前列腺保养要按摩什么穴位

谢请。我是前列腺大夫周主任，20多年一直研究中医治疗前列腺疾病。
针对这个问题，我首先要提醒大家的是，前列腺疾病“三分靠治，七分靠养” 。要想真正改善前列腺问题，最根本的还是要有一个好的个人生活习惯。按摩保养等都是外力，仅仅能起到一个辅助作用，还是要以改善不良的生活习惯为主。
按摩以下几个穴位对前列腺可以起到帮助：
1.点揉大敦穴
2.按揉曲泉穴
3.按揉关元穴
4.按揉肾俞穴
5.按揉三阴交
以上就是我对这个问题的答复和看法，希望能够帮到你。我是前列腺医生，20年专注中医治疗前列腺疾?。绻阋灿星傲邢傧喙匚侍?nbsp;，可以私信或者评论给我，希望能帮到大家，谢谢！

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谢请。

前列腺的保养要全方位进行，
按摩并没有很好的保健作用。
1、良好的生活习惯：
早睡早起、不熬夜；
2、不烟不酒不嗜肉：
吸烟饮酒都对健康不利，饮酒会引发腺体水肿，
吸烟时产生的焦油对很多器官都有损坏，所以不吸烟不饮酒对腺体健康有利；
大量的肉食会让植物神经紊乱，对腺体代谢不利，所以要合理吃肉，不要大量的食用肉食；
太油腻的食物也会让植物神经紊乱，应该避免；
3、合理释放性欲：
纵欲对前列腺健康不利，禁欲同样也对前列腺健康不利，
合理的释放性欲有助于腺体健康远离疾?。?
4、加强体育锻炼：
慢跑、快走、深蹲等运动对前列腺有很好的保健作用，
【前列腺保养要按摩什么穴位】运动是有效预防前列腺疾病的保健方法；
5、注意卫生：很多细菌性前列腺疾病患者的患病原因就是卫生不过关，
所以良好的卫生习惯是远离疾病的前提；
6、不要轻易“补肾”：
很多男性只要感觉一点“力不从心”就开始补肾，
殊不知有很多前列腺疾病患者是自己“补肾”补出来的！
感觉到身体不适应该到医院进行检查，请医生诊断，而不是自己自行“进补”，
“进补”很容易，但要解决之后引发的后续问题却非常麻烦；
7、每年定时体检：
前列腺疾病初发期是最好的治疗时机，但这个时间段大多数患者感觉不到任何症状，不知道自己已经患病，
等到症状出现，已经进入困难的治疗阶段。
每年一次定时体检能够清楚了解腺体健康，能有效预防疾病。
以上就是我针对这个问题的一些个人见解和看法。我是前列腺大夫蔡东升，关注我，帮您解决前列腺问题！

一、前列腺炎、增生、肥大，已成中老年人的常见问题；痛苦不堪又无法治愈。
二、如何痛苦呢？
1.尿频，小便次数太多，尤其是晚上夜尿4一5次，影响睡眠，甚至导致失眠。
2.尿急，有尿意就需立即解，晚点就尿裤子。
3.尿等待，明明是有尿就是尿不出，需等待一会儿方可尿出。
4.尿痛苦，小便时尿道疼痛。
5.性功能降低，严重时影响性功能，甚至阳痿不举。
三、所以提出按摩保养非常高明，作者亲身体验，及诸多习练者证明，按摩不但能起到保养预防功能，还能起到康复的功效。
四、按摩方法，按什么穴位都不如直接，或间接刺激前列腺组织功效更好。具体操作方法是：
双手重叠，在小腹部（耻骨上沿）用力向下内按压数分钟，可重复操作；
拍打小腹，双手均匀有力的拍打小腹部数分钟。
注意全身的适宜运动锻练。
坚持会有你意想不到的健康效果。
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