我是个上班族，最近感觉湿气过重，有没有什么保养方法

【我是个上班族，最近感觉湿气过重，有没有什么保养方法】多吃一些芹菜可以帮助你排湿，缓解身体的情况，芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经。具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。多吃芹菜也不怕胖，因为它本身就是对身体益处多多的好食物。