最近每天晚上都要做两三个梦,睡眠质量非常不好。怎么办

【最近每天晚上都要做两三个梦,睡眠质量非常不好。怎么办】对于做梦,有很多人都要做梦,但有少数人長期存在失眠,我提供一个單方 , 用靈芝菌加合欢花 , 泡酒服 , 效果较好 , 如有失眠者,试一试就知道 。
刚解放时 , 我听说过人活七十古来?。∥医衲昶呤炅? ,那时我国一穷 , 二白,现在不缺吃,不缺喝,今年一月份武汉出现了疫情 , 政府釆取了有效措施,封城,清零!现在首都也快清零了!国防有各种先进武器,能面对外域一切挑战!一觉睡到天亮!