君了你的所述,我真的很心疼 。心理咨询是否有用 , 我不敢下定论 。但是什么原因叫你哥哥变成了现在的样子?这个问题确实很难解决 。不知你哥哥是否有精神方面的问题?精神病鉴定也是很复杂的,到目前为止精神病在世界范围内还没有治瘉先例,只能是靠药物控制病情 。希望你哥哥能到医院精神科看看!谢谢 。
非常感谢你的提问,给了做心理咨询师的我一个觉察的机会 。
首先我想先把这个有用无用论放在一边,说说自己如何走上心理咨询师的这条道路 , 希望可以给你一个点或者面去了解心理咨询这样一个行业 。
我个人是教育学背景,教育学、心理学不分家,在从事教育教学工作的过程中,我发现如果和学生们处好关系,孩子会很信任老师 , 亦师亦友的关系也会让孩子们面对繁重课业的时侯有一些来自老师支持的温暖和力量 。我们或多或少都有一个体验,喜欢的老师 , 他/她的课程也会学得很好,不喜欢的可能会有相反的作用 。那如何走进孩子的心理,了解孩子,理解孩子们的心理这个不仅仅是专业的知识所能解决的,它涉及到很多方面 , 千人千面,孩子是不同家庭的爱的结晶 。成长环境、父母、社会对这个孩子的影响都是存在的 。那老师能帮到孩子什么呢?
为了更好的帮助到孩子们,为了对自己有更多的了解 , 让我走上了一条“不归”之路,一路收获成长 。我想最大的获益人不是帮助过的来访者而是走在路上的自己 。一路的遇见值得回味与珍藏 。
所谓的“心理咨询”呢有几个部分,心理教育、心理咨询和心理治疗 , 针对的群体也是不同的 。要看“来访者”有什么样的具体的问题 , 咨询目标的不同也会影响到咨询的效果 。简单的说,找对象我不知道选A还是选B,很苦恼呀,我找到心理咨询师就是想寻求答案,结果咨询师就是不给我想要的答案,而是陪着我把我对理想的异性的形象和个性特征等很多特点,还有我内心的需求和渴望一一列出,有点顾左右而言他的感觉 。那这个时候如果针对我的咨询目标来说,看似就没用,没有给到我答案 。但是真的没有用吗?把内心的需求一一看见,是不是就知道自己想要什么了?更能靠近“答案” 。那如果没有人陪着那么认真的“去看”或许没有那么多的力量往前走,干脆A与B都放下 , 或者以后也不选男友啦,太麻烦啦 。都是有可能的 。
心理咨询就介于有用和无用之间,当你没有走进它,没有体验它,不认识它的时候,或许会有很多评判 。但是当你和它相识、相知、相伴的时候,也许会觉得它是生活的一部分,必不可少 。它可以做那暗夜里的一道光 , 温暖你并照亮前行的路 。可以做你伤心时温暖的港湾,让自己“加满油”再继续追求,遇见更美好的自己 。可以做你身心疲惫时的清凉SPA,减压放松、舒缓情绪遇见好心情 。卸下情绪的负累,告别情绪带来的不必要的躯体疾?。?在某种程度上来说,可以延缓衰老,助力身体健康 。身心愉悦很重要呀!
我们很多人都不能很好的认识到自己的情绪,当坏情绪来临的时候也由着它肆意妄为或者横行霸道,或者就不允许有坏情绪的发生,直接压制下去 。心理咨询可能会给到我们更多的看见,更好的了解到自己,对自己有更多的理解、包容和抱持 。
心理咨询的过程不单单是咨询师的事儿,是咨询师陪着来访者他们/她们一起前行,一起遇见 , 至于会遇见怎样的情境,走上了一条怎样的路途,谁又能说得清楚?或许当局者和旁观者都未必真的懂吧 。正因为有太多的不可预见,才更有魔力和魅力吧 。
让我们来一场心灵与心灵的碰撞之旅吧[玫瑰]
谢请 !
心理咨询真的有用吗 ?
关于这个问题 我有一下看法 , 心理咨询在特定的情况下是有用的,关键是能不能碰到一个真正的心理咨询师 , 现在很多的是挂羊头卖狗肉。真正的心理咨询师 , 还是有用的。这是我的个人理解 !
我觉得不太有用,之前因为我同胞哥哥突然过世 , 伤心过度 , 加上恐惧,整夜整夜地睡不着,一直持续半年时间,身体很差 , 去医院检查都没有发现有问题,医生建议去做心里咨询,说我中度抑郁症,叫我做针对性谈话治疗 。我去了两次 , 感觉没用的 。很多事情发生所产生的心魔都是自己想不通造成的 。只要自己调整心态,积极乐观面对生活就好 。
像你哥这种情况,应该是和父母缺乏沟通造成的 。有时候可能工作压力太大了,加上可能有房贷车贷等生活支出压力,感觉父母帮不上忙 , 会把情绪迁怒到父母身上 。有些心理咨询师为了赚钱,不会从根本上给你解决问题,而是诱惑你或带动你引发更多的问题,告诉你需要全家一起做咨询,所以不要太相信 。要弄清楚他的问题在哪,因什么事与父母发生矛盾,摊开来说 , 来一次家庭温馨交流,一次不行就多次就好了,没必要做咨询 。
您好 。谢谢您的邀请!
一般来说,心理咨询是有作用的,如果相信心理咨询并有求助愿望,且希能有所改的话 。当然,心理咨询的效果对不同的人、不同的症状、不同的咨询匹配对象等也不是相同的 。同样心理问题的人面对同一咨询师,也许甲效果明显,乙则效果不彰 , 同个来访者也许在甲咨询师那里效果吓明显,组在乙咨询师那里刚改变显著,这两种情况都可能咨询师的理念、技术、风格等与来访者不匹现 。同时,心理咨询师工作的范围一般是指抑郁症、焦虑症、恐怖广汪等神经症及以下的神经性问题,还有情绪性、环境适合等心理性问题 。但精神病性问题、人格障碍等问题则不是心理咨询师工作的范围,这是精神科医生工作的内容 。当然 , 智力障碍、自闭症以及老晕痴果等,心理咨询也没什么效果 。
另外,心理咨询也是没有什么效果的 。如果来访者根本不相信心理咨询,或是根本没有求助和改变的动力的话 。因为我们很难叫醒一个装睡的人一样?。。?
希望我的回答能对您有所帮助?。。?
您好,感谢您的邀请 。听了您的故事,我感到很不是滋味 。在这里,我可以明确的告诉您 。心理咨询有用 。因为我本身也找机构做过心理咨询,梳理了和父母的关系,之后也确实和家里人沟通更好了 。但是您哥哥的这个情况,确实看不出什么效果,但是因为了解情况不够多,你哥哥的情况,咨询机构的情况都不太清楚,所以也不敢妄下定论 。在这里我就聊一聊心理咨询是怎么进行的吧 。心理咨询是按小时收费的,心理咨询不是简单的聊天,一般咨询室是全封闭的房间 , 咨询室和来访者两个人四十五度侧面而坐,因为这个角度既不直面令人尴尬,又不是背对难以交流 。会让人感觉到最舒服最自在的谈话姿势 。一般一次咨询是一个小时 。咨询室主要是通过倾听,共情等方式来收集来访者的情感 , 想法等信息,然后通过专业的技术进行解释,比如绘画,沙盘,语言等 。解释之后呢 , 来访者会对自己过去的种种信念,情感纠葛开始释怀 。在这个过程会发生移情,也就是来访者会把童年的创伤投射到咨询师身上 , 咨询师变成来访者爱或者恨的对象,这种情况下,咨询师要承受巨大的心理压力 , 才能保护好自己不被伤害,然后再有能力去治愈来访者 。这就是咨询师为什么要不断成长,为什么要收费的原因 。是因为咨询师的工作是情感和思维的价值输出 。不是我们普通聊天那么简单和容易的 。
看楼主的问题 , 我其实心里蛮难过的 。你的哥哥大概是找了一个不具备胜任力的咨询师 。
中国现在的心理咨询市场鱼龙混杂 , 良莠不齐 。
找心理咨询师不能光看他有没有心理咨询师的资格证,更重要的是要看他的受训经历 , 主要看接受过哪些长程培训,2.5-3年一轮的培训 。只有理论而没有接受过实操技能培训的咨询师给人做心理治疗,无异于拿着没有消毒的菜刀给病人做手术 。
从咨询师的受训经历,你大概可以看出咨询师属于什么流派 。
【心理咨询有哪些意义】心理咨询有一些主要的流派:
精神分析(动力学)取向 , 人本主义取向,行为主义取向,完形疗法(格式塔),家庭治疗,催眠疗法等等 。
如果你的咨询师所属的流派是一些你上网也查不到的流派,那么你就要慎重考虑了 。
如果你选的心理治疗师是精神分析取向的,那么还要看他有没有接受过个人分析体验 。
对于不懂心理咨询,又希望通过心理咨询得到帮助的人来说 , 选心理咨询师之前,真的需要好好做一番功课 。因为寻求心理帮助的人,大部分是心里有伤的人 , 选错了咨询师会雪上加霜 。
如果在生活里找咨询师,我觉得正规医院精神科医生推荐的心理咨询师应该比较靠谱 。
如果在网络上找,那么一定要选大型正规的平台 。大的平台对心理咨询师的入驻会把关比较严一些 。
收费上,成熟咨询师的收费 , 大概每50分钟500~1200元正常 。高于这个价格的,你就需要仔细了解他的背景是否值得他那个价格 。我所了解的一个心理咨询界前辈级别的督导师,收费也就50分钟800元 。
咨询师有新手咨询师 , 成熟的咨询师和有督导资格的咨询师 。有督导资格的咨询师又叫督导师 。督导师就是咨询师的咨询师 。
如果你能找到督导师来做心理咨询,这个就相当靠谱了 。
中国心理学会注册的心理咨询师和中国心理卫生协会认证的心理治疗师都是值得信任的 。
说的比较乱,但都是实话,担待着点看吧 。
是一些吃饱饭没事干的人忽悠人的,不客气地说也就是冷尿饿屁穷扯谎 。真正能治心病的是大自然 , 大自然就是一位良医!我创业失败后一度情绪非常低落,加上要债的人恶毒毒语言,请死的心都有了 。我知道这样抑郁下去要变成神经病,我不能没出息遭受一点失败就万念俱灰,我得振作起来 。我每天坚持上山打柴,扳桃树油,拣茶叶果子,找菌菇 , 一切能卖钱的事我都干,目的用劳动汗水洗刷内心忧愁 。一冬一春下来,我的精神面貌大改观 , 敢于挑战自己,不再低沉消极,重新鼓起生活勇气 , 开始了新的创业一一植树造林 。望着郁郁葱葱的林木,心中涌动无限希望与朝气 。
人同时包含身心两部分,我们身体会患这样或者那样的躯体疾病,当我们躯体生病而不能自愈的时候,我们会去医院求助医生治疗,有时候疾病通过治疗治愈了,有时候通过治疗得到缓解,有时候治疗效果不佳,越治疗越重,只要不是医疗事故,也没有见哪个患者去埋怨医院和医生 , 去埋怨不该去治疗的 。
我们身体会患病,心理同样会患这样那样的心理疾病,有些心理疾病通过患者的自我觉察自我调适也可以自愈,可是有些心理疾病不治疗会越来越严重,也需要求助专业心理医生治疗 , 同样,心理治疗也不是万能的,不能治愈所有患者的心理疾病 。
通过治疗会出现康复、缓解、甚至加重,还有一些抑郁症患者治疗期间依然会选择自杀,而且心理疾病的治疗不同外科手术治疗,身体哪里有疾患可以通过手术切除,看重的是医生的高超技术,不需要患者太多的参与和配合 。而心理疾病看不见摸不着 , 需要患者高度的参与、配合和坚持,咨询的时间将是一个漫长的过程,心理咨询师起到拐杖作用,助人自助,帮助患者自己去解决自己的问题 。
一个心理咨询师的成长和成熟之路异常艰辛,这个过程不仅要花费大量的时间还有投入高昂的费用,因为咨询师不仅需要学习咨询技能,还有投入很多费用用于个人成长,完善咨询师自己的心理健康程度 。这条路能走下去并且坚持做咨询的 , 都是对心理咨询和助人充满了热爱和热情 。
对于咨询收费这个问题,有两方面的意义,如果咨询不收费 , 患者就不会重视每一次咨询,也无法得到持久和稳定的治疗 。如果不收费,这个职业也没有办法维持下去,本来投入费用就高,再没有收入,如何能坚持下去呢!
@晓梅心海阳光
【心理咨询师和医院的医生一样,有作用,不过他们不是神】
首先,非常理解这位朋友 , 哥哥花钱做心理咨询,情况不但没有好转,反而越来越严重了,所以质疑心理咨询是不是没用,甚至还起了反作用 。作为家属,有这样的怀疑和愤怒,完全正常,也完全可以理解 。
一般人对心理咨询并不是很了解 , 在此,我想拿医院的医生治病来做类比,这样比较通俗易懂 。
第一,一个不称职的医生,确实有可能草菅人命,同理,不合格的心理咨询师,也会让来访者越咨询越糟糕 。
你可以去找有关部门投诉,让他们调查清楚,咨询师是否存在失职现象 , 从而维护自己的权益 。
第二,医生如果没有失职现象 , 病人的病就一定会好转吗?不见得的 。也可能这是一个专业水平比较差的庸医,虽然没有害人,但是也治不好人 。
你哥哥的这个咨询师也有可能是这种情况,对病情无能为力 , 任其恶化了下去 。
第三 , 医生如果专业能力很强,病人的病就一定会好转,或者痊愈吗?仍然不一定,这是为什么呢?
疾病是否能够好转和痊愈,一方面取决于医生,还有一方面,取决于病人自身 。
1.这个病人身体底子怎么样?抵抗力强吗?抵抗力强的人,一般疾病打不倒,很快可以康复 。身体虚弱的人,就容易反反复复发作 , 甚至变得更糟糕 。你哥哥自身心理素质的底子如何,我们不得而知 。
2.这个病人相信医生吗?听医生话吗?医生让他干啥他干啥了吗?按时足量服药,定期复诊,该检查检查,该手术手术他做到了吗?
如果一个病人不积极配合医生 , 医生纵然有回天之术,也难以治好他?。?
心理咨询也是有疗程的,情况严重的就需要坚持治疗,还有一些需要做“家庭作业”,来访者如果三天打鱼两天晒网,也不按照咨询师教的方式来做,效果就很难保证 。
3. 病人生活习惯健康吗?有助于提高抵抗力,有益于疾病康复吗?比如早睡早起每天运动,营养充足饮食均衡?不抽烟不喝酒?
如果一个人,一边吃药打针 , 一边天天糟践自己身体 , 也是难痊愈的啊 。
你哥哥平时是怎样生活的?身边是不是有容易引发他疾病的因素?他和家人的糟糕关系其实就是一个诱因 。所以他才会把妈妈赶走 。这个行为可能就是在试图排除诱因 。
在此,我申明一下:我没说你们家人不对,或者做错了什么,你哥哥就像一个过敏体质的人,而你们就像过敏源,容易引起他犯病 。
4. 这个疾?。?是一般性疾病,还是癌症?癌症早期还是晚期?说到这一点,听起来会很难受,我也有点说不出口,谁都不希望自己的亲人生病 , 更加不用说什么癌症之类的 。
可是,我们还是需要面对现实 。如果治疗方式得当,病人配合的也没问题,可是病情还是在恶化,很有可能,他得的是很严重的?。?各方面一起努力 , 也扭转不了这个发展态势 。
这个情况,是很难接受的 。我们都不希望这种事情发生 。
祝愿你的哥哥早日康复!也祝福你们的家庭早日和和美美!
当然有用?。?
每个人都会经历这样那样的创伤 , 有人的恢复得快 , 有人恢复得慢 。
有人会向外发展,把每次创伤当作一次历练和成长 。
有人会向内发展,把伤痛积攒在那里,甚至自我封闭或自我伤害,比如迫害妄想症患者,抑郁症患者,又比如自闭症患者……
还有人会在角色转换出现问题,比如精神分裂患者 。
身体疾病需要治疗,心理上的问题也需要及时疏导和治疗 。
我刚刚接触心理咨询,正在学习中,在我浅薄的认知是这样的,现在的生活是快节奏的生活 , 很难静下心来,也很难找到真正能够说心里话的人,而咨询师正好弥补这一空缺,让你有一个倾诉的对象,还是一个安全的倾诉对象 , 得以情感宣泄,最后自愈、自渡
心理分析是一门科学和艺术 。心理分析师要受过心理学和心理分析、咨询的训练 。然而我们管理部门没有严格把关,许多假的也混在其中,而且价格管理也很混乱 , 有些变成敲竹杠!
心理咨询有没用,答案是很管用 。
心理学 , 自己买本书或网上搜索查看,对自己会有所帮助 。
较多事,由于自己找不到正确的答案,而又不肯退出,还死往牛角尖钻而郁结 。
很多人尤于自心中的郁结无法启齿、不知向谁诉说或说了后反被训斥,使内心郁结加深 。
内向性格的人,要慢慢改变自己的不活泼状态,多多参加群体活动,自己哪怕不说一句话 , 看看、听听别人的言谈举止,会对自己有所启发,会给自己带来帮助 。
心理咨询介于心理障碍和心理疾病之间的疏导范畴 , 目前我国普通民众还不是很认同,因为觉得看心理咨询就像是精神疾病一样 。一旦人们觉得去心理咨询就像看普通门诊一样 , 那么很多有心理障碍的人就会阻隔在心理疾病的大门之外 。
我从另一个角度来阐明一下心理咨询的用处吧 。
我当年学咨询师是出于一种隐秘的目的——我觉得我的心理状态并不阳光 。
我没有特别喜欢的东西 , 我没有特别讨厌的人,我对于很多东西是无所谓的态度 。
“随便”是我的口头禅 。
但是我真的不在意吗?
不见得 。
那到底是什么原因让我这么不快乐?我还能再快乐起来吗?
我父亲当年去世,在殡仪馆,某一瞬间我想要号啕大哭,但下一秒钟这份痛就被我压下了 。那一瞬间剥离了我的情感 。自此之后,我被不少长辈指责没良心 。然后我没了依靠 。
过了两年,我听老师说学校开展咨询师培训 , 我积极地报名了 。报名费还是问朋友同学借的 。
学习的过程,我真的感觉是再次认识自我的过程 。我用学到的知识,一点点剖析我自己 。
讲真的 , 最了解自己的还是自己 。
最终 , 我接纳了自己 。自此之后,我面对他人都会以一种坦然的态度 。怎么说呢,我觉得种因得果 。
我从想要帮助自己慢慢地也想要帮助别人 。不过五斗米让我折腰 , 我没有经济条件考研,类似的工作养不活自己 。
我虽然没有更进一步 。但是我已经受益匪浅 。
在不影响生活的时候,你的很多心理问题咨询师都能自然而然地解决 。
所以,一个靠谱的心理咨询师很有用 。
首先给个肯定的答案:只要是正规的心理咨询,经过一定的咨询周期,都是有效果的 。
心理咨询的起效取决于几个因素:
1. 从业者是正规的经过培训的 , 有执业资格的心理咨询师
2.咨访关系建立良好
3.需要一定的周期,一般是7-12次为一疗程,每周一次
从你的描述来看 , 哥哥在咨询后,和父母的关系以及家人的关系出现了很大的对立,所以对咨询效果产生质疑 。
我个人的想法,是要从几方面去看:
1. 哥哥原本咨询的是什么问题?
假如他咨询的是工作或人际关系问题,在咨询过程中 , 有可能咨询师会发现 , 这与他跟父母的关系有关,而建议他先解决原生家庭中的父母关系问题 。
如果在这个过程中,你哥哥误解了咨询师的意思 , 那么就有可能认为自己的问题都是父母造成的,因而对父母产生了对立情绪 。
2.他的性格是什么样的?
一般来说,如果咨客原本的性格是比较偏内向、隐忍、封闭、保守的 , 在咨询过程中,有可能因为受到了咨询师的抱持和无条件接纳,而转向与原个性完全相反的方向 。
如果这个界限把握不好,就会出现矫枉过正而走向另一个极端,出现对立甚至攻击性 。
3.是否与咨询师就现状做了沟通?咨询师的说法是什么?
你说陪哥哥去做过咨询,其实是有机会和咨询师进行沟通的,如果哥哥的行为已经对家人造成了实质性的伤害,建议将这个情况如实反馈给咨询师 。
一般来说,咨询不涉及到第三方 。但如果遇到特殊情况,在征求咨客同意的情况下 , 也可以暂时调整咨询方向 。
最后,提点我个人的建议 。
因为现在哥哥跟父母的关系已经非常紧张 , 单独对哥哥进行咨询,效果可能并不理想 。
这个咨询应该更适合家庭治疗 。
一来双方都在咨询的安全的环境里去沟通 , 彼此都不会有太过激的行为 。
二来有利于咨询师更清晰的了解家庭各成员的行为模式,看清冲突的来源 。
【我是欣然,为大家分享心理知识,如果某些话题引起您的思考与共鸣,请打赏留言 , 感谢您的认可与支持】
一般来说 , 找到适合的心理咨询师,心理咨询是有用的 。但是值得注意的是心理问题往往是无法通过一次心理咨询就能解决的 。
这是因为导致心理问题的解决有一个自然的过程 。不能期望一次咨询就可以解决问题,比如导致心理的错误观念的转变、不健康的行为方式的消除、童年不幸经历的创伤都不可能在一夜之间得到解决 。因此,对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的 。
心理问题解决需要多长的时间一般而言取决于两个方面的因素 。第一个因素是求助者的配合程度,如果求助者没有解决问题的意愿 , 或者对咨询师的要求不积极配合,这就会拖延心理问题解决的时间 。第二个因素是病程和泛化程度 。心理问题形成的时间越长需要的时间越长,心理问题对工作、学习、生活、家庭等生活方面影响越大,解决起来需要的时间就越长 。
心理咨询作用很大,可以和心理老师倾述心声,发泄内心的不如意,还可以平衡情绪,通过心理老师的疏导,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡 , 会增强你的自信,完善健全人格,所以,心理咨询还是作用很大的 。
作为一名之前在国内经营过几年心理咨询公司,又在国内外都体验过心理咨询的行业人士,我想说,中国的心理咨询行业 , 鱼龙混杂,以商业模式为主的心理咨询,如何能保证提供服务的可信度?虽然有业内良心人士,但大多数是商业模式 , 戳着灵魂创口挣的钱,是雪淋淋的!当初我进入这个行业时,是把身上仅剩的钱奉献给了所谓的“专家”,才恍然大悟,那就是赤裸裸的忽悠 。zg 还没有到能拥有这种能良心经营的心理咨询的环境 。我在头条的心理咨询,至今为止都是公益性的 。
首先值得肯定的是心理咨询是有用的 。
只是效果因人而异,从求助者方面看,求助者的悟性、理解能力、自我探索能力、执行力和解决问题的动机水平等因素直接影响咨询效果;从咨询师方面看,咨询师的专业特长、性格、气质、性别、生活经历甚至外貌形象等都有很大的关联性,通常咨询效果与求助者和咨询师的匹配性成正相关 。
很遗憾听到您哥哥的状态没得到改善!我个人感觉你哥哥咨询效果差强人意的原因可能有几方面原因:
1.在商定咨询目标时,目标不科学,尤其是在“可量化可评估”这两方面 。
2.你哥哥对问题的错误归因方式没进行充分挖掘并自我探讨 。你哥哥与父母的关系问题应从他自身观念、认知等方面去探索,而不是叫自家人去咨询 。
3.咨询师在中期效果评估时没能很好调整咨询方案!
4.你们对心理咨询效果的期待也有不妥的地方,心理咨询不一定是立竿见影的!因篇幅问题没能展开细说!
首先 , 可以肯定的说,心理咨询可以发挥作用 。前提取决于被咨询者的配合程度 。
就好比一个不信佛的人,你硬押着他去诵经、礼佛,是完全没有效果的 。
心理学能成为一门专业的学科,有专业的体系、方法和实践 , 就证明了它的实效性 。其实很多问题并不是个案独有的 , 尽管它有独特性,和每个人的过往有关,但很大程度上在心理学的领域中已有大量相关样本,你会发现其实很多人都有过类似的感受 。
简单来说,这就是大数据 , 比如一个人在封闭的环境下就会感到恐惧、孤独,已经有人研究过这个情境下可能产生的状况以及应对方法,它完全可以拿来帮助我们应对生活中同样问题的出现 。就好像有人说过,你的所有问题在过往人类历史长河的文献中都有记载 , 而心理学不光是记载,还有反复的研究、验证,我觉得通过心理咨询来获得这些成果从而帮助自己,是一件性价比很高的事情 。
简单通俗地说,就是你心中有一个结,心理咨询师通过科学的手段和方法 , 帮你找到那个结,然后再引导你自己打开那个结 。
但是,我有一部分认同一个说法:心理学救不了人 。因为心理学还有很多的心理咨询能够告诉你的是你为什么会成为这样子,但是解决办法,除去吃药这种直接解决方式,大部分干预还是间接的形式,给你足够的倾听和支持 。但是具体做事的层面 , 要靠你自己真正去面对和行动,需要你来鼓起勇气,这是很重要的一点 。
当然有用啊 。
我试着回答一下这个问题 。首先,我是一名医生,行医20多年 。在2006年系统学了一下心理学,并在2008年参加了国家统一培训的资格认证考试,取得国家二级心理咨询师的认证 。在临床上,也兼职做一些有心理问题患者的心理督导 。
我先说的第一个观点是:心理咨询和医生给患者看身体疾病一样,不是所有的疾病,医生都能做到手到病除 。因为医生受培训和学习的背景不一样,医生的个人领悟能力和学习能力也不一样 。所以对疾病的把控和对疾病治愈的能力也不一样 。另外,患者患病的轻重程度不一样 , 以及患者自我康复能力也不一样 。所以,导致不是所有的疾病都能治愈 。我这样比喻能理解吧!
心理咨询作为一种新兴的心理问题及心理疾病的治疗方式,在我国起步的时间还不是很长,很多都是效仿西方一些经验和理论 。有很多理论技术及相关的法规配备,还不是十分完善 。心理咨询师的队伍也良莠不齐,鱼龙混杂 。心理咨询师的培训背景以及心理咨询师的领悟能力,实践经验都是千差万别的 。如果咨询师的经验不足,不能够对来访者做一个足够的预判,和制定一个行之有效的治疗方案,那么这种治疗无异于隔靴搔痒,是起不到任何作用,甚至会带来一些负面的影响 。
再有一些来访者,患有偏执型人格障碍或者双向情感障碍等,这样的人是很难通过几次心理咨询对他们起到效果的 。举个简单的例子,一颗长歪了的小树,它用它不正确的视角看别人的行为都是歪的,这得需要很长时间的行为认知疗法,去改变他的认知 , 改变他看事物的角度才能起到一定的疗效,也不排除根本无法改变他的认知 。所以,这样的咨询,是不能起起到你想要的效果的 。希望我的回答对您有一定的帮助 。
双向情感障碍
偏执型人格
第一,心理咨询有用,但只对心理困扰有用 。而明显生理器质性病变诱发的心理精神困扰,或精神疾?。疾⒉皇切睦碜裳芄涣朴?。
第二,心理咨询并没有某种力量会把心理困扰变为精神疾病 。但比如来访者原本具有隐匿的精神疾?。睦碜裳?或来访者本人未有足够敏感或意愿 , 仅希望通过单纯的心理学理论帮助来访者时 , 那么在咨询过程中可能会遭遇精神疾病的发作 。
我国大陆心理咨询师通常仅接受单纯的心理咨询方面的训练 , 并没有接受过系统的精神医学训练,只有专业的精神科医生才具有资质去评估我们是否需要精神科帮助 。因而对来访者自身而言,若出现情绪、躯体、行为等极为严重不适 , 尤其是存在强烈伤害自己或他人的冲动甚至行为 , 而生理检查无明显异常的情况下,最为自己负责的做法就是尽快先去正规精神专科医院就诊看是否需要精神科的帮助 。
你哥哥突然这阵出现攻击家人的行为,比较不合情理、比较异常,有可能超出心理咨询可以帮助的范畴,建议尽快去正规精神专科医院确诊看是否需要精神科帮助 。若精神科医生诊断需要精神科治疗,就必须要遵医嘱接受精神科治疗,以有效帮助缓解情绪、躯体、行为等症状 。
若精神科医生评估你哥哥的情况也需要心理帮助,并且状态可以接受心理咨询时,那么在遵医嘱治疗和复查的前提下,再寻找正规专业的心理咨询师,加入正规专业的心理帮助 , 帮助探索你哥哥情绪困扰的根源,并给予心理支持 。
或如医生评估不需要精神科帮助,再寻找心理帮助 。
家庭成员或许也比较迷茫,很希望但是又不知如何更好帮助哥哥,以及如何更好地与哥哥相处 。那么建议家庭成员自身也寻找正规专业心理咨询师,帮助处理自身的困扰 。
作为一个心理咨询师,这个问题的答案是肯定的 。
这个答案并不是因为我是这个行业的从业人员做出来的,也不是因为我曾经在咨询工作中真正帮助到前来咨询的人而做出来的,而是因为我自己就是心理咨询的受益者,心理咨询不仅帮助我减轻痛苦,走出困境,更是让我的人生发生了重大转变,原来我在外企从事通信工程,如今我转行从事心理咨询工作已经快十年了,我对这十年的人生很满意 。
从事心理咨询工作近十年,我也并不认为心理咨询是万能的,心理咨询只能解决心理问题,而不能解决现实问题,心理咨询师可以跟来访者讨论很多问题,但也仅限于讨论,真正的面对生活时,心理咨询师无法替代来访者去选择去做决定 , 而心理咨询的目的也在于此,即帮助来访者有能力去自己面对困难面对生活 。
对于没有心理学知识,又对心理咨询有好奇有需要的朋友们,我建议可以去尝试一下 , 只有真正去体验了,关于这个问题就会有自己的答案 。
心理咨询是否有效果首要取决于心理健康的服务人员自身的修养,再就是咨询方法 。从您的描述来看您现在的家庭状态处于精神分裂型的家庭状态,也看出你们家庭本身就存在问题,并不可能是您说的家庭和睦 。几万块钱应该做了很多次,从这点来看咨询不单没效果还可能出现了反作用(捅开了脓包却处理不了),初学者或者急功近利从业者经常会出现这种情况 。
如果是一般心理问题或严重心理问题,甚或是可疑神病症阶段,找对心理咨询师,真有用 。心理咨询师的咨询对象是一般心理问题、严重心理问题,可疑神经症 。
如果是确诊的神经症,包括焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、疑病症六个亚型,需要到正规医院进行诊治,疗程一般较长,药物治疗兼心理疏导,效果会更好 。需要知道的是神经症药物治疗配合心理疏导及治疗,心理咨询师二级及高级可以找 , 三级没资格 。目前我国高级心理咨询师凤毛麟角,二级稍多点 。如果是精神病必须到正规精神病院治疗 。你说的情况如果是真的,那是没有找对咨询师 。
就十年来我的咨询体会和经验来看,我们国家心理健康知识不够普及 , 很多人谈心理问题色变,一般心理问题不知道咨询,持续时间达两个月之后就会泛化为严重心理问题 , 如果再得不到疏导,不良情绪持续泛化,内在心理冲突变性之后,就会成为异常心理,诸如很痛苦的神经症症状,甚至是难以疗愈的重性精神病及人格障碍 。
下面简单介绍一下一般心理问题、严重心理问题的区别,供大家参考:
A一般心理的问题:
1、由现实生活,工作压力等因素引发的内心矛盾冲突 。
2、不良情绪反应与现实刺激因素密切相关,有现实意义 , 且带有明显的道德色彩,比如公认的是非对错 。
3、求助者的情绪体验持续一个月或间断未超过两个月 。
4、基本维持正常生活,社交,但效率下降,没有对社会功能造成影响 。不良情绪反应在理智控制下不失常态 。
5、情绪反应的内容对象没有泛化,也就是说始终局限在对某人某事上 。
B严重心理问题:
1、不良情绪由较强烈的、严重的或对个体威胁较大的现实刺激引起 。
2、引发的情绪反应强烈 , 难以平息痛苦,体验较深刻 。
3、情绪体验超过两个月,但未超过半年不易自行化解 。
4、反应较强烈,多数情况下会短暂失去理性控制,难以解脱,对生活、工作和社会交往有一定程度的影响 。
5、情绪反应的内容对象稍泛化,由原来的人和事泛化为类似的人和事都会引起较强烈的情绪反应 。
心理问题最好解决在一般阶段或严重阶段,再持续发展 , 解决起来难度就增大很多很多,发展为神经症之后 , 一般需要先到正规医院诊疗 。
我很抱歉你家人有这样子的心理咨询经历 。我为你们这一年经历的挣扎和痛苦而难过 。听你这么讲这位咨询师好像没有帮助到你的家人 。咨询师其实也是想把事情做好的 。或许这位咨询师没有能力胜任这个CASE吧 。
我是一位在美国执照的咨询师,我也接受很多在国内的个案 。我说说我的一些看法吧 。家庭咨询和伴侣咨询是最难的一种咨询,和个人咨询相比 。所以并不是每一个咨询师多可以去做有这么挑战的咨询 。没有5年以上的咨询经历,我不推荐你(你们)找TA做伴侣或者家庭咨询 。我的感觉是这位咨询师在和你哥哥讨论的过程中只探讨了问题 , 加重了他心里面的纠结 。我们称刺激源被放大了 。邀请你们参加咨询我感觉是这位咨询师想帮助你哥哥解决问题的方法,或者TA没有做好 。
我是专门做伴侣咨询的,特别是外遇治愈的问题 。这类的咨询这是非常挑战的 。有很多来访先尝试了别的咨询师 , 但是没有效果来找到我 。当然我的咨询价格是比较高的 。所以在国内现在的状况是好的咨询师,有效果的咨询师价格是比较高的 。如果支付不起咨询费用,可以找新手的咨询师,但是他们需要有比较好的督导师 。我也是一位督导师,有帮助培训新的咨询师,所以我每个星期多有指导新手咨询师如何做好有效的咨询 。
做咨询有效果吗?看来访是否跟咨询师匹配 。找到适合自己的咨询师,并且有能力的咨询师 , 我个人觉得心理咨询的效果是非常好的 。在我的咨询经验中,有人通过咨询处理了自杀的问题,有人处理的焦虑抑郁的问题 。我帮助过很多人从离婚的状态到底幸福的婚姻 。
所以我感谢你的提问,我为你这样的经历难过 。但是我也想给大家一个全面的思考 , 咨询可以是有很大效果的,但是个有条件的问题 。这个条件就是,有能力的咨询师+配对的咨询师 。所以我不想让大家觉得咨询就是没有用的 。
如果你对我讲的不赞同,或者想问我一些心理方面的问题,你可以关注我的头条,直接给我私信哦 。谢谢!
心理咨询肯定有用,这是毫无疑问的 。我们都需要倾诉,但是面对熟悉的人,比如同事、朋友、亲人,敞开心声又怕得不到对方理解,把信息泄露出去,对自己造成不好的影响 。心理咨询师就是扮演这样的角色,他或她与我们没有任何利益关系和瓜葛,通过言语交流与引导,让我们求助者袒露真实的内心世界,充分倾诉心声、想法和面临的困扰,他们可以用心倾听和总结,用一些咨询技术帮助我们释怀和吐露真言,卸下心理重担 。有时候求助者说出来之后,就觉得这个世界有人会与你一样感同身受,理解你的痛苦 , 同情你的遭遇,反而感觉一切就释然了 , 没有自己想象中的那么可怕和不可控制,不良情绪就会逐渐离你而去,帮你走出烦恼与苦闷 。
心理咨询当然有用?。?不仅有用,而且有大用啊 。一个人的心理是他一切的根本 。人的外在都是内心的投射 。如果一个人的内心世界是不健康的紊乱的冲突的 , 那他的外界一定是紊乱的,冲突的不健康 。相反 , 要想改变一个人的外在,仅仅在外边下功夫是不够的 , 必须从他的内心改变开始,他的内心改变了,外在的世界就都变了 。
这个问题问得非常好!我们国家作为一个发展中的大国,一方面改革开放四十多年,经济飞速发展,成为世界第二大经济体;另一方面,我们的公民,就整体而言,对心理健康和疾病的认识还停留在较低的水平 。
下面我就这个问题,谈谈我对心理咨询的看法,仅供参考 。
人的心理和生理一样 , 都会生病
首先,我们应该知道,人的心理和生理一样,都会生病 , 只是它们的表现形式不同 。尤其是心理疾?。?起初时,几乎在生理上和正常人一样,看不出任何毛?。皇堑搅撕罄矗睦砑膊≡嚼丛街兀?才会表现出和常人不一样的生理症状,比如胡言乱语、妄想、狂躁、失眠等等 。
由于目前我国,整个社会的心理健康教育发展水平较低 , 所以绝大多数的患者都是到了有了明显的生理症状时,才会去看心理医生 。
有效的心理咨询应当是行为的改善,而不是加重
其次,一个有效的心理咨询应当是行为的改善,而不是加重 。
本问题描述情形中,患者经过心理咨询后,行为越发加重,那么至少应当不是一个有效的心理咨询 。
作为职业心理咨询师 , 首先应当能够区分出患者是需要心理咨询和心理治疗 , 这一点很重要 。
如果是需要心理咨询,那么说明患者的症状还没有发展到心理疾病的程度 。这是采取专业的心理咨询方式,让患者认识到自己行为的错误 , 从而自觉改正 。
如果是需要心理治疗,那么,就要确诊疾病种类,进行药物、理疗等治疗 。
心理咨询还是去正规公立医院心理门诊专科
最后,我建议心理咨询还是去正规的公立医院心理门诊专科 , 一方面比较正规,即使没有什么效果,也不会上当受骗;另一方面,收费也比较合理,还可以医保报销 。
总结:人的心理和生理一样,都会生命;有效的咨询应当是行为的改善而不是加重;建议心理咨询去正规公立医院 。
你同意我的观点吗?
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我是国家二级心理咨询师,心理咨询可以说肯定是有用的 。
心理咨询不像居委会大妈 , 跟你谈谈心、聊聊天 。心理咨询是运用专业的知识和技能,去找到来访者的心理病因,从而缓解来访者的心理症状,然后健康快乐的生活下去 。
每个心理咨询师都有不同的专长,每个心理咨询师都有不同的特性 。不是每个咨询师都能够解决所有来访者的心理问题 。每个人找到适合自己的心理咨询师才是最重要的 。
在咨询的过程中,心理咨询师和来访者共同制定目标 。目标分为短期目标和长期目标 。咨询师可以根据来访者的实际情况调整咨询目标 。在咨询的过程中 , 来访者可以把自己的感受跟咨询师说,无论是好的,还是不好的,这是来访者的权利 。因为在咨询室中 , 咨询师和来访者是平等的,不是咨询师就高人一等 。
心理咨询一般解决的是一般心理问题、严重心理问题和神经症方面的问题 。遇到精神病问题,就转介到精神病院进行心理医生的治疗 。
心理咨询的主要目标是让我们的人格完善 。所以心理咨询是我们每个人都需要的 , 尤其在如今的重大压力之下 , 就显得格外重要 。每个人定期去看看心理咨询师 , 可以定期清理自己的心理垃圾,从而让生活更美好 。
我们的燕园心理的一位资深咨询师,对于这个问题,是这样回答的:
心理咨询不必然有用 。
根据我们对2016年回收的4216位结束咨询的来访者问卷,对的心理咨询效果评价统计显示 。
有2.44%的心理咨询被认为是完全无效的 。另外有超过7%的人认为帮助不大,而有0.13%左右的心理咨询伤害到了来访者 。还有11%的人认为 , 心理咨询师有时候是不可信任的,所以不愿意和咨询师告别 。
而这个数据远远超出了我们咨询师的自我感受,几乎所有的咨询师都报告说有效的帮助到了来访者 。并且通过来访者外在表现,社会功能变化和测评结果来说服我,我的统计数据是片面而不准确的 。
附上本周脱落个案对咨询师信任感评价统计,觉得来访者对我们很满意的小伙伴儿,我们需要做的更好 , 共勉 。
本周脱落来访者信任感
根据数据和主观感受不同的情况,我进行了一些反思 , 和无根据的思辨 。
1、大概有23.8%的来访者,在第一次咨询结束后,就选择不再进行第二次咨询 。这些咨询几乎是无效的 。当然,来访者可能会用很有效果的言辞来摆脱咨询师的追问 , 但是内心是充满不满的 。少部分人也许他们很有悟性 , 觉得自己问他真的解决了 。
2、有大概59.3%的来访者在十个小时左右结束咨询 。这部分来访者往往对咨询投入了极大的信任,并且给自己限定了目标 。这部分来访者大部分获得了一些帮助,部分来访者觉得帮助不明显,还有一部分对咨询师产生了负性移情,丧失了信任,而咨询师是没机会处理了 。但是这些咨询了一段时间的来访者,明显不愿意把场面搞得太僵 , 所以在面对咨询师本人的时候,只有很小部分的人表达了不满 。(我有一个来访者,对我表达不满的方式是,说咨询室的灯坏了,让TA很别扭 , 也许该换一个,真的非常委婉 。)
3、还有一部分来访者,无法直接向权威表达不满,但是在回访的时候,把压抑的不满发泄给了客服助理 。这部分来访者的咨询,我也认为效果有限 。
咨询过程中 , 我经常想到一句话,叫来访者需要参与到咨询中 , 咨询才有效 。这句话的意思我经常解释给助理们 。
这就像一个人感冒了去医院开了感冒药,但是感冒药开了并没有治好感冒,而治好感冒的是,吃药 。
很多咨询过程,就像去医院开药 。来访者拿了药,并没吃(没有尝试改变) 。于是无效 。
有些咨询,真的就是单纯的无效 。因为心理咨询从来不解决那些祂无法解决的问题 。这些咨询无效 。
咨询师不够“好” , 曾经见过滔滔不绝和来访者上了2小时政治课的家伙,我认为这不是心理咨询 , 所以无效 。
来访者没有看到自身变化或者来访者想解决的目标没有向最理想状态发展,这些咨询,被认为“无效” 。
心理咨询从来都是“不必然”有效的 。与君共勉
有用,答案是肯定的 。但是在咨询师和来访者之间也存在相匹配的问题,因为每个咨询师的咨询风格都是不同的,而来访者的脾性也是不同的,只有来访者和咨询师形成良好的匹配 , 那么咨询效果一定是良好的 。
当然有用 。
严肃的心理咨询,不敢保证完全解决问题,但至少能缓解问题 。
心理咨询是一门专业、科学、严谨的学科,心理咨询师是专业的助人工作者,当你觉察自己需要帮助而去寻求专业帮助时,改变和疗愈就已经发生了 , 一生那么长,有些路如果你觉得太长太累,可以邀请助人工作者并肩走一程 。
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一、什么是心理疾病 ?
凡是由心理社会因素引发,如:内心自卑;不合理认知;挫折性事件;心理创伤;胆小怯懦;不良思维行为反应模式等因素,导致个人情绪不良 , 人际交往障碍,社会功能受损,而不能自我调整,最终阻碍个人社会发展,都属于心理障碍 。
无论有什么样的外在症状表现,强迫、抑郁、焦虑、躁狂、幻觉、妄想等,只要确定是心理社会因素导致,从本质上讲都是心理障碍,不是精神障碍,都可以通过心理咨询调整化解 。效果关键在于心理咨询师的心理咨询技术水平和经验 。莫要因为有什么样的症状就给自己贴上什么样的精神障碍标签 。
二、如何看待心理障碍 ?
心理障碍让人固着在自我挫败感上 , 迷失了自我前进的方向,生活在心灵自煎的炼狱里 , 痛苦不堪,影响学业、事业、婚恋家庭;因为心理障碍导致脱离正常人的生活状态,四肢健全却什么事情都做不好,严重者什么也做不成 。心理障碍是阻碍个人发展、生活幸福的重要障碍 。
三、心理咨询有什么作用 ?
心理咨询和去医院看病一样 , 也需要通过言语表达进行沟通,但既不是单纯的言语沟通,也不是简单的讲道理 。心理咨询是心理咨询师运用心理学原理和心理咨询技术化解当事人的心理困扰、心理障碍,协助当事人走出心理困扰,回归正常社会生活,享受生活的美好!总结起来,良好的心理咨询有一下四个方面的左右 。
1、从根源上化解心理困扰;
2、获得心理上的成长;
3、助力自我发展与提升;
4、心理咨询的最终目标是让人活得尊严、自由,享受美好生活!
四、什么情况下需要进行心理咨询?
什么时候需要做心理咨询,可以从以下四个角度进行自我判断:
1、陷入焦虑、恐惧、抑郁、烦躁等不良情绪困扰而不能自我调整;
2、因心理问题,严重影响人际交往 , 而不能自我调整;
3、因心理问题 , 严重影响工作、学习等正常社会功能而不能自我调整 。
4、因心理社会因素所致,出现幻觉、妄想、躁狂等严重心理障碍症状表现,自我不能调整,严重损伤正常社会功能 。
美龄心理咨询,让生活更美好!
当然是有用了,心理咨询在医学上是一门很大的学问!因为人的身材结构,心身体内外表是好是坏?如何正确的保养调理使之健康长寿是我们每个人不可能一目了然,知根知底的科学问题!所以权威医学专家特别对患有精神,心理疾病的患者开设了心理咨询学科供Ta们求知问询 , 从而达到治疗效果,尤其是患抑郁症病人更应进行心理咨询 。
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