夏天不想吃饭的你们都在吃什么零食

夏天不想吃饭，会想吃点凉菜，或者是辣的、重口味的，自己也会做点凉粉吃，这些是自己做的，做的不好将就看

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哈，我是零食大王。
经常因为自己零食吃的太多而难过。
我不管我不管，正餐不误零食一堆。
我经常吃
1.坚果：腰果核桃杏仁，尽量用小容器装好或者直接买小包装，不要拿大盒吃，我经常一吃吃500g
2.红薯干：喜欢吃传统不加糖的红薯干，出口日本的红薯干好吃，但是很难控制量，经常一次250g或者500g，罪过罪过
3.白师傅素羊肉串、辣豆筋：从大学吃到现在，快20年了
4.各种豆腐干：安徽产的茶干，硬的软的都好吃
5.各种花生米：生的熟的炸的烤的各种，来者不拒，虽然它也是坚果，但真的太常吃了
6.各种鸡爪鸡脖鸭头鸭脖：这个大家应该都懂，一段时间不吃就馋
7.各种水果：夏天建议把水果处理完，冻起来，拿出来吃有种冰棍雪糕的口感
8.大枣：各种红枣、蒸枣、焦枣、阿胶枣、紫晶枣，红枣是我的好朋友
9.虾片：空气炸锅版，一点有没有
10.各种饼干：最近我没怎么吃了，存货都吃完了。
夏天到了，因为炎热，人们普遍没有食欲，吃的也少了，我今年26岁，114斤， 25岁之前我基本吃的很少，尤其是夏天，中午不咋吃饭，也确实吃不下去，很没有食欲。所以，我一直很瘦！
我是个男生，刚出生的时候就很弱，而且还有胎毛，从襁褓中到上学，再到毕业，我吃的一直很少，所以也一直很瘦小，同年龄段的孩子大多都比我高半个头，小时候觉得没什么，尽管家里人经常对我吃饭的表现大发雷霆，吃的少还挑挑捡捡！
可是到了二十几岁这个年龄段，对于一个身高170，体重只有102斤的男生来说，真的会给予自己一种很大的精神负担，谈女朋友都没信心，我长的还算帅气，可就是太瘦，我谈过的女朋友，每个都比我重，我甚至抱着他们都非常吃力，那时候，真的挺看不起自己的！
毕业以后，开始上班了，看着身边的人，同学们一个个的都结婚生子了，再看看自己，我们条件都差不多，但是他们结婚了，我没有，谈的女朋友不出三个月铁定分手，理由除了工作，最大的就是我的体重，我太瘦了，都不用见她的父母就可以想象到结果了，所以，我谈的恋爱不少，可一次都没见过她们父母！
毕业两年后，我遇到了现在的女朋友，一直到现在，是她追的我，其实也算不上追，因为我俩感觉很有默契的就在一起了，之前那个公司别的方面都挺好，薪资，工作环境，晋升机会都挺好，唯一一点不好的就是伙食太差，每次回到家胖几斤，一到公司不出三天我就原形毕露了！
最后没有办法，我离开了，到了现在这家公司，但是命运就是这样，你得到了这个，就会失去那个，这边工作氛围太差，从上至下的一副等死的状态，但是除了这个，住宿环境，伙食都很好，我慢慢的胖了起来，平身第一次可以看得到自己身上的肉在一点点变多，我很开心！
在这能吃胖的原因，除了伙食可以，其实还是得感谢女朋友，当然还有我自己，我和我女朋友几乎每天都会买一些东西吃，不吃垃圾食品，只买水果，面包，啤酒，还有肉类，现在虽然是夏天，但是我感觉我的食欲却暴涨，每天吃过饭没有一点饱的感觉，还得在吃一堆东西，喝两瓶啤酒才行！
其实我不爱喝酒，现在每天都喝两瓶啤酒，也是自己逼自己的，为了让自己胖起来，啥办法都想，不爱喝啤酒就使劲喝，一瓶，两瓶，到现在爱上了喝啤酒，之前抽烟抽的多，现在每天限量3支，每次饭前饭后，体重相差都在4斤以上，久而久之，体重慢慢上去了！
有些人吃不胖，尤其是有些男生吃不胖可能都会认为自己是这种体质，我之前也是这样想的，我这样认为了二十几年，但是，我现在，不这样想了，死吃不胖的人太少了，少的你都发现不了，那些嘴上说自己吃不胖的人，归根结底是因为吃的不够多，没有逼过自己很多时候人就得逼自己一把！
如果，我现在还是十几岁，如果我还没有到结婚的年龄，我还是会抱着那样的想法，我还是会每天说着我就是死吃不胖，我还是会没有一点负担，反正我还?。?瘦就瘦了，但是现在，我认识到了这个问题的严重性，我知道，有的时候你自己必须做出改变，你不做出改变，这个社会，会替你做出改变！
就像很多肥胖的人一样，每天称重都希望自己瘦一点，可每天又都管不住自己的嘴，自欺欺人，吃肉串的时候在心里安慰自己，只吃这一次，只吃这一点不会变胖的，可是每天却要对自己说十几遍这样的话，每次称重时看到慢慢变大的数值却又痛哭流涕，何必呢？
人必须的逼着自己，不逼着自己有些事永远干不成，管不住自己的嘴就别说别人嫌弃你胖，骂你肥！不逼着自己多吃一点，也别怪女朋友离你而去，说你是个好人，可我们不合适！
好吧，我跑题了
西瓜，凉拌黄瓜，西红柿加糖
夏天不吃饭，可以吃那个冰粉，冰冻西瓜，冰冻冰棒等等
我一般自己煮点花毛一体，当做零食。
西瓜、桃子、火龙果、各种败火的东西
夏天天气炎热，我所在的城市是全国有名的火炉城市。这时候人们胃口普遍比较差，正餐之余，吃些小零食调节下胃口也是不错的。说说我最近正在吃的零食吧。
1、鲜花饼。
这是以前在云南上学时候尝到的美食，基本只有云南当地出产。鲜花也就是玫瑰花，饼皮酥糯，馅料是真材实料的玫瑰做成。鲜花饼配红茶配咖啡都比较搭，一个下肚既解馋又有饱腹感。吃个情结，也是吃个滋味吧。
【夏天不想吃饭的你们都在吃什么零食】2、蛋黄酥。
一样是很有饱腹感的零食。想想蛋黄的口感就很有食欲，而且总觉得加个蛋零食都变的有营养了（其实并没有）。如果懒得吃早饭，一个蛋黄酥配豆浆或者黑芝麻糊糊，也是不错的选择。
3、黄油曲奇
最近几年挺流行这种云朵般绵密，酥软的曲奇。品牌不做推荐，不过都大同小异的好吃。非常适合做茶点。在忙碌的工作生活压力下渐渐开始喜欢上甜食了。虽然一般是三种口味，还是黄油的最美味，百吃不厌。
4、蟹片
其实也是膨化食品啦，据说有蟹肉在里面，真假谁知道，但好吃是王道。香香脆脆一大包，是夏天追剧佐酒良配啦。一大包吃完肉肉就上身，所以还是一边享受一边抓紧健身吧。
夏天不想吃饭的时候，我一般是喜欢冰镇的甜品汤，能吃饱还舒服，凉凉的，一般是绿豆沙、红薯汤、香芋西米露这些，好吃又健康，我一般都是自己做的，刚出锅太烫，用碗装放入水盆中，恒温后再放入冰箱里冰镇一下，想要速度快就放入冰冻区冰几分钟，然后就可以吃了，特好喝。
毛豆，烧烤。
煮玉米，红薯糖水，绿豆沙，冰凉粉等，这些都是夏天爱吃的零食
应该都吃水果去了
水果，冰粉，凉糕，冰淇淋，一些小吃(比如土豆)等
更多的是水果和果疏。
只有水果了，现在在吃全麦面包
对我而言没有苦夏，所以瘦不下来，这个时候最喜欢的是去早市买玉米，晚饭当主食吃。
夏天炎热无胃口，通常零食有坚果、合桃、榛子玉米片、水果、多补充水份。
熬点绿豆粥，吃点水果
喜欢吃些水果，黄瓜，桃子等。喝点稀饭，凉菜。
推荐几个我觉得夏天吃超级爽的零食吧~
一、QQ糖、果冻、碎碎冰
这三样小零食买回来放在冰箱急冻一夜后，再吃，真的是给炎热的夏季添凉意啊。特别是QQ糖，冷冻过后，不像未冻时的Q弹，但一颗放在嘴里，但那种凉爽，真的特别美丽了！
二、沙冰
想象一下，在家里吹着空调，看着剧，再来一杯水果沙冰，是不是幸福感爆棚了？夏季肯定必吃的是西瓜啦，但也可以在冰箱里冻好冰块，用榨汁机将水果和冰块一起搅拌成冰沙倒入杯子里吃，是不是更舒服呢。
三、所有辣的零食
吃多了甜的，自然会觉得腻得慌，肯定会需要一点辣的小零食综合一下啦。所以这个时候，家里还是要备一点辣的小鱼干呀，牛肉呀，辣条啥的，会更舒服哦。我就是那种大晚上追剧，想吃肉吃辣时，结果家里全是甜食，逼不得已就自己去厨房做牙签肉，才能睡着的人呀！
然后就是祝大家有个愉快的夏天啦~记得多吹空调，哈哈哈
夏天一般都是吃零食多，以及水果大部分，偶尔烧烤也在吃。
夏天来了，我通常会冻一些香蕉
第一种方法:冻好的香蕉可以直接吃
第二种方法:奶粉香蕉各适量，按自己的喜好添加，冻好的香蕉用料理机打碎，加入奶粉，搅拌均匀，放入冷冻室一个小时即可。吃的时候可以加些自己喜欢的水果、干果或则是果酱。
祝大家夏日愉快！
夏天虽热，却是我最爱，我喜欢接触一切冰冰凉的东西，喜爱夏天的热情，奔放，夏天的裙装，感觉自己就是个小公主...所有的甜品，冷饮都是我的最爱...
夏天天气炎热，一般都没有胃口吃饭，特别是热饭，我一般在家会常备一些时令水果，比如桃子，西瓜等，还有纯奶，酸奶，既有营养又可以饱腹，如果去街上，来上一碗炒酸奶，更是一种享受。

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夏天不想吃饭，那就来份海陆丰特色甜品五果汤，五果汤是当地的传统美食。海陆丰人，喜欢来做夜宵，大年节祈求平安的时候会准备，广受当地人欢迎，那么如何做一碗海陆丰正宗的五果汤呢，下面我给大家分享一下，
材料：
主料：可以选择以下几种，薏米红豆莲子芡实白果雪耳当时少不了姜薯
配料：冰糖白糖
五果汤
做法：
1. 提前把材料浸泡3小时以上；
2. 浸泡后的放入电压力锅，加水没过食材
3. 盖上盖子，选择大概压10到15分钟
4. 姜薯去皮切片，开盖之后再这姜薯进去煮熟，
五果汤小提示
1. 食材不易熟，需提前浸泡；
2. 采用电高压锅，会快速一点，
3.糖根据个人口味调节。
五果汤是潮汕人最爱的传统宵夜之一，也是一种传统民间保健食品。潮俗以桂圆、白果、莲子、薏米、百合、芡实、红小豆等为补中健脾食物，加姜薯合煮为甜汤，秋冬多吃，清肺润喉、补益身体。
五果汤也是当地年节期间的食物，农历正月初一，俗称元日，各家各户天刚露白就开始放鞭炮，不论男女老少，都要舀一碗五果汤，全家大大小小一起喝，保佑全家人在新的一年里平平安安。
潮汕有俗语啖食饱食巧，意思是只有生活改善了，穿暖吃饱了才有可能去找食巧，这种甜汤，在当地人广受欢迎，一般的五果汤是薏米、芡实、桂圆肉、白果、莲子和小豆煮成，还有的人家不用莲子，以柿饼替代，有的则六味俱全，姜薯是五果汤的灵魂，煮的时候加入冰糖，清润可口。
天气越来越热，你要不要来一碗，再配点当点特色的美食，满满的幸福

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感谢悟空邀约
在我们大版纳，夏天那可是小吃太多啦！不想吃饭太正常了。大家都知道，西双版纳太热太热了，所以夏天各种凉拌，就成了我们的首选，这也是我们版纳的零食了
我们有空没空，都是会抽出那么点点时间，约几个好友，不吃饭，找个地，一起吃这些凉拌。有时晚上也会点这些外卖
西双版纳的我们，口味比较重，喜欢酸辣的，无辣不欢，越来越过瘾
舂木瓜、凉拌鸡脚，炸洋芋，凉拌米线，米干，凉粉，面条、生芒果蘸辣椒面，这个芒果还必须是酸的，不然蘸着不过瘾，还有菜包鱼，这个是来版纳都会去尝试的一个小吃了，拿一片生菜叶，里面放上炸好的鱼，胡萝卜丝，黄瓜丝，米线，油炸花生，然后抱起来，蘸着特有的调料，一口闷，特别过瘾辣的眼泪都出来，然后再喝一口，当地人自己做的冰粉，冰粉里有玫瑰糖，红糖水，有小汤圆，然后很多冰，哇塞，完美！谁都抵挡不住的诱惑，又酸又辣又冰，特别挑战自己的味蕾
所以在版纳夏天，很多年轻人，都会首选这些美味的小吃，而不吃饭。

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