谈七年恋爱分手啦，我整天整天的走不出来，该怎么办

你是放不下什么？
因为付出太多，放手了亏耗的成本过高？
你的青春不值钱？耗费了7年，还想继续耗下去？
【谈七年恋爱分手啦，我整天整天的走不出来，该怎么办】还是空闲时间太多了，看看奋战在战疫一线的人，哪里有时间去纠结怎么走下去。
寻找一个没有回报也愿意去做的兴趣爱好，把精力放在上面，你会发现比惦记那早该消逝的爱恋更有收获的。
舍得，舍得
不舍不得，有舍有得
小舍小得，大舍大得

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恋爱7年，却分手了，这场恋爱如同一场长跑，分手的结局的确伤人。
可是人生里的内容很丰富，绝不只是恋爱，还有家人还有工作。如果只是因为一场恋爱不顺，就一蹶不振走不出来。那么，人生这短短几十年的寿命，是不是都要为这场恋爱陪葬呢？
有的恋爱的确不合适，即使相恋7年， 8年，也有可能分手，人生的感情历程，不止一段，你在遇到真正的陪你走完人生的那个人之前，遇到了不合适的人，是可以理解的，你必须认同这一点，才能走出来。
真心的希望你走出来，经历过疫情之后，阳光一点，把自己打扮的漂亮一点，用笑脸跟周围人打招呼，也许一段新的感情正朝你走来……[玫瑰]
请。有缘知己来回答。谈七年恋爱分手啦，整天走不出来，该怎么办？这就叫七年之痛痒，两人关系始终原地踏步踏，没有实质性的进展，导致最后的分手。整天走不出来，是因为你的心结未打开，整天纠结在两人相处过程中的点点滴滴，为此烦劳，找不到问题的所在。在这里打一个比方，走进山里，是为了看更多的风景，可你迷了路，既看不到自己想要达到的地方，也找不到自己回来的路，那肯定是在山里打转转，既焦虑又彷徨，显然这也不是个办法。需要自己冷静地思考，确定方位，选好坐标，这样才能从容淡定，来去自由。恋爱的过程到婚姻的殿堂，有短有长，需要两人共同经营，有付出不一定有回报，不付出就一定没有回报，无论是何种结局，都要去接受眼前的事实。恋爱的宗旨，是希望你喜欢的人幸福，当恋爱找不到了感觉，“就像那断了线的风筝随风落，又像那水中浮萍任其漂，抓在手中的沙，你握得越紧，也会流得越快”，难道不是吗？既然给不了，还不如放弃，放弃也是一种坦然，放弃是卸下包袱的前行。恋爱无论是何种起点，目的是达到双方的喜欢，是齿轮间的融洽，是情投意合，两情两悦。条条道路通罗马，恋爱是多向选择题。
相信这一年里面你花了很多的心思和爱在这段感情里面。给你一些建议，失恋很难受，也很痛苦，尤其是要睡觉那会和刚睡醒那会，我知道很难忘，也很难受，很没有食欲什么都不想做，但是如果你真的想摆脱这种状态，希望你可以下定决心去做一些事，如果你不想再这么颓废下去，放纵自己。
下定决心要了断的一干二净，那么就定个日子，定一些计划，去做你想做的事就是了，比如规定过了3月份就不可以再难过了，要读多少本书，考一些什么资格证，每天要背多少个单词，要吃哪些很爱吃却一直没吃的东西，简单来说就是自己要给自己安排计划，另外，最简单的方法就是，出门，别在家呆着，晚上出去运动，跑步，跑到整个人累到不行只能喘气不能说话的那种，相信我，跑完步很爽。当然最近疫情要注意安全
另外，做你喜欢的事，做你想做的事，相信自己可以遇到更好的人，让自己有一段时间的空窗期，好好想想在感情中自己希望变得怎么样，过去的感情为什么出问题，之后我可以怎么避免，逐渐地恢复经营感情的信心。
当你复盘这段感情时，你一定要正视目前你们的状态，他/她已经跟你没有了关系，无论过去你们有过什么样的诺言，说过什么样的山盟海誓，拥有过哪些浪漫的回忆，当跟你说出分手的那一刻已经结束，过去的美好不代表现在和未来，只有放下对过去的执着，你才能深入地思考为什么会走到这一步，这一刻你才是清醒的，相信我，放下能让你的思维更清晰。
另外，不要一直抱团取暖，失恋了你会想找到宣泄口，找朋友找闺蜜，找论坛来群求安慰，这无可厚非，也是很必要的。但一直沉溺在其中，身边人的耐心也会耗尽，你会突然觉得自己不被爱了，这会加深你对自己的怀疑，所以一定要从失恋的漩涡里跳出来，加油，你是可以的!
第三，要分清楚这段感情里面有没有人做了原则性错误，到底是哪一方的责任更多，如果是对方，那么你不能对自己太过的折磨。如果你还是控制不住想他，可以做做开头建议你做的那些事情来分散注意力，来建立自己新的社会环境，你需要一种新生血液来浇灌你的生命，获得新生。
第四，很关键的一点，不要卑微的挽回。我们解决彼此的矛盾，可以修复关系，但一定是建立在两个人都有默契的情况下，我们不能直接逼对方答应我们，而是寻找合适的时机去跟他平等对话，不卑不亢才能还来尊重。
这几年来，我跟很多人谈过他们的心路历程，有很多都是情深意重，是努力付出的人，听着他们哭诉，我也很心疼也无奈，人心是肉做的，可以痛可以难过，但痛过之后你还有你的人生和只属于你的未来，过去的失败并不算什么，人重要的是学会反思和成长，舔好伤口重新出发。你是独立的人，离开他你一样能活，当然你也选择挽回这条艰难而成长巨大的路，加油！
都劫后余生了，人生不是为别人而活的！
这是好事啊，你爱的人要和你分手这不明明告诉你了，有什么呀，你爱你一个不爱你的人要是走不出那显得太可笑了，把这次当做一种成长的经历多好。
时间是最好的良药
现在的社会感情这事不能用年份来量，也许就是因为谈了7年才看清了对方的优缺点，分手不一定是坏事，或许下一个更好，恋爱分手总比结婚后离婚要好，事情不要只看一面，做人吗往好的方面想就好了。
想一想死亡是多么的真切，再想想这不过是一场感情，如果再这么虚度光阴的话，死亡就会越来越近。不如抛开这段感情去追求一个新的生活，在接下来的这一段时间里，让自己活得更加精彩和自由。给你分享一点美丽的霞光。
谁离了谁不能活下去，既然分了肯定不合适了呗，早日走出困境，明天更加美好。
一定要注意自己的身体健康，不要做一些傻事，可以考虑下自己的父母，朋友。不要把自己沉浸在他的世界里，生活中依然有很多美好，既然已经分了，就把注意力转移自己的工作，学习上，凡事向前看，去充实自己，相信越优秀，越幸福，相信后面会遇到更懂你，志同道合的人。我也经历过，时间会慢慢治愈一切。一定要让自己忙碌起来，不要犯傻。最后希望你早点走出，更快乐，越来越好。加油(? ??_??)?
出不来就不出呗，说明痛的不够深！痛快痛快，痛就快了！把你宝贵的时间继续用在这些痛苦纠结中，再痛一点就好了。
原因：
你这个情况，一般是男朋友提出分手的，如果是自己提出的，应该是解放了才对！既然男朋友提出来，说明你们不合适，强扭的瓜不甜，结婚了以后有孩子了更麻烦！收拾好自己，打扮的漂漂亮亮的，开始狠狠爱自己，怎么开心怎么来！买贵的衣服，做漂亮的头发，约好朋友聚会，怎么开心怎么活！你的阳光灿烂会吸引与你匹配的新男朋友到来！
得感谢你的男朋友给你重新开始新生活的机会！
确实挺不容易的，人本来就是多情的生物，面对感情，真的是一窍不通，在爱情里，更是渺如尘埃。不论如何，生活还得继续，永远不要在心里只装一个人，一个人成不了你的全世界。你的生活中来来往往，形形色色的人很多，你应该给每个人都留下恋爱期间百分之一的温柔，这样你会发现生活并不是只有他一个，所有的人都值得温柔以待，你也是。你可以向往更好的人，或许爱情真的是一种缘分，想开了，就是成熟，去看看那些和你经历差不多的人，是怎样熬过来的。
正常的，那么容易走出来，这7年白谈了。，去做一些自己喜欢的事，慢慢就淡了
学会拿得起放得下，放下了从头开始
首先挺同情这女同胞，七年一个坎没跨过去掉坑里了，挣扎又挣扎不起来，感觉很无力。
个人觉得，感情不是全部，人生除了爱情还有很多追求，既然暂时跨不出坑那就在坑里先蹲着，然后找点事转移一下注意力，或者来一场说走就走的远行，不过现在到处有病毒这个不现实。把觉得的快要死的自己交给时间，也许是三年足够放下，也许会很久，但都会过去的。不做那些无谓的纠缠
我的建议有两个方向：第一开始一段新的恋爱，这样你就会慢慢淡忘她；第二打心里否定恋爱，去做能让你变优秀的事，你信我，等你优秀又全能的时候，该来的都会来的，真的。
因为相爱走到一起，后来分手也不用纠结，毕竟你们彼此爱过对方，也高兴过快乐过。实在在不了一起，就好聚好散，彼此都留下美好的回忆
首先找出分手的原因。改变自己的不足。如果实在放不下就去找他和好，如果是别人选择离开你，一般就很难和好，因为选择权在别人手里。如果实在是无法挽回就向前看。时间会冲淡一切的。
七年的感情不是一下说忘就能忘的，但是我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。他纵使有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。希望可以帮助到您[微笑]
要我说，谈恋爱，谈恋爱，谈的好，相互会想着、恋着对方，直至走到一起，永浴爱河！不离不弃！至于你们都谈了七年而分手了，你现在这样子，可以理解你的心情的，已到了这步了，想跟你说：你们还是缘份不够，都七年了，按理说相互早就了解了，导致分手肯定是有方方面面的原因的，这些你现在都不要想太多了，有多少人谈恋爱的时间比你们还长的后也分手的，还有好多都有小孩子了，甚至于小孩子都老大不小了，还离婚散伙呢。感情问题讲的就是缘份，希望你走出来，振作起来，你还年轻，你既能在头条页面上来请问大家，证明你也是注重感情的，相信你，你会遇到两情相悦、长相厮守的他（她）的，祝福你！
告诉自己，你未来的世界很广阔，让自己优秀，拥抱更好的人。
别折磨自己好好过日子
永远爱自己最多……除了你自己，不会有人真的能够救你能够心疼你
时间是最好的药。
异性那么多，出去再找找！
别人家的人陪了你7年，你还吃亏了吗？返过来想想就能走出去。缘分让你找到更适合你的。
怎么办也没用，这种事儿只能忍等待时间冲淡痛苦。
结婚十几年离婚的怎么办？
我有个八年的男朋友，我们已经说好28岁结婚，人人都认为我们会终成眷属，但因为工作一句没时间谈恋爱而分手了，后来我有找过他，他也有找过我，最后还是没在一起。连继的两年我天天失眠，经常喝酒麻醉自己，最好弄个永久黑眼圈。我觉得要想忘记还是要投入新的感情吧！有了新感情感觉到快乐自然就不再想他了！我觉得感情上天应该安排好的吧！不合适自然就分了，最后是有缘分的走到一块了！[呲牙][呲牙][呲牙]
出去旅游吧，或者用工作麻痹自己，或者，过来，我请你喝酒
做一些其他事情，最好学习一些东西，最开始就是为了打发时间，让自己的每分每秒都有事做，不留时间去胡思乱想，就这样慢慢充实自己，慢慢淡化情绪。
花时间让自己充实起来吧，读书学习努力工作，当自己能力强大起来时，一定有更好的感情在等待你，失去的恢复期让自己变坚强变得更好。
要接受不可避免的事实。
很多人因为病痛，或者被截掉了一条腿，或者突然双眼失明，或者发生其他的重大变故，这样的情况痛苦不痛苦？肯定很痛苦。但痛苦是没用的，既然事情没法挽回了，那就接受它。既然被截掉了一条腿，那就逐渐适应用一条腿生活的想法；如果双眼失明了，那就接受不用眼睛的生活。只有接受了当前的事实，你的思想才会平静。如果生活发生了改变，而自己不去适应它，那只能使自己陷入精神崩溃的状态，甚至毁了自己的健康。
你这种情况也是类似，虽然不是身体上的疾?。?但从思想根源上来说是一样的。谈了七年的恋爱，你已经适应两人的生活，而一旦失恋，自己一个人的状态肯定和以前不一样。那么解决的办法就是重新适应一个人的生活就可以了，接受一个人生活的事实，不要再和以前两个人的生活去对比，你越比就越放不下。
所以，重点部分再重复一下：接受自己一个人生活的事实。你可以试着自己去逛街，自己去购物，自己出门坐车等等，等你在思想上真的接受了，你就会接纳一个崭新的自己。
不要光看我说的和其他的答案，重点是看了之后要行动起来。现在就做?。?
我倒认为是好事，假如结婚了，有孩子了，发现你们两个人并不合适，那样是不是更不好，还带上无辜的孩子，只要是分开，就是不合适，既然不合适，又有什么走不出来的？借别人大衣御御寒，别人要回去还受不了了啦。
时间是良药，慢慢消化吧，要不在谈一次呗，找个替代物
自残
在感情世界里人都是感性的。从开始的激情，爱情，到亲情慢慢的各自的棱角都磨没了，很多人认为两个人的磨合会让彼此更舒适的生活在一起，其实不然，每个人都应该有自己的性格，不相容，也不排斥。七年恋爱太久了，彼此太过了解，对彼此没有了吸引力。还有一方面就是我们每个人都在成长，随着时间的变化对一些观念会有所改变。恋爱的人看到的只是感情，却不知道今后面对的生活是油盐酱醋，很多的分手都是在对方身上看不到未来。这里有家庭原因，也有经济原来，所以漫长的恋爱也许不是不爱，只是爱的太累了。有一句话说的很好，在恋爱的年纪遇到对了最爱的人，却给不了她幸福！

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7年的感情确实不容易，也不知道你们是什么原因分手，不管怎么样，结果已经出来了，没有什么走不出来，只是你不愿意面对现实罢了，可以让自己忘记痛苦的方法有很多，去健身，大汗淋漓的时候没有时间想这些，去武汉做志愿者，面对生死的时候你就觉得这些真的没有什么，自己不走出来，别人永远也帮不了你，一切只有靠自己。祝您好运，早日x看明白，活明白，去过自己想要的生活。

七年的恋爱感情，不是说忘了就可以忘得了的，真正要放下这段情感，谈何容易！
什么山盟海誓：海枯石烂永不变，在现实面前不堪一击，纯粹的爱情最终败给世俗。你为什么要分手，原因是什么？是不是你去撩别的妹子了，是不是你不夠优秀，是不是你不会挣钱，如今一些人视能挣钱的人才是成功者。
你现在需要是鼓起勇气走出去，把一切烦恼拋脑后，去拥抱阳光，拥抱大自然还会有人在前方等你，向前走，别回头！

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