大家能不能谈谈关于艾灸的一些事，对身体真的好吗

只要阳气不足，寒湿淤血就可以艾灸，灸完之后轻松畅快，但是要坚持一周以上才有明显感觉
艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。
(1)艾条灸:是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
(2)温和灸:施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。图150 。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
(3)雀啄灸:施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
(4)回旋灸:距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。
温针灸
针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。
直接灸
直接灸--化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
电子艾灸
电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理，结合现代超临界提取、微电子、

文章插图
磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、多穴同灸等功能，完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能，并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法，使用针对不同疾病的特色灸片效果更佳，还弥补了传统艾灸烟熏火燎、灰烬烫伤、操作不便、效率低下等不足，是传统灸法革命性的创新!如电子艾灸仪便是采用电子艾灸之法。
刚去南阳跟艾产业协会的人接触过一番。中国80%以上的艾柱、艾条等艾产品都是南阳出产，也看了一些厂家的产品。通过交流，他们说，艾灸的主要功效还是保?。吠ü粝喙匮ㄎ唬阅持旨膊∮幸欢ǖ男Ч?有的效果可能相对比较明显。但总体而言，还是以保健为主，他们的产品说明上，也是标明的是起到保健作用。有的中医馆、养生馆把艾灸的功效吹得天花乱坠，说这病也治那病也治，那就有点过分了。有病还是相信医院为主，艾灸可以辅助治疗。
随着人们生活水平的提高，人们越来越注意养生了，艾灸产业会越来越大，合理的宣传和合理的利用，对整个产业的发展是有利的。过分的渲染和过分的夸大，必定会伤害到消费者，进而伤害到整个艾灸产业本身。
回到问题本身，题主问艾灸对身体好吗？这个基本是可以肯定的，在保健方面，艾灸是有一定效果的，但也应该注意各自的体质，并非所有的人都适合做艾灸。
【大家能不能谈谈关于艾灸的一些事，对身体真的好吗】艾灸祛湿气，通经络，三伏天艾灸更是能去寒气，但要坚持才能收效！

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那年在村里的一个幼儿园在做老师，村里边自然有点艰苦，教室是平房。因为没有地方晾晒孩子们的被子，那时候的被子都是学校发的，所以家长也很少拿回家晒，所以非常的潮湿，那年夏天雨水又特别的多，所以房子好像也很潮。中午是要午休的，所以尽管不太舒服，但是每天还是在小床上盖着被子睡一会。后来我意识到孩子们的被子太潮也经常拿出来晒晒，接着别的老师也效仿，终于孩子们的被子没有那么潮了。但是过来一个夏天，快到秋天的时候，我突然发现我的小腿，好痒，后来就起包，像蚊子咬的那样。完了就结厚厚的痂，因为养常常挠破，流出血来，因为当时就一两块，也没有太在意，以为多晒晒太阳就好了，起个疙瘩有什么大不了的，我原来身体都是特别好的。
可是我错了，这真的成了我的噩梦。但是为什么别的老师没有事情，后来我才知道，这是湿疹。不仅仅跟潮湿有关系，可以说潮湿只是一个诱因，因为我已经生了孩子，可以说大伤元气。身体早已没有原来那么好了，才会被风邪入侵。归根到底还是自己身体的原因。但是当时是不知道，在一个冬天的我都被这些红包困扰，但是去村里大夫那看，他也说不上来，说可能是皮炎，就随便开了点药，我抹了一直不见好。当时因为天气冷，皮肤不能暴露，我想到了夏天，多晒晒太阳应该就好。但是到了夏天，不但没有好，反而更严重了，两条小腿都有好多，所以从那年开始，我就没有穿过裙子，短裤。是不是有湿疹经历的同胞们有同样的经历的，真的是太痛苦了。
去过很多医院，大夫只是略看一眼，就说是神经性皮炎，或者说是皮炎什么的，甚至说是牛皮癣。我真的疯了，后来回我老家，一个70多岁的老大夫，说是湿疹，并且很确定。因为我的红包是流黄水的。然后就按湿疹治疗。吃了很多西药，抹了很多药膏，但是真的是治标不治本，这边好了，那边又起来，更可恶的是，西药大部分都含有激素，好了的地方也是深颜色的，整个腿感觉都花了。还是不见好。我就一直在网上查，我知道湿疹是很难治疗的，尤其是西医，基本没有特效药，所以我决定不再吃西药，也不抹西药了。于是开始尝试中医，喝过一段时间中药，身上特别的痒，以为在排毒，但是痒的晚上睡不着，而且浑身起米粒一样的疙瘩，又找了一个大夫，说这个荨麻疹，好嘛，湿疹没有治好，又惹上荨麻疹，吃了扑尔敏，算是下去了。别人随便开的中药也不敢吃了。又在网上查，说是皮肤病血毒丸，可以，看了一下确实又很多好的中医，并且经过很多医生一起研制的。于是开始吃，同时，找一些中医的药膏抹。吃了快一年了，还是那样这边好了，那边又起，还是体内有湿毒啊，说白了，还是身体不好了，抵抗力下，也可能是吃了太多了，寒凉的中医，到冬天的时候，我冷的不行，穿多少都觉得冷。尽管这一年来，我一直在注意锻炼，早上起来跑步，晚上跳绳，但是效果很慢啊。已经有两年没有穿裙子了，每年夏天，都是长裤，甚至手臂都有了，连短袖都不敢穿。
接下来，我就要说说我的神奇之旅了，还是我们伟大的中医，在网上查说拔罐可以排毒，于是在淘宝上买了拔罐器，有时间就拔还是有效果的，感觉身体轻松很多，舒服一点了。但是对与我的湿疹效果还是很慢。
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#艾灸##疗效#我今年69了，我当大夫已经是52年了。
我是1970年3月开始在农村的合作医疗站当赤脚医生。
在1970年的5月份我就开始接触了艾灸，当时我也不信艾灸，熏火燎的，难道就能治疗疾病了？
我当时是去给一个， 40多岁的女士打点滴，当我到她家打完点滴以后，我看到厢房里冒出很大的烟，于是我就问。难道厢房里生炉子吗？为什么会有那么大的烟？
她的孙女儿当时也是十八九岁，和我的年龄相仿，告诉我奶奶在那屋做艾灸，每天上午都会搞的烟气腾腾，她说是在治疗疾病。
我当时也非常的疑惑，烟熏火燎的就可以治疗疾?。谑俏液闷娴亟搅宋堇? ，我问她“奶奶，你这个真的能治疗疾病吗？您都有哪些疾病告诉我您现在的疗效如何？”
奶奶告诉我说我有心口痛，就是百姓常说的胃病，然后说我憋不住尿，我还有拉拉尿，就是现在人们常说的小便频数，憋不住尿。
奶奶告诉我，我的这些疾病用艾灸灸了有一个多月了，我的这些病都好了，我当时就觉得，是不是在说大话，又一想老人家80岁了，不可能在这里骗我，所以我一定要试试这种方法。
当时由于我们青年点吃的饭，冷一口，热一口，生一口，熟一口，所以我也有胃病，我和奶奶要了一把艾绒，回到青年点，也是用捞饺子的漏勺点燃后，上面扣一个碗，很多艾烟和热气通过漏勺徐徐渗透到我的中脘穴，就这样做艾灸，我大概做了三天，我的胃痛就好了很多很多，比我吃6-542 ，莨菪片，元胡止痛片的效果要好得太多太多。
从此以后我相信了艾灸，并传播艾灸，这就是你要了解的关于艾灸的一些事，艾灸对身体真的很好，后期在我的传播下有一个农村妇女结婚4年没怀孕的，竟然用艾灸奇迹般的怀孕了，这些在我的博客里面都谈到了。
当我退休以后，我就极力的宣传艾灸，“教会百姓自己治病，我的健康我做主” ，如果大家都能学会这些简单的方法，不仅仅可以给国家节约医疗费，也会给自己节省很多时间，而且经济实惠，效果真的不错。
我是一个全科医生，我在临床可以治疗很多疑难杂症，如果你想学到更多的常见病治疗方法，请关注我，我叫单桂敏。