你稍微复杂的便听不懂，就应当从简单的听起，这不是鄙视也不是搞笑，而是现实之路。
动画片不是你脆弱的心灵能不能接受的问题，而是你到底需不需要掌握这个能力的事，如果这个方法能有效地提高听力，有什么不可以接受？别觉得它幼稚，有效的就是最好的。
如果你有一些听力基础，但还不是很好怎么办？可以去看一些美剧，但是也不必过于复杂，比如剧中有大量律师的辩论，你就可能因听不懂而沮丧。
也可以回复到前面的听写法。
有些人不分析学习者的条件，便直接介绍美剧，事实上，即使看你最喜欢的美剧，倘若你没有听力基?。钪找仓皇强戳司缜椋?忘了听力。
一个没有效果的方法，价值为零。
第三、要想比较高效地提高听力，最好提前多记些单词，否则太多生词，听起来很折磨心灵。这个方法还有一个好处，留神后面的原因哦！
短期突击一下四级单词，此法比较合理；四级单词不是很多，较容易短期突破。还是没有信心，那么你可以研究一下ANKI这个软件，它会帮助你的。“老大，怎么不推荐记六级单词呢？”“因为这个稍稍多了一些。别一觉得好，就走极端。保持平常心。”
“能不能不记单词直接听？”
“这样会比较低效。”记过单词以后，有些单词你可能没有记清楚，但是你在听力中突然碰到它，此时会极大的加深这个词的印象，你会一下记住它，这叫深刻刺激。高效帮你记单词，同时也会使你听力得到提高，一石二鸟，不好吗？
关于素材
素材中很多人推荐VOA、BBC之类，我认为最好因人而异，挑选你自己喜欢的。
现在听力素材这么多，每日英语听力、可可英语中都有很多。挑喜欢的听。你不能说自己什么都不喜爱吧，除非你是个葛优瘫，即不愿意下载APP，也不愿意研究一下其中的资料。
听力的难度选择应该是：80%能听懂，20%听不懂，这样去练习听力才有效，这是核心。
以上几个方法中，你觉得哪一个自己比较顺畅就坚持使用，不要变化，别A大神说A法好，就学A; B大神说B法，好就学B.
记住，只有对你最有效的，才是最好的。
不要来回变化，因为习惯一种方式，才能有量，有量才能质变；听力的发展开始慢，中间会加快，最后会以你惊异的速度发展。最后它会生根发芽向别的地方扩展地盘，连你的听说读写一起加强。
最后不要看方法大全，给你1万种方法，一个你也坚持不下去，就没有用。
讲清楚了没有？
掌声在哪里？
多读，多听，可以多模仿《老友记》，这部电视剧很经典，英文发音很标准，同时学起来也不会觉得枯燥

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这个问题，我可以帮到你。提高听力其实非常简单，但是很多人用的方法不对，这也导致了大部分人，在英语听力上徘徊不提升，反而浪费了不少时间。
那么，今天我就来分享我的提升英语听力的技巧。
要听懂一段长对话，就要求你做到两个点：
一、已具备英语思维，也就是说，当你听到一段对话时，脑海里可以直接想到对话里的画面，而不需要将英语先转化成汉语，再转化成画面。
二、就是要掌握这段对话里面90%的单词。
因此，训练英语听力，那就只需要从这两个点进行就可以了。那么接下来，我就直接讲方法吧！
1.首先我们要训练的是我们大脑的英语思维能力。
训练材料只需要一些词汇难度很小的音频材料就行了。这样就可以避免词汇量的不够带来的二次妨碍。
听力材料，我推荐这个：《Effortless English》
Effortless English 所有听力材料（mini stories）基于7 rules 学习方法，被誉为脱胎换骨听力。7 rules 是根据native speaker从小开始学习英语的方法总结而来的，主要是针对于听和说的训练。这里面的内容非常简单，词汇难度很低。语速有偏慢速慢慢加速。一整个教程下来，我相信，你大脑的英语思维就已经形成了。
每一章节格式如下，并配有文字稿，供学习参考
2.那就是用来提升词汇量哦！其实我再其它回答里有详细写过关于提升词汇量的方法和细节，这里不详述。大家可以自行查看我的回答页面。
参考书目推荐如下：
牛津书虫系列读物
《单词社交网络》
《4000 Essential English Words book》共六册
《The Heinle Picture Dictionary》
《OXFORD+Picture+Dictionary 》
《看漫画学英语-54个介词完全图解》
《一辈子够用的英语万用会话10000句》
《美国当代英语语料库COCA词频20000 高频2W （完整）》
总结：练习听力，提升听力，其实是一件很有趣的事情，而且方法用对，效率会非常高。希望这里的分享，能够帮到学英语的你们。
大虾英语笔记：Learn,Share,Love English.

感请。英语学习是一个过程，口语是和人沟通最重要的环节，坚持为不二法门。
理论不多说，直接上干货：每天早上起床后，前20分钟大声朗读英语材料，英文报刊，文章，任何都可以，手边方便的即可，遇到不会的单词直接跳过。此时你的大脑是一片空白，英文学习最有效。
后10分钟做精听，即把听到的语音材料写下来，音频不要停，听到什么写什么。BBC，VOA都可以。
晚上睡觉前30分钟，精听时间，此时可以一句一停，最后五分钟看下哪里没跟上，第二天重点听。只有听力好了，口语才能跟着提上去。
照此方法坚持至少三个月，保证你的英语能力大幅提升。这期间你听得多读的多看得多，词汇句型自然而然就烂熟于心。