人的一生，生活状态多亢奋和多宁静状态，哪种人生更长寿

长寿是需要平衡的心态和健康的身体，对于多亢奋和多宁静在长寿方面的影响，都有着不同的理解。

文章插图
首先说说生活状态多亢奋，总是保持多亢奋的状态，会让人觉得有些不现实，因为生活中各色各样的烦心事十有八九，即使省心烙?。杂谝恍└咝说氖虑? ，也没有必要多亢奋，高兴的没完没了，这样并不利于身心健康，所以也谈不上长寿。
其实生活中保持乐观的态度和状态都是对的，但千万不要过于兴奋，俗话说得好“乐极生悲”，尤其到了晚年，老年人是心脑血管疾病的高发群体，更不该让情绪过于多亢奋，这样只能是有害无益，所以说保持心态平衡的状态最好。

文章插图
对于生活状态保持多宁静，这是由个人性格而决定，喜欢宁静的生活未必是坏事，这是一种心态平和及看开事物的表现，而且对事物反应不强烈，有些时候会显得有些木讷，这样的人长寿比率大，但问题是有的人，容易产生郁郁寡欢的心理。

文章插图
所以说要想长寿，最起码的是要保持身心健康，而且心态要保持在即不过多亢奋也不过多宁静的状态，也就是具有一个平和的心态，而且保持乐观的态度，只有这样人才能延年益寿，也就是长寿。
这个问题怎么说呢，我个人看法应该动静结合才能对身体好的吧。就象少林寺武僧说的，坐如钟，走如风，立如松，睡如弓。如果劳累过度，对身体也不好，天天坐着不动也不行，只有劳逸结合，有了好身体，保持快乐平和的心态，才能幸福长寿。
人的寿命与生活规律有关，注意合理饮食，良好的作休息习惯，加强锻炼，保持良好的心情，就能长寿！
亢奋的一生和宁静的一生都是人生的选择，没有好坏之分，但是，确实宁静更利于健康。
不知看过的那篇文章描写过北大中文系老教授们的生活，应该是早年的时候，老教授们都住在校园里的家属楼，每天就是两点一线，上课下课，也不做剧烈的运动，但是多数都长寿，活到90多的比比皆是。
生活境况和情绪波动小的人健康指数肯定高于所谓的亢奋之人。
宁静，与世于争，无贪无嗔，，不为功名利禄所惑，心无所欲，笑口常开，知足长乐是长寿之本。
我觉得安静可能更有利于健康！千年的王霸，万年的龟，王霸和龟都是不爱动的动物。相反，那些不停地跑动的动物活得时间反而短，比如：马，兔子…
但是，有道是“生命在于运动”，我想也有一定的道理吧。那么，就应该把运动和安静综合起来养生！古人说“一张一弛，乃文武之道”！动与静，能和谐搭配，相得益彰就好！马克思说：“矛盾具有特殊性，具体问题具体分析，具体矛盾具体对待” 。每个人的体质特征不一样，还得根据自己的身体情况不同对待吧，总之，适合自己的就是最好的。
宁静状态的。
千年王八万年龟听说过吧？知道为什么吗？就是因为这两个都不爱动
当然是宁静，“宁静以致远”吗？
淡定，乐观，积极阳光向上！
长寿不长寿主要分几个因素:第一是饮食习惯和锻炼，第二是遗传，第三是性格。至于是亢奋状态还是宁静状态都是次要的。
正常人只能是宁静居大多数，亢奋只是偶尔而已！少部分人如艺术家文学家科学家哲学家思想家是一生部分时段或大部分时段亢奋居多！
宁静
宁静，无欲无求，看破红尘长寿。
一般人接受不了这种状态。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
宁静致远，柔能克刚。但是如果一直保持宁静状态，看世间万物会非常清楚，时间久了会有悲观情绪。
保持宁静，偶尔亢奋，可有让生活多姿多彩。
这些话说得很精彩！
宁静致远
这个因人而异，主要看人的承受能力。
人们最终追求宁静生活，宁静能使人身心得到安康而长寿！
动静结合张弛有度
人的一生，生活状态是性格所决定的。我认为宁静状态的生活和工作是沉着冷静的处理身边的人和事情，更有利于身体健康和长寿。
【人的一生，生活状态多亢奋和多宁静状态，哪种人生更长寿】看在哪个年龄段。增加和减少的过程。

秒懂知识为您整理更多相关内容。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
宁静致远，柔能克刚。但是如果一直保持宁静状态，看世间万物会非常清楚，时间久了会有悲观情绪。
保持宁静，偶尔亢奋，可有让生活多姿多彩。

有种说法叫:宁静至远，可想而之