为什么现代年轻人都焦虑

不是年轻人焦虑，是全社会都焦虑，只是焦虑的不一样。老人未富先老，老无所依。中年人背负的太多责任，上中下三代人的生活养育。年轻人前途命运。孩子学校中的攀比，特别是生活上的攀比。其实归根结底是物质上的焦虑。当初的一部分人先富起来了，可是后面半句没有实现。导致阶层的出现和扩大。
灵魂已经在路上，身体却还没有行动。看着跟自己差不多的比自己混得好，心里又很难接受，心理不平衡，不满足现状又改变不了现状，简简单单的养活自己都过得十分受累，能不焦虑么？现在快节奏的生活节奏，每天上班，灵魂还在沉睡，身体已经开始忙碌起来。三点一线的生活（上班下班回宿舍）逢年过节都很少回家。少了该有的朝气蓬勃和生气盎然。每天自己的灵魂和肉体都在抗争，就像行尸走肉般不受控制!但又折腾不出什么妖娥子来!
为什么说现在年轻人是这样?难道以前的年轻人不是这样了?这种观点本身难免有失公平，算是以偏概全了。所有回答这个问题的答案难免都是带着有色眼镜看待年轻人的世界了。
独生子女后遗症
现在的社会太浮躁了经过前几年年轻人就要去创业的大环境后到近几年基本都阵亡在创业路上给打回原形看过花花世界就以为这是自己的世界不曾想自己还是自己别人还是别人自己永远做不了别人眼中的人
首先要认清，使自己焦虑的原因是什么？要找到这种形成负面思维的源头，才能从根本上去分析和解决这个东西，从而才可能正确的看待和理性的对待它。
当今社会，不只是年轻人有焦虑，各个阶层，各个年龄段，面对各个层面的压力都是不堪重负。人最关心和注重的问题莫过于生存，生存的环境，生活的质量，以至于和周围群体相处的默契和融洽程度。这些东西方方面面都在制约着人，影响着人。随时随地都能触发心里的波动，引发你的心理风暴。
譬如好不容易要熬到退休的年龄了，又听说退休要延迟了，专家说是现在平均寿命达到了73岁，干到60岁不成问题。只听说过有平均工资的说法，没想到这阳寿也可以平均，看到眼皮底下50岁左右的同事走了好几个，你说你焦不焦虑？
譬如房价又涨了，去年要买下就好了。贷了这么多的房贷，什么时候才能还清？孩子又要上大学，钱要从哪里出？以为贷款买了房子就完事了，还要交物业费？物业费还要按平方收费？可我的室内卫生你从来都没有给我打扫过，凭什么？给你交个公摊费就不错了，你连楼梯都不给我扫一下。电动车在你眼皮低下丢了，你说是我没有放好？你管不着？刚买了房子，又听说就要快交房产税了？我这第一套房子贷款还没上呢，我可是第一套，不应在交的范围之内吧？住进来之后，物业费当然照交不误，你不能因为丢了个电动车就把人家当成闲杂人等，不要光顾自个，还要为社会就业做点贡献吧？水电费，煤气费，这是必须的吧。就差空气没有收费了。早些年真有个专家，提出过空气要收费的问题，呼吸费？是不是按立方收?。炕购妹挥惺凳?不然为省俩钱捏鼻子减少呼吸量，一年到头谁还不捏坏好几个，纯粹是和鼻科医生做贡献。
你看，以上都是很现实的东西，是吧？你说你不焦虑？这都是一环扣一环的，很现实，很实际的问题都会摆在你的面前。哪一环掉了链子，出了什么问题，都在和你的利益有冲突，有关联。再加上另外的家庭琐事，工作上的利益纠葛，年轻人复杂的感情问题。真的会把你搞得焦头烂额。
其次，我们的社会已不再是轻松型的社会。社会环境，工作环境乃至家庭环境太紧张，太过于“活泼” 。每天为了挣钱各奔东西，一年到头也只有十五或春节的某一天才能和家人朋友聚在一起叙叙旧，话题又是在哪发展，生活怎样，反正是脱离不了一个中心思想如何挣钱。心中摆脱不了一种无形的恐惧和压力。要完成工作中分配的任务，要考虑着自己的绩效和奖金。要考虑还房贷的卡里还有多少钱？孩子上学还要有一笔不菲的费用。老年人住院了，要报销多少？孩子结婚了，要筹办的如何体面一点？今年房价又涨了，后悔去年没有买一套。等等诸多心事，不一而足。反正没钱就好像和这个社会脱节了，被社会淘汰。在这样的环境下，很难静下心来梳理一下心情。社会发展的步伐不可能慢下来，但人们内心充满了焦虑和浮躁，对各行业的发展也不是什么好事。
社会发展，物质却代替不了精神，一方面社会各界要从各个层面去展现优良的文化传统，要主动的引导人们到更为丰富的积极、健康、向上的文娱活动中去。另一方面要擅于打造一个良好的生存环境，空气污染的治理，食品卫生的安全，各种医疗保障体系的健全等方方面面还需要再加大力度。
同时更要学会自我调节，自我减负，自我释放，从而消除内心压力带来的焦虑和恐惧。
你好，我是心理学专业，我来回答。
什么是焦虑？焦虑症又称为焦虑性神经症，是常见的神经症一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。焦虑的人往往会出现无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符。
很多人说我们进入了焦虑时代。一方面这与我们宏观大环境具有关系。我们翻开手机，朋友圈，大家每天都为了生计拼命生活。也有太多的人花式炫富，也有太多的人挣扎在社会的洪流中。这个时代物质极大丰富的背后，是我们每个人的各种尬舞。社会比较心理一旦产生，我们会产生自我贬低心理，总觉得社会不公平。在这一方面，世界不比从前，我们一如既往。
另一方面，在微观心理的变化恰恰说明了，我们对于爱和归属的需求一直未曾满足。随着物质生活极大丰富，我们已经逐步进入了高阶情感阶段。我们需要人与人之间可以更好的接触，更多的交流。但是，往往事与愿违，在高阶情感的部分，很多人头破血流。
最后，压力源的产生是年轻人直接焦虑的原因。以我们国家来看。近三十年的发展实在太过于近切。我们都觉得80，90后出了问题。但其实不然，他们承受的压力并不比其他时代的群体小。就现阶段，一个房价足以摧毁太多年轻人的梦想。社会急速发展，年轻人无所适从，原本属于他们的太多岗位和原本应该逐步过度的生活工作模式已经被时代跨越了。同时，面对随时的潜在风险，例如，失业，房贷、养老等等问题，更是诱发了我们的担忧。
焦虑不仅仅是一种情绪，更是一种动力。因为我们始终未曾达到理想中我们的样子。
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年轻人也想知道为什么这么焦虑。
身边一夜暴富的人这么多，
出门要车子，进门要房子，
工作压力大，又看不到希望，
物价节节攀升，工资就原地不动，
害怕七大姑八大姨的盘问，
害怕乡邻攀比，害怕被比下去。
生活节奏这么快，总怕跟不上。
因为现实生活压力大，想想同年的我们有的有房有车，而现在的我一事无诚，再加上缺乏锻炼，所以像行尸走肉一样。
自己不清楚自己需要什么？
跟别人对比的落差！
没有吃过太多的苦，不知道自己想要朝着什么方向努力，不知道自己想要的生活是什么样子的，只是顺其自然走一步看一步，无欲无求的上着所谓稳定的工作，工作之余捧着手机排解内心的无所事事
心理学上有一种现实性焦虑，说的是由现实环境中的危险引起的体验，和恐惧类似。如害怕毒蛇、猛兽，担心飞机坠毁等。当危险消除时，我们的焦虑就会缓解或消失。所以只要我们采取一定措施、行动，就能减少现实性焦虑的发生。
而我们年轻人现在面临工作、家庭、房子、车子等各方面的压力，想要的太多，想得到却太难，社会越来越浮躁，怎能让人不焦虑。
1，生活节奏太快
2.能交流的人越来越少了
3.物价长得太快
4.网络时代更新太快
现代人的焦虑其实是有很多原因的，工作压力大，阶层固化，货币贬值，失业等等
从心理学的角度来看待这个问题，焦虑是对于未来发生的事情过分紧张，害怕，担心。
形成的原因一般是，现代社会的建构主义，长期重复枯燥的，流水式的工作模式，压抑了人本性中的诸多自由，使人的经验组织模式出现了固化。是人格更多的转向强迫型人格。强迫性人格最容易出现的就是强迫症和焦虑症。
还有一个原因就是，整个的社会经济压力下行，人对未来的期望值降低，对未来的不确定性，有了更多的担心和怀疑，这也诱发了人出现焦虑。
其他的是重大生活事件，认知疗法称之为板机事件，自身和周围会发生此类事件，也会激发个体的焦虑，尤其是现在所谓中年危机，互联网寒冬，裁员，房价下跌，理财打破刚兑等等，也会使年轻人对未来充满了焦虑。
你好，我是心理学专业，我来回答。
什么是焦虑？焦虑症又称为焦虑性神经症，是常见的神经症一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。焦虑的人往往会出现无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符。
很多人说我们进入了焦虑时代。一方面这与我们宏观大环境具有关系。我们翻开手机，朋友圈，大家每天都为了生计拼命生活。也有太多的人花式炫富，也有太多的人挣扎在社会的洪流中。这个时代物质极大丰富的背后，是我们每个人的各种尬舞。社会比较心理一旦产生，我们会产生自我贬低心理，总觉得社会不公平。在这一方面，世界不比从前，我们一如既往。
另一方面，在微观心理的变化恰恰说明了，我们对于爱和归属的需求一直未曾满足。随着物质生活极大丰富，我们已经逐步进入了高阶情感阶段。我们需要人与人之间可以更好的接触，更多的交流。但是，往往事与愿违，在高阶情感的部分，很多人头破血流。
最后，压力源的产生是年轻人直接焦虑的原因。以我们国家来看。近三十年的发展实在太过于近切。我们都觉得80，90后出了问题。但其实不然，他们承受的压力并不比其他时代的群体小。就现阶段，一个房价足以摧毁太多年轻人的梦想。社会急速发展，年轻人无所适从，原本属于他们的太多岗位和原本应该逐步过度的生活工作模式已经被时代跨越了。同时，面对随时的潜在风险，例如，失业，房贷、养老等等问题，更是诱发了我们的担忧。
焦虑不仅仅是一种情绪，更是一种动力。因为我们始终未曾达到理想中我们的样子。
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1.焦虑的产生
我们每个人在生活中都会产生焦虑，可能是来自生活可能是来自工作，每个方向都有焦虑的部分，但又不能归结于一个方向。那么焦虑主要源自什么呢？
a.不注重过程，只看中结果
我们在生活中的交往，不管是看待人还是事物往往是一个人能够展现的生活结果或者是事情的结果。我们在一个快节奏的社会中，人们往往没有太多的时间和精力去了解其他人成长的过程或者是事物发展的过程。这个注重结果方式让很多没有获取好的结果的人产生焦虑，而我们都知道好的结果的产生不但需要自身的实力积累还需要一定的运气。
b.信息化让所有人能够了解到自己的社会地位
在没有互联网的年代里，我们生活在自己的圈子和轨迹中，不能去很全面的了解其他领域，其他生活的人们，而互联网的信息时代让我们认识到处于各种社会地位的人们，有些人努力想要去追上想要的生活，但是有的时候努力一生也达不到某一种地位，这种地位的可视化让人们的生活更加的焦虑。
2.如何对待焦虑
有一本书叫做《工作不焦虑》，书中告诉我们需要分清楚焦虑和压力到底有什么区别？压力对我们来讲可能是工作上的一件事，完成的程度，难度都有一定的挑战性，但给你的是直接的感受，而焦虑会让人们纠结，陷入一个前后摇摆的情况。
面对这种情况去解决我们首先需要去行动，很多时候我们不知道方向，也不知道如何选择，最有效的方法就是专注手上的事情做下去，先不要纠结之后的方向或者选择，先把手头的事情执行好，在做的过程中去发觉去变化，我们有的时候往往一直纠结于选择，却耽误了应该立即完成的工作。
我们要能够重新建立自己的认知从不同的角度去确认目的，然后集中注意力去执行，却在专注于一件事情的时候就不会对事情的本身有多余的思考选择，很大程度上避免我们焦虑，释适当的焦虑也是能够让我们快速成长和进步的。
智联校园张绍毅学生回答
智联校园是智联招聘旗下校园人才交流与大学生职业发展招聘中心，旨在帮助大学生更快更好成长，如果想加入我们结识更多优秀大学生，可以私信留言，智联校园期待你的到来。
现在年轻人，好多都是大事干不了，小事不想做，老想着过一天算一天。好好学个手艺，慢慢来，会好的。
有一颗想奋斗的心，却处处碰壁，迷茫找不到方向，又不敢放弃，怕一旦放弃就落入深渊，就再也走不出迷茫，怕看到落魄的自己，但是又感觉无能为力
谢请，问题问的非常好，用的是焦虑感，焦虑感和焦虑症是两码事，焦虑感是一种情绪感受，是一种心理状态而非心理疾病。
那么年轻人的焦虑感是什么引起的呢？在我们做的大量因为焦虑而前来咨询的年轻人的情况来看，有其中这么几个原因：
1、急于成功：这和整个社会氛围相关，大家都急于快速成功致富，新闻报道也常常宣传90后的谁谁谁经过自己的努力已经身价多少，国家也鼓励大学生创业，同时谈个恋爱是否自己成功意味着是否能找到对象以及什么样的对象。
2、与他人比较：常常会与其他在某一方面成功的人做比较，注意，此处是指某一方面成功。因为比较而得出我怎么还不能成功，同时有些人会感叹自己出生不好，起步就比别人低了。
3、自我认知不足：常常有这样一句话，世界上最不了解的人是自己，因此很多年轻人并不知道自己擅长的特质是什么，这样的特质怎么和现实的生活工作挂钩，比如说有时候是不知道如何把爱好变成职业。
4、抗挫折能力弱：面对不顺利的时候更容易产生焦虑情绪。
5、人际交往能力弱：年轻人总不懂得与人交往的方式，常常直来直去，或者是不表达。遇事只从自己的角度考虑，会给他们造成不能很快融入群体和团队，没有归属感而产生的焦虑。
【为什么现代年轻人都焦虑】6、目标的制定：年轻人有时候给自己的目标制定的太过宏大，因此要达到的难度就很大，会给自己一种我怎么这么不行，总达不到。因而产生自我怀疑，迷茫后的焦虑。
以上是我们在咨询过程中发现的年轻人焦虑的几个因素，但这并不可怕，毕竟年轻是通过不断经历而成长的，我们也见到大量的年轻人善于学习，不断突破自我，在我的课堂中，往往是年轻人领悟力强，很快就能掌握自我情绪调节以及应对挫折的能力，从而越来越能从容应对生活和工作带来的种种压力和变化！也学会了运用自己的特长成为成功的条件，更学会了如何与人相处，游刃有余的应对各种人际关系，获得更多的人脉资源。
总之年轻人有自己的优势，学会懂得自己，自然懂得他人，也就懂得由人组成的社会，越懂得越淡定，自然焦虑感就会越来越少。
作者：曹蕾，一转之念平台专职心理咨询师、心灵成长讲师，所授课程有：《幸福密码解析》，《生活与工作平衡》，《婚姻关系和谐之道》，《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》，《做情绪的主人》等。
一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，微信公众号、头条号、百家号、新浪微博同名简称“一转之念” 。一转之念是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于个人（情绪、职场、婚恋、亲子、成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。
你好！现如今生活和工作压力越来越大，导致我们每个人有时候都会感到非常焦虑。而有这种焦虑感觉的首当其冲的就是现在的年轻人。那么为什么年轻人会越来越开始觉得焦虑呢？因为年轻人面对的社会竞争压力非常之大。据了解，每年的应届大学毕业生就有成百上千万，然而在社会上，却并没有这么多职位提供给年轻人。这就导致了一部分人对于找工作忧心忡忡。对于一些非985非211学校毕业的孩子们来说，在同等的条件面前他们几乎没有竞争力。这就有很多人选择了去读研究生。而考取研究生，则又是千军万马过独木桥。考研的压力是十分巨大的，会有来自于家庭，朋友等方方面面的压力。而有些年轻人选择就业，他们也并不轻松多少。可以试试这些缓解的方法：每天都要去不断的学习接纳吸收新的知识，看各种商业大腕的演讲，买各种成功学的书，去上各种可以提升自己技能的课，考取各种能帮助自己升职的证书。这些年轻人每天的生活的节奏非常之快，他们来不及享受学生时代畅想过的乐趣。面对焦虑，建议大家可以采取一些移情治疗。例如在感到不开心的时候，去吃一些自己喜欢吃的东西，约三五个好友逛逛街，条件允许，还可以小酌一杯，向好友倾诉一下自己的苦闷。或者可以在安静的地方听听音乐，伴随着轻柔的音乐进入梦乡，睡一个安稳的好觉，会让我们有着满足感和幸福感。再就是你可以选择做运动来释放巨大的压力，但要注意不可过度劳累。
很多人在生活中都常常会有焦虑和紧张的情绪，但对于一些患有焦虑症的人来说，他们的症状更加严重、也更持久，甚至会影响日常生活。来看看如何克服吧
有一句话叫做：个人都如羊走迷，偏行己路。一个迷路的人就会陷在焦虑当中，迷路就等于没有出路，虽然好像到处都是路，但又没有路！一个世代走迷了就会导致这个时代所有的人都迷路，就都在焦虑当中。迷失是焦虑的根源。
信息爆炸，诱发空想。。
玩笑的说就是，上学不突出，工作不拼命，颜值没看点，幻想出头天。。
学生时代很老实，能考几分自己知道；打篮球下象棋也很老实，打不过就是打不过。。
买个手机，看几段什么首富的讲演，听几节付费的知识，在单位培训师再一顿鸡汤，就开始琢磨成功啦。。
成功是相对自己而言，今天比昨天好就很棒。。成功不能定义成和别人比啊，如果和别人比那就要看别人怎么努力人家什么基础条件。。
所以说，成功学不负责任的地方就在这里。。面对有成功基础、超级努力、脚踏实地、能创新又有韧劲的人，可以谈谈成功学，当然这些人已经成功，不大愿意购买课程学习自己会的玩意，呵呵。。
千万不能和没有成功基础、不努力、眼高手低、没有韧劲的人谈成功学，学完让人家活在梦里就焦虑，不够厚道。。
老实人，就过老实日子，很幸福的啊。。
其实，不是年轻人焦虑，中老年人也不轻松。原因有两个方面，大部分年轻人来自农村，虽然在家乡父母都给准备好了房子，担在农村地区基本没有发展的机会和条件。唯一的路就是进城市打工，寻求发展的机会。城市的生活成本高，房租吃饭和交通费用是不小的开支，由于工资收入有限，年轻人基本处于入不敷出的状态，或者是月光族，或者是靠透支信用卡维持生活。没有足够的经济条件谈恋爱，更不敢随便组建家庭，造成年轻人的生活状态普遍抵下，为生存奔波忙碌，想开心都没有理由。
现在在工厂打工的常说，打工越来越没有意思！越来越没有劲！且打工还越来越累！这究竟是为什么呢？其实，他们说的没有意思主要是工厂工作特别枯燥，没有劲是说背井离乡的到了外面打工，也没有赚到几个钱，累是说心里面总是感觉到特别疲惫，主要是心累，创业又没资金，有资金也不一定有好的项目，网络搞的……
主要压力大，每天工作不是太忙就是担心被辞退，要不就是还贷款，照顾老人孩子的，反正各种压力吧，搞得很焦虑不安，很多年轻人都这样，老了就好了。
焦虑症，我的疼呀！
结婚后，每年秋冬季节，我老公就跟我说想辞职，不想干了。那时没多想，有小孩，要生活，终究没辞，那时也完全无法联想到焦虑的问题。
2016年辞了，搞养殖。因异地，小孩幼儿园，鼻炎，长期感冒，无法一人边工作边带。本人只好也辞了，回家。
2017年，养殖没赚钱，亏不多，老公就打算再打工。回到之前的公司，公司老总人很好，岗位、待遇都不错，但问题来了。上班心慌，气闷，冒冷汗，睡不着，吃不下。看医生，中度焦虑。情绪超低落，无法正常工作，只好再辞。
此时，老公连在心里想一下打工都不行，想想都心慌气闷。本人挺乐观的，所以无法理解，可也只能体凉。
到了夏天症状好转，基本没事一样。可一入秋后又来，中、西药双管齐下，作用不大。医生说要多晒太阳。
所以，原因还真不好说，我不能赖季节呀。但可以肯定，压力一定是诱之一。因为养殖效益不好，随着储蓄清零，负债增加，生活压为的增大，症状逐年严重，深怕它转成抑郁。
对于我来说负债也没什么，慢慢清还就好，但问题是，焦虑的人儿无法控制自己的情绪，无法上班呀。前路堪忧呀。
唉，现在只希望夏天快点到！
焦虑，并非年轻人独有，而是社会发展这几十年来积累的社会病，可以说焦虑已经常态化，物质和精神的不同步发展，导致人们内心的撕裂异常严重！现在社会年轻人生活成本高昂，使得焦虑在年轻人身上更普遍一些！生活不易，且行且珍惜！
生活节奏太快。在大学学到的东西太少。
我们的国家在过去的几十年里发生了翻天覆地的变化，年轻人的父辈们在这个巨大的变化中经历着前所未有的焦虑和不安。
变化就意味着你时刻需要应对各种不确定的发生。焦虑的背后藏着的就是未知和不确定，不确定因素越多，焦虑也就越多。
心理学有一个衡量心理健康的绝对标准，那就是社会适应性，一个人的焦虑高低和他的社会适应性成反比。社会适应能力强，焦虑值就低，社会适应能力弱，焦虑值自然就高。
除了社会大环境的影响外，每个人成长于不同的家庭，父母的人格也在很大程度上影响着孩子的人格。现在年轻人的父母们基本都出生在60、70年代，那个时代到当下这样的时代，他们带着旧的观念长大，时代发展对他们冲击非常大，极大地考验着一个人的社会适应能力。这也是为什么现在进入了一个全民学习的时代，以前一个人可以一辈子只干一份工作，叫铁饭碗，现在年轻人没有了铁饭碗，机遇多了，竞争也多了，忧患意识也多了。父母养育孩子过程中也会不自觉地把自己的焦虑转嫁给孩子，这样孩子就会承担双份的焦虑。
社会压力加上人为因素，再加上现在年轻人大部分独生子女，孩子少，父母就自然寄予厚望，所谓万千宠爱于一身，却也无奈万千压力于一身。
真正的压力都是来自心理的压力，现实层面的生存已经不是问题，在物质、精神都很匮乏的年代成长起来的父辈们，和如今物质充裕时期追求精神满足的年轻人之间不可避免的关系冲突也是导致当下年轻人焦虑的重要原因之一。

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因为当今社会节奏比较快，焦虑是一种莫名其妙的难以名状的，却令人不安的紧张状态，过度的焦虑会让你无法专心处理当前的问题，甚至连你的日常生活都会受到不良的影响，产生焦虑的原因，有时甚至令人匪夷所思，主要有以下几个场景，以守规焦虑，付账焦虑，摧帐焦虑点钱焦虑，诚信焦虑等。
现在能归类为年轻人的只有90后，00后以及10后了，当然10后年纪太小还未经世事，难以体会到焦虑，那么就是90后和00后了。
00后大部分都还在上学，或者刚出来社会打拼，他们更多的则是对未知的未来充满希望，少数提前进入社会体会到艰辛困苦的也会感受到焦虑。
而如今社会中工作的年轻人大都是90后，这一代人所承受的是各方面的压力，每天一睁眼想的是挣钱糊口，积蓄买房买车，贴补父母家用，还要谈爱情，而对这一代来说却是很昂贵的爱情，焦虑就伴随着种种压力扑面而来。
我们的国家在过去的几十年里发生了翻天覆地的变化，年轻人的父辈们在这个巨大的变化中经历着前所未有的焦虑和不安。
变化就意味着你时刻需要应对各种不确定的发生。焦虑的背后藏着的就是未知和不确定，不确定因素越多，焦虑也就越多。
心理学有一个衡量心理健康的绝对标准，那就是社会适应性，一个人的焦虑高低和他的社会适应性成反比。社会适应能力强，焦虑值就低，社会适应能力弱，焦虑值自然就高。
除了社会大环境的影响外，每个人成长于不同的家庭，父母的人格也在很大程度上影响着孩子的人格。现在年轻人的父母们基本都出生在60、70年代，那个时代到当下这样的时代，他们带着旧的观念长大，时代发展对他们冲击非常大，极大地考验着一个人的社会适应能力。这也是为什么现在进入了一个全民学习的时代，以前一个人可以一辈子只干一份工作，叫铁饭碗，现在年轻人没有了铁饭碗，机遇多了，竞争也多了，忧患意识也多了。父母养育孩子过程中也会不自觉地把自己的焦虑转嫁给孩子，这样孩子就会承担双份的焦虑。
社会压力加上人为因素，再加上现在年轻人大部分独生子女，孩子少，父母就自然寄予厚望，所谓万千宠爱于一身，却也无奈万千压力于一身。
真正的压力都是来自心理的压力，现实层面的生存已经不是问题，在物质、精神都很匮乏的年代成长起来的父辈们，和如今物质充裕时期追求精神满足的年轻人之间不可避免的关系冲突也是导致当下年轻人焦虑的重要原因之一。
请！
这是一个大问题！表面看是现在年轻人焦虑症，抑郁症等精神疾病的人越来越多，但这种现象的背后反映的是社会快速发展，人们思想精神上的纷繁复杂，应接不暇，许多新事物还没有来得及接受，适应，又有新的，迭代的物质，精神层面的事物登上殿堂。
过去吃饱穿暖，就知足常乐，大家生活水平都差不多，没有什么攀比心，好像很少有听说焦虑症，抑郁症病人。
改革开放，除了吃饱，还要吃好，吃的丰富多彩，全国各地区的小吃，在那都品尝的到，穿衣服讲究质量花色品种，除了基本物质生活满足了，人们精神世界随着电视剧，录音机，电话，手机等走进我们的生活，思想解放了，生产力得到解放，大批的农民工进城，人们的生活，物质，精神各方面逐渐拉开差距，老板，企业家层出不穷，一夜暴富也不是神话，这一切极大的刺激着人们的大脑。
记得80，90，00后基本都是那个年代计划生育的独生子女，他们即是天之骄子，又是全家人的掌上明珠，同时他们又是最不幸的，他们背负着上一代人的理想抱负，全社会教育系统也要跟上改革开放的步伐，以学生的升学率，成绩作为考核目标，更甚者和老师的薪资待遇挂钩，学生成绩不好影响老师的收入，这还得了，自然教师在对待成绩不好的学生心态不好是肯定的，老师也成了众星捧月的角色，学生的升学率就是学校的产出率，名校一名难求，成了贵族豪门子弟的高阁。
改革开放40年，经济，科技，创新各方面向纵深发展，速度也慢了下来。这个时候不妨让我们静下心来，认真考虑一下，年轻人焦虑症，抑郁症不绝于耳，是什么原因导致这么多的精神疾?。?
按理说，物质丰富了，人们应该感觉到幸福，可是相反，人们感到的是精神痛苦，焦虑不安，抑郁难耐，为什么会这样？
我认为，改革开放搞活经济，物质上极大的提升，人们一味地追求物质，可物质追求是无止境的，层出不穷的，永远满足不了的。而人的精神在整个社会中，教育体制的走向最能代表当时人们的精神世界，不绝于耳的总是“要好好学习，考上好学校，将来找个好工作”，“不好好学习，就去刷盘子洗碗”“好好学习，给爸妈争口气”“学习不好，就是垃圾”……好像这就是我们学习的目的。大家都在比成绩，比学校，比工作，比谁混的好，比……要知道痛苦就是比出来的。
现在是该回归到教育的本质了，就是我们要培养学生做什么样的人，只要知道自己要做什么样的人，才不会迷失自我，在物欲横流中，找到自我，守住内心那片宁静。
认同此观点，点个赞，关注一下，谢谢！
不止年轻人，我觉得现在全民都在焦虑！老人担心没人养老，女人担心男人背叛，孩子焦虑成绩上不去挨揍！说实话，贫富差距的增大使得人们只往钱看，而把伦理道德慢慢的有点疏忽！
每个人都不容易，只有活好当下，坦然面对当前，相信通过自己的努力一定会过上期望的好生活，相信前方终有美好相待
焦虑源于压力。看得见的压力解决了也就释放了，无形压力最为致命，根本看不见，却把你束缚得不要不要的。
所有人的焦虑归根结底还是人的欲望使然，即使有却想要的更多。所有人的压力无非来自物质、情感、事业、健康几大项。在现在社会环境，社会舆论下大部分人的思维已经遵循了无形的社会规则，上学-工作-结婚几乎是一个人是否融入主流社会的判定标准。在这个规则下问题就像蝴蝶效应一样接踵而至，几乎寸步都有新问题出现。就像工作一样，换个好的工作后会想要更好的工作，想要更高的职位，想要更多的钱。
上面说的无形压力，类似坏结果的预支。就像一个年轻人来到一个城市发展，刚来时候没有太多规划和目标，工资也不高，但是物价不断上涨，房价不断攀升，从当下环境里感受到那种无形的恐慌感。
怎么消除焦虑？这是心病，亚健康，我也会焦虑。很多人会怀念无忧无虑无欲无求的童年，也许真做到知足常乐世界会豁然开朗。
因为现在的年轻人面对的社会压力越来越大，自己要结婚，要养小孩，要赡养父母，要还车贷房贷等等，很多人都是在别人推着在往前走，很少人能按自己的生活方式来活，一边担心着未来一边忙碌的工作，有时候放松一会又要担心下月的开支！

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现代人的焦虑其实是有很多原因的，工作压力大，阶层固化，货币贬值，失业等等
从心理学的角度来看待这个问题，焦虑是对于未来发生的事情过分紧张，害怕，担心。
形成的原因一般是，现代社会的建构主义，长期重复枯燥的，流水式的工作模式，压抑了人本性中的诸多自由，使人的经验组织模式出现了固化。是人格更多的转向强迫型人格。强迫性人格最容易出现的就是强迫症和焦虑症。
还有一个原因就是，整个的社会经济压力下行，人对未来的期望值降低，对未来的不确定性，有了更多的担心和怀疑，这也诱发了人出现焦虑。
其他的是重大生活事件，认知疗法称之为板机事件，自身和周围会发生此类事件，也会激发个体的焦虑，尤其是现在所谓中年危机，互联网寒冬，裁员，房价下跌，理财打破刚兑等等，也会使年轻人对未来充满了焦虑。

作为当代年轻人我给你分析一下
1.首先是钱也是最重要的一点，现在大学生普遍都找不到对口的工作，每个月拿着三五千块的工资面对百万的房子、结婚标配的车子、彩礼钱，何时才能到头？
2.第二点就是感情，不论男生女生都渴望一个稳定的感情，但现实往往不尽人意，我就不多说了。
3.第三点是面子，来自七大姑八大姨的问候，我想都应该经历过吧。
4.第四点是心理，大多数年轻人都是在家庭的温暖的襁褓下成长的，刚步入社会的年轻人心里承受能力自然不成熟。
希望能帮到你，祝你生活愉快。