头发一天不洗就油成条，怎么办

用生姜洗发液，多吃黑芝麻和黑豆，养成良好作息时间。不要熬夜，积极运动锻炼身体。忌辛辣刺激食物。
对于爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清理，洗头的时候注意选择温和的洗发水，小心清理头发根部，这样能够减轻出油情况，勤洗头，最好每天一次，用控油清爽型洗发水，不要用去屑型洗发液，很刺激头皮起反作用。饮食上以清淡为主，尽量不吃辛辣等刺激性食物，多吃水果，保持充足睡眠，熬夜很容易油。
剃光头就好了
感请~额小刁三为你解答?。。?
出现频繁出油现象，多半是头皮已被螨虫“占领”！教你3方法解决
螨虫是肉眼看不见的微生物，一般寄居在头皮毛囊里，皮脂腺发达的地方，靠啃食油脂、细胞、发根等生存。这也是为什么你才洗完头不久，头发就开始变得油腻，一天下来头发脏兮兮的缘故。
想要去除螨虫，控制油脂分泌，用好这3方法！
1、柠檬汁+白醋
其实这两样东西，在生活中是很常见的，操作起来也很简单，具体就是把柠檬汁和白醋混合，然后倒入等量的温水中搅拌，柠檬酸能中和头发中的碱性，而白醋能软化角质，帮助头皮提高抵抗力，减少毛孔堵塞。
2、多用生姜洗头
也可以在菜市场买一些好的生姜，然后洗净，把生姜切片，放入锅中煮，煮开后放至1个小时左右，看水的颜色变成深黄的时候，就可以拿来洗头了，生姜有促进头皮血液循环，滋养头皮的效果，增强免疫力。
3、异株荨麻洗发水
而异株荨麻是天然草本植物，具有强效的控油、除螨效果，经常被制成异株荨麻洗发水使用，可以深层清洁毛囊，快速消灭螨虫，调节油脂分泌，让你恢复头皮健康。而且草本植物成分，不添加刺激化合物，用来洗头很温和安全。
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感请~
一天不洗头发就很油，主要是这3大问题引起的，想要想要头发很清爽飘逸就先改掉这些毛病，再去谈控油。
1、饮食习惯
现在不喜欢吃辛辣食物和油炸食物的年轻人没多少个了吧，甚至有些中老年人也顶不住诱惑，原本年轻人油脂分泌已经很旺盛了，再摄入过多的油脂，就会造成过剩的状况，从而刺激到头发的毛囊，多余的油分就从毛囊中排出。
2、洗头次数太多
健康的头皮中是含有一些油脂的，像有些人天天洗头，会直接把这层健康的油脂给洗掉，然后皮脂就认为头顶没有油了，随后赶紧分泌出油脂来保护头皮，长期下去分泌的量越来越大，也就会感觉到头发越来越油
3、头发微生物平衡失调
每个人的头皮上都有一个强大的微生物群体，来维持头皮的健康和平衡，避免各种问题的出现，但是如果头皮毛囊里面出现大量有害细菌，就会破坏微生物平衡，导致毛囊感染就会疯狂出油，严重的还会引起头皮屑，掉发的出现。
那该如何对待头皮出油？用3方法来助你一头之力
1、换洗发水
最快速并且有效的控制头发出油的就是用洗发水，有些人因为用的洗发水太过于滋润才导致头皮油腻，这时不妨选择洗发水中含有7大植物成分的问荆荨麻控油洗发水，7大植物成分协同能维持头皮微生物菌群平衡，帮助控制头皮出油。
2、改变饮食
上面有说到过很多人的油性头发是因为吃太多油腻食品而造成的，所以想要从根源上解决，就必须改变饮食习惯。吃得清淡一些营养一些，不但会让发质更健康，还会让身体也多多受益，少吃点辛辣的火锅，多吃点蔬菜和水果，做个干净清爽的人。
3、坚持用温水洗头
用合适的水温洗头也是缓解头皮出油的一个好方法，温热的水能更快的溶解油脂，把多余的油洗干净，但也要注意清洗时不要用太大的力量抓挠头发，抓脑的力量越重越容易增加油脂的分泌。
好啦，以上就是我的经验分享，希望能帮助到你~
选择控油的洗发水，另外也要找到出油量大的原因，比如有可能是饮食造成的，就要在饮食上控制和搭配！
很多妹子都会有一个困扰，明明刚洗好了头，出门转一圈回来，头发就变得又油腻又扁塌，简直惨不忍睹！其实，只要学会正确洗头和使用天然0硅油的洗发水，油头大王们也可以拥有一头清爽又蓬松的秀发。
一、什么是油性发质?
油性发质是指头发细长、油腻，触摸有粘腻感，头发油的人。即使刚洗过头发不久，还是会很快头发会变得又是油油的，而且油性发质容易粘上灰尘等脏物，头皮的毛孔较易堵塞，会造成头皮屑多，头皮瘙痒等头发问题。
二、什么原因会引起油头其实成为油头大王的原因有很多，如果不从这几个方面好好改善，妹子们恐怕很难摆脱油头的困扰啦~
1. 清洗观念不正确没有经常性地洗发和合理使用洗发剂，很多老观念都认为，常洗头会造成偏头痛，其实这些观念都是错误的。当你的头发开始变油，就一定要洗头啦，特别是长头发的女生。
2. 压力过大压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是学习任务重的学生党和工作繁重的上班族，在这样长期的生活下经常熬夜睡眠不足，荷尔蒙分泌紊乱，精神压力大都很容易导致皮脂腺分泌过多，从而使得头发变油。
3.过度使用美发品过度使用发胶与定型喷雾为头发做造型，头发长时间的隔绝与空气的接触，会使头发变得油腻。如果美发产品使用之后没有及时清洗，堆积在头发与头皮上，会加重头发的油腻程度。
4.不良习惯生活习惯不好、饮食不均衡很容易导致发质脆弱，偏爱脂肪类食物和刺激性食物，都会促使皮脂腺活跃，分泌油脂。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
三、油性发质应该使用哪种洗发水比较好无硅油洗发水是指成分表上不含硅油（比如聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷等等）的产品。而无硅油洗发水是采用天然纯植物精华，无添加硅等化学矿物添加剂的高品质头发护理产品，无硅油洗发水不仅能够净化头皮油污，还能够起到养护头皮的作用。含硅油的洗发水会造成头发扁塌，并且减低头发的透气性，使头发更容易出油。所以，油头妹子在洗发水要选择无硅油洗发水，它对头皮负担更?。?可以对头皮毛孔起到净化的作用，能有效缓解头皮出油，洗完头后蓬松感满满。
四、油性发质要怎么正确洗头发？
1. 洗发时，水温要控制在30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。
2. 在洗发时要避免用手揉搓头发，因为这样会加速皮脂分泌，也不要用指甲按摩，这可能会抓伤头皮，只需用指腹对头皮轻轻进行按摩即可。
3. 不要过勤洗发，每天洗头会刺激甚至破坏头皮角质层，一般两天洗一次比较合适，不宜过多。
4. 切忌讲洗发水直接倒在头皮上，会造成局部浓度过高，可能会导致洗发水残留，长久之下头皮受损。如果担心洗发水会残留，可以用温水多冲洗几遍。
5. 在使用护发素时不要直接接触头皮，避免头皮肌肤过于营养，正确的顺序应该是从发尾到发中依次涂抹得从厚重到淡薄，这样不会使头皮太油腻。
五、改善油性发质的方法
1.不要选择太滋养的洗发用品，而是应该使用较温和的控油类洗发水或无硅油洗发水，能有效改善头皮油脂分泌过多的问题。
2.生活中，要少吃高热量、高脂、辛辣的食品，保持良好的生活作息，适当运动和娱乐放松心情，有助于体内分泌机能的协调，对改善出油有一定的帮助。
3.梳头不能太过于频繁，因为这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重头发出油。
4.洗头时不要挠抓头皮，因为指甲会使皮囊受损，在洗头时只需将指腹深入头皮，再轻轻按摩即可。
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我室友跟你一样，头发有些油，我看她头发一天不洗的话就会油成一撮撮，她也换过比较多洗发水，一般来说可以分成有硅油和无硅油两种，虽然很少人知道，以为它们都差不多的，但其实它们差别还挺大的。
有硅油的一类主要起到润滑作用，比较适合干性发质，但头发油的人洗了会越洗越油，不适合。
无硅油一类的洗发水，用后头发会很轻盈，对头皮的刺激性也不大，比较适合油性发质，现在有很多无硅油洗发水，例如有滋源的也有拉芳的，滋源无硅油洗发水挺温和的，但是用后有些干。拉芳水光嘭嘭瓶，质地感觉蛮清爽的，洗完吹好头发，头发比较蓬松，也是因为彻底把头皮洗干净了，两天不洗头，头皮也不会泛油，我室友天天都嚷嚷着说这是油皮亲妈。
这只是我室友的体验，不知道适不适合楼主你，希望能帮到你吧~
那就说明你是油性皮肤，你五行缺水。当你肌肤缺水时候，你的肌肤系统大量分泌油脂来保护水分。所以建议你洗头先用去油脂的洗发水。在用上保持水分的护发素。在然后上某宝上买一瓶免洗头的喷雾。在出现头发油腻的时候自己又没办法洗头，而头皮又痒。那就从你的包里或者口袋里拿出免洗喷雾喷上一喷。你会感觉好多了。头也不痒了。头发也不油腻了。
头发油腻原因应该是吃太多辛辣食物或者是油腻之类原因吧。
不过每个人体质不等。解决办法就是食物不要太油腻辛辣，多吃清淡的，洗头发时不要抓头，要按摩噢。因为这样容易抓破头皮，按摩能够促进头皮血液循环的。
平常不要用手梳头，手上有许多细菌的
生姜片，白酒，用来洗头或许可以治疗头皮屑，头发油腻噢
那就说明你是油性皮肤，你五行缺水。当你肌肤缺水时候，你的肌肤系统大量分泌油脂来保护水分。所以建议你洗头先用去油脂的洗发水。在用上保持水分的护发素。在然后上某宝上买一瓶免洗头的喷雾。在出现头发油腻的时候自己又没办法洗头，而头皮又痒。那就从你的包里或者口袋里拿出免洗喷雾喷上一喷。你会感觉好多了。头也不痒了。头发也不油腻了。
头发油可能是你最近上火了，或者是熬夜了。熬夜的话会导致内分泌失调。内分泌失调会导致头皮出油。还有一种就是你住的地方湿气太重了。湿气重导致头皮容易出油。解决方法就是每天晚上用开水泡脚。长期泡脚可以去除湿气。
可能体内缺乏这些营养：
1、维生素
与头发有关的是B族维生素。这些维生素是水溶性维生素，对人体内各种酶的代谢具有重要的催化作用。因为它们不能存放在体内，所以很容易缺乏。维生素B2会导致皮脂溢出增加，头发容易脱落。维生素B6缺乏会导致皮脂。分泌异常，头发变灰色?生长不良。另一种非常相关的维生素是维生素E，它具有抗氧化作用，并与皮肤?头发的生长有关。它还增加了女性的浓度，适合女性。在没有维生素A的情况下，可能会出现毛囊角化病和毛发。
2、铁
缺铁影响角蛋白的合成，人发的主要成分是角蛋白。比较容易缺铁的女性会出现弥散性脱发，头发周围的头发稀疏。具有高铁含量的食物通常存在于动物食物中，例如猪肝?牛肉。
3、锌
锌的主要功能体现和促代谢和促吸收，缺锌会出现角化过度的湿疹样皮炎、以及毛发脱落增加。不过缺锌导致毛发脱落的情况通常是出现在小孩子身上。
4、硒
硒缺乏的主要表现是心脏和肌肉症状，还会有其他症状，如脱发，如果这些症状一起出现，请尽快去看医生。许多现代年轻人有严重的营养问题。吃太多的快餐和高脂肪食物，除脱发外，其他类型的疾病也潜伏着。科学均衡饮食的习惯非常重要。只有当源头被解决时才能使头发变好。
充足的睡眠很重要，体寒容易出油，可以加强锻炼保暖驱寒
你好，我建议是你的湿气太重了。平时少吃凉的，冰的。可以吃薏仁粉，冲着喝。这个是祛湿，特别好使，你可以试试，或者嫌麻烦的话可以煮薏仁粥喝。喝几天看看，如果好使就继续使用，这个因人而异，
哎……和我的烦恼是一样的，怎么办啊
我有段时间也是头发特别容易出油，脸上也是，然后去看中医，医生让我买些荷叶泡水喝，说荷叶可以去油，平时也可以多喝柠檬水，效果是真的有，柠檬水还顺便可以美白了还可以减肥不过我还是建议去给中医看看对正下药，毕竟不是每个人都一样情况哦
①睡眠质量差
②超过3天不洗头
③1年内多次烫染
④长时间电子设备辐射
⑤遗传性脱发（男性居多）
⑥熬夜，饮食不规律，喜辛辣油腻
⑦长期营养不良
⑧精神压力大
洗头次数太频繁一样出油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂越来越少，从而导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。所以头发油其实不用天天都洗，建议两天洗一次最合适。洗发水也尽量选择控油类的产品。
除了洗头，还可以通过改变自身的饮食和生活习惯来缓解头发出油。
在饮食方面，尽量多吃清淡的食物，多吃含维生素、蛋白质丰富的蔬菜水果。在生活方面，减少熬夜的次数，要坚持早睡早起、运动健身。如果个人压力过大，烦躁焦虑，需要通过通过听音乐、运动等方式，及时进行解压。如果帮助到您的话，那就关注一下我吧。
作为一名大油头兼皮肤专业的学生，跟老师、专业书籍了解了很多控制头油的方法！
而我从大学开始到现在快毕业，可以说用过了市面上大部分控油产品和方法。
作为一名老司机，给各位分享一下！
首先你要知道，头发出油到底是哪里在出油，这点很重要！
头发出油，主要是头皮上的皮脂腺出油。正常来说，皮脂腺需要出油3~4天才会让头发看起来油腻。但如果皮脂腺受到刺激，出油速度和出油量就会增加，导致头发加快变油。
皮脂腺受到刺激，一般是长期用了过于黏稠刺激的洗发水，或者洗头水温、吹头发风温过高，或者是经常摸头发，熬夜，等等，这些都会刺激头发加速出油。
所以对于油头的人来说，控油的重点就是降低皮脂腺刺激，调节皮脂腺，恢复正常出油。
这里给大家说几点原则：
1、不要用高温刺激头皮
洗头用温水，吹头发的风不要太热，吹风筒离头皮远一点，晴天出门戴帽子或打伞，不要让太阳照射头皮。
2、少吃油腻、辛辣、高糖食物，不熬夜
这些都会影响内分泌，从而刺激皮脂腺出油。
3、用特别成分控油
含有【水杨酸】的洗发水可以增加清洁力，使头皮干燥，对延长头皮油腻有一定效果，推荐/露/得/清的。【异株荨麻】洗剂的控油效果温和又明显，能清除油腻，重点是能调理皮脂腺，抑制出油至三天一洗，推荐/碧/蒙/萱的。
4、保护头皮的弱酸性
碱性的洗发水会刺激头皮和皮脂腺，所以洗发水最好用弱酸性的。
5、多补充维B
维生素B对皮肤包括头皮的出油有一定的减少效果，但是吃进去被吸收、再达到头皮的利用率比较小，要坚持多吃。
分享1个“偏方”缓解头油：
爽身粉
用爽身粉扑一点在油腻的头发上，然后用手轻轻拍打散开，头发的油脂被粉吸收后，头发就显得清爽一些。但是注意用了晚上一定要洗头，把爽身粉好好洗干净，避免粉质堵塞毛囊引起其他头发问题。
1：注意作息习惯
2：选用控油的洗发水
3：加强运动
4：吃水果蔬菜，多喝水
5：吹头发一定要将头皮完全吹干，保持头发的蓬松度
6：必要时可以做烫发或染发，头发受损以后就没那么油了
以上回答希望对你有帮助
这个也是困扰我很久的问题，头发特别油毛孔出油多，如果短时间内想见效就是弄个超短发型，这样头发保持立起来的状态，即使有一点油也不会粘在一起，不显的那么难看;如果想下点儿功夫，那可以买那种控油的洗发水，坚持每天洗一次，一个月左右会有效果。
【头发一天不洗就油成条，怎么办】头发油用生姜水洗头效果很好。本人亲自试用过的。真的很不错。麻烦点需要买生姜榨汁。

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选择控油的洗发水，另外也要找到出油量大的原因，比如有可能是饮食造成的，就要在饮食上控制和搭配！

头发一天不洗就油成……
呵呵！你是忙，还是懒……再忙抽个空洗洗头应该有的，时间就像海绵里的……挤挤总会有的，说白了，一个字，懒～
好吧！既然这么懒，没哈好建议的，油腻吧！油腻吧！最终认识不不认识的人，都会远离你三丈之外的。知道为什么吗？因为，你多日不洗澡、头，其味道着实难闻[灵光一闪][黑线]不得不敬而远知，敬字、高抬你了，慎用，慎用?。捂脸]
总之:改变你的生活中不好的习惯，保持洁身自好，干净整齐的，阳光向上的人，这样朋友和同事及家人会热情的接触接近接待你的。建议，妥否[祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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