自己生病了，心态很不好，该怎么去调整心态

生病了，心情不好，想开心的事，做自己喜欢的事，心态就会调整好病也就好得快
感请。对症下药，心病得心药，身体的病看医生。这么美好的世界，看开点，多散散步，听听音乐，希望对你有帮助！
首先愿你早日康复！
我们每天吃着五谷杂粮，难免会有点小感冒小咳嗽，所以在心里上不要有负担。
你提的这个问题，我猜，你应该还是单身或刚刚变成单身，但是无论是哪种姿态，我们都应该珍惜当下，不要让坏心情浪费了大好青春，身体不舒服，一定希望有个人陪伴，有个自己非常喜欢的人在身边陪着，如果这个人在身边，病就会好一半，药可能也不需要吃了，这个是精神作用，心里的正常反应而已，俗话说：病来如山倒病去如抽丝，好好休息，多喝热水，睡一觉病就会好了！
当你的小感冒完全好了以后，你一定会自己调整好心态，做一个阳光灿烂笑容美丽的人！
大家都怎么调整的呢？发表一下吧！
生病不可怕，可怕的是心态不好。现实生活中，哪个人没有生过病呢，这是很正常的现象，开心一些，勇敢面对，好好修养，肯定会慢慢好起来的！
看看啥病呗（没任何幸灾乐祸的意思），如果是慢性疾病不需要天天去医院，建议出去旅行一段时间。如果是生病住院了，那就多听听舒缓的音乐，尽量让自己静下心来看书。祝你早日康复！
保持好心态，病就好得快
感谢，
一，生病的是身体，即骨头和肉
【自己生病了，心态很不好，该怎么去调整心态】二，精神是永远不会生病的，
三，所以，暗示自己好起来即可
生病了，心情不好，想开心的事，做自己喜欢的事，心态就会调整好病也就好得快
人有病时，就会往坏处想，叫事顺，顺事顺，不顺万事都倒霉，再加上睡眠又不好，心糟糕到极点，有些事可以倒过想，不顺时多想美好事物，听听音乐，想想曾经美好，顺时，多想想有那些事没干好，万念归于心，心态调好，再去医?。磺卸蓟岷玫煤芏?，情绪是致病之源，情绪好了的人，患得患失机率很低。
感冒发烧治疗下就好了。应该不会有什么太大的情绪波动。
大病要有个开朗乐观，放宽心的心态，保持好心情。
自认为生活习惯一直都很规律，除了不吃猪肉，基本不挑食，冰的，刺激性的东西基本不碰；基本每天都运动，我是那种能走路绝不坐车的人。想不明白为什么会这么倒霉？
人到中年有病是正常现象。人过四十天过午，身体也就开始走下坡路了，有病才是常态。
有的人很少得?。玫阈〔【痛缶」郑?其实人生对任何事情都要做到既来之则安之。很多事情都是身不由己，急也没有用。
现在医学非常发达，很多病都是可以治疗的。很多病都有规范的治疗方法。
其实人有病并不可怕，经常得病的人往往长寿。因为，不仅增加了医疗和保健知识，而且会更加注意身体。得病也是人生的一种体验，很快也就会适应了。
生病多为自己生活习惯不对，知错在哪想法改便是，心宽坦然听医生的，多学养生知识，病如遇坎，知坎防越会越走越顺。超过大夫生令者才为智生。自己认为供您参考。
别人的身体好，并不是天上掉馅饼砸中的，而是他的遗传好，锻炼好，别人并没有欠你的。心态不好，别人更加不愿意理你，帮助你。做一个能为自己的命运担责的人吧。
每个人都不一样，这个需要你自己独立思考决定，因为后果是你自己承担，别人不会，也不能帮你承担后果。
正好前几天生了一场病。整个人感觉无力，撑不起生活的重担。但是看着幼小的孩子，想着自己的责任，就想着快快好起来。但是也要自己注意调养，慢慢来，只有自己明白自己的状况。自己疼爱自己，健康的生活方式，多吃蔬菜水果，多吃素食。多做善事，心情愉悦，身体自然就慢慢好了。
不好是正常的，说明你身心一体，慢慢会好起来
每个人生病时是怎么调整心态的?
俗话说，
病来如山倒，
病走如抽丝，
生病的时候人最脆弱，
心情抑郁寡欢，
特别需要家人的关心和照顾。
打个比方，
就如平时的感冒，
感冒不算病，
能吃不能动，
前几天刚刚得了一场感冒，
半夜发烧38.2度，
感觉整个人烧的要爆炸了，
加上不停的咳嗽一夜没睡。
第二天去诊所拿了药，
中午妈妈做了我最爱吃的鸡蛋韭菜馅的饺子，
身体立马好了很多，
可能这就是所谓的，
生病是三分治七分养吧。
多出去走走，多运动，多交朋友
一个人没生病会觉得这些病离你很远，似乎永远都不会跟你有联系，当真正的病来敲门的时候，你会恍惚怎么会是我有这种?。?也会后悔曾经自己没有好好珍惜自己的身体，告诉自己要接受事实，不要用感性控制理性，唯一能做的就是接受，再来就是思考怎么样才能恢复健康，不管什么病，积极治疗，保持乐观心态，不管病情如何只想着它治好后的状态，心情自然就能舒畅，因为有期待才会有动力！恢复健康后请照顾好自己加油(? ??_??)?～！
好好～养病……静心……
想起一句话：这辈子从来的那一天，我就没想着活着回去
说的真好，我正在养?。?愁也一天，开心也一天，为什么不开心的生活，身体上的疼痛让我疼难以忍受，哭过无数次，但遇事还是坚强的面对，遇事心态很重要！
生病了看是大病还是小?。?小病随便吃点药没啥需要调整心态的和平常一样，生大病做手术之类的那就另当别论，首先受疼，心里烦躁，睡不好吃不好，告诫自己好了以后一定要锻炼身体爱惜身体，其它的好像没心思想，还有一种情况就是得了不治之症的以后心情复杂，如果真的命不久矣也是没办法的事，总之还是积极面对吧或许这也是一种解脱，趁身体还没有完全死亡之前一定要去做自己想做的事情或者去最想去的地方也算对自己有个交代了
生如夏花，只期待这个世界都是美好的
古人说病从口入祸从口出生病了就自己想错了做错了吃错了很多病是情绪导致的我建议大家多看看日本江本盛博士做的科学试验水知道答案人心坏了水自然不好人身体百分之七十都水大家还要保持不好的心情吗这个没有什么好方法看破才能放下所以一定了解事实真相你才能做到快乐
生病了，是提醒你某些方面有些错误的生活方式或行为，反思一下，找到生病的原因，调整自己的思维或生活习惯，对自己很有帮助。

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人有病时，就会往坏处想，叫事顺，顺事顺，不顺万事都倒霉，再加上睡眠又不好，心糟糕到极点，有些事可以倒过想，不顺时多想美好事物，听听音乐，想想曾经美好，顺时，多想想有那些事没干好，万念归于心，心态调好，再去医?。?一切都会好得很多，情绪是致病之源，情绪好了的人，患得患失机率很低。

一个人生病，也是常有的事，有什么心态好不好！既来之则安之。生了病才好放下，想干也干不了了，只好安心养?。?愿归于好。但人世间生老病死，听天由命！