高三期间建议减肥吗

个人建议还是不要减肥，减肥一般对食物和运动有一定的要求，身体要是承受不了减肥带来的压力，就会出现各种不适，严重会影响自己的学习。
个人认为高三还是多学习，适当的运动就可以了，毕竟都高三了，现在最主要的问题还是考上一个好大学，考上大学慢慢的减肥。
高三期间不建议减肥，减肥期间会给身体造成一些身体负担及不适，这样会影响学习，也影响学习时需要的体能，只要适当运动学习结合就可以了。

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不建议高三的时候应该以学业为重，然后饮食上要健康。可以多摄入一些优质蛋白和一些不饱和脂肪酸，保证高三高负荷下有足够的和精力。同时对瘦身也有好处。
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【高三期间建议减肥吗】高三正是学习重要的时期面临高考不易减肥要把时间用在学习上