喝赤小豆芡实薏米茶有什么功效

去湿气，当然，食疗最重要的是要坚持，吃个一个月半个月，是看不出效果的。
可以祛湿排毒的，效果挺不错的呢，在南方广东等地空气湿度大，温度高，赤小豆薏仁隔三差五煮水喝。
赤小豆薏仁芡实再加上淮山，健脾祛湿，加强版的，效果更好！
祛湿气，单一祛湿效果不明显。湿气按照成因还分为内湿和外湿，建议搭配健脾食物，猴头菇、山药等碾磨成粉食用。
红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效，包括健脾、利湿、清热、利水、消肿、除湿痹。目前喝红豆薏米水的人也很多，如果体内湿气比较重，尤其湿热之气比较重，多喝些红豆薏米水能起到比较好的清热、利湿的作用。湿热比较重有腿肿，或腿沉、四肢无力、倦怠乏力、白天犯困、记忆力减退等表现。如有以上症状，可以喝红豆薏米水祛除体内湿气。当然如果是虚寒体质的人，因为红豆薏米相对偏凉，如果容易腹泻或虚寒体质的人也不宜多喝；另外肾功能不全或严重心功能不全的病人，因为不适宜多喝水，也要尽量少喝红豆薏米水。
喝赤小豆芡实薏米茶的功效？
赤小豆芡实红薏米茶是一剂养生茶，它由赤小豆、芡实、红薏米、茯苓等18味健脾止泻、利水消肿的中药组方；具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可以帮助体内排除湿气，具有改善因体内湿气过重引起身体不适的作用。
通过科学配比能有效改善体内湿气过重出现皮肤差，爱长痘、爱长斑，失眠健忘、精神不振、四肢无力等症状。体内湿气过重如不及时排除，还会影响到脾胃、心、肾等脏腑的正常功能，特别是长期久坐、缺乏运动，精神压力大，饮食不规律的人群。
每日服用赤小豆芡实红薏米茶能有效防治湿气侵入机体，长期服用能令人精力充沛，增强身体抵抗力。温馨提示：欢迎点赞、并关注；想要了解更多健康知识，请咨询医师或药师。

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喝赤小豆芡实薏米茶有什么功效？

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赤小豆芡实薏米茶是一款祛湿茶。首先这些食材都具有健脾祛湿的作用，体内湿气重，是可以饮用赤小豆芡实红薏米茶的。另外，芡实性平，还具有益肾固精的作用，也可以促进溃疡面愈合。

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【喝赤小豆芡实薏米茶有什么功效】

芡实薏米也不是所有人都能吃的。芡实薏米一般适合于体内湿盛的人服用。如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，则不适合服用。

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赤小豆入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿、利尿通淋、除湿退黄。芡实又名鸡头子，为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。薏米含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效。
综合看赤小豆芡实薏米茶主要功效就是祛湿、健脾、抗氧化、防衰老。有营养价值有保健功能。