分手后，没被删联系没什么感觉，被删觉得不舍，什么心理还喜欢吗

可以自己先去觉察一下，是仍留恋情感里美好的部分，还是因为放不下，切断联系方式后的不适。
你们在一起的时候，肯定有过很深的情感、愉快的经历。
既然选择了分手，那就把这些美好的记忆保留在心中吧。
现在慢慢放下，开始新的生活吧。这是对自己负责，也是成熟的方式。
若是知道不能在一起，也觉得应该分开，可仍然放不下不愿松手，想去依恋他或这段关系，那可能是面对亲密关系分离的不适。
童年时期，尤其是5岁左右，跟父母或重要养育者分离体验，帮助我们建立分离经验。
（一）若童年时的分离，我们是紧张和喜悦的，这种好的分离经验，帮助我们信赖自己，也能发展出成熟的分离能力。
（二）若对于那时的分离，我们是担忧、悲伤、恐惧的，这种体验，就容易形成分离焦虑，伴随成年。长大后分对于离会有深深的焦虑，担忧，不安，甚至会恐惧。
谈恋爱分手，身体和精神上会出现强烈的反应，孤独、空虚，甚至抑郁、绝望。
有部分人会在这些症状出现后，试图挽回关系，又回到不良关系中去。
这时，我们要做的时候，正确看待早年的依恋关系，坦然面对过去的经历和过去的自己，接纳自己。
毕竟你和她（他）相识一?。?就算分了也还没有完全放下，就如同电脑垃圾，删除了都还有卸载残留呢，更何况是人。
很多人都觉得当时很寻常的事，再回忆起来百感交集，甚至觉得很感动，很珍贵。这是什么原因呢？
1.失去了就不再回来
人普遍有的心理就是在自己身边的人就觉得已经拥有他，不会太珍惜。没被删掉的时候天天看见他，觉得他还没有远去。一旦失去了，也就是删除了这个人后，等于把这个人连同过往一起删掉了。
也许会花时间追忆与他的这段时光。但终究是过去了，再也回不来了。这份记忆也将被你从回忆中遗忘，再也不会那么刻骨铭心的想他了。
我们在意的是那种不顾一切想念他的感觉，但此后不会再有了，也不会再让自己那么痛苦了。这种割舍不下本身也是一种生命中的痛苦取舍的过程。
2.怀念他给过你的关爱
他曾经在你的青春岁月中留下痕迹。陪伴你走过阴暗岁月，迎来阳光的清晨。在分手后尤其会放大他对你的好，而模糊你们曾经的争吵和发生的不愉快。
进而会自责自己为什么当初没有好好珍惜，最后还是分手了。其实这个过程中双方有一定的问题，而不是只有某一方才有问题。毕竟一个巴掌拍不响的。
我们怀念的只是那些美好和给了你美好感受的那个人。我们害怕再也遇不到和他对你一样好的人了。
但是有的人只是对你好一阵子，因为时间短，他对你的好可以伪装的。而对你好一辈子的那个人不会伪装，可能做的没有一阵子的那位好，但是他也付出了所有。
3.没遇到更好的人来代替他
沉浸在回忆中的人一般是遗忘的时间不够长，还没有新欢或者新欢不够好。
那么趁此机会好好提升自己各方面的才能，当你越来越优秀的时候，你会发现你身边的圈子也越来越优秀，与你匹配的人也越来越多。你的选择权也越来越大。
与其在一段结束的感情中顾影自怜，不如好好经营自己，认识更多的朋友，让自己变得越来越优秀。选一个各方面都优秀的人和你一起开启未来新生活吧。
既然一旦拥有过，我相信每个人心中都会有各自的不舍或依然喜欢，只是表现出来的行为会不一样而已。
得不到的永远在躁动。人的心理有时很奇妙，拥有时没感觉甚至会有厌倦当失去了内心就会落空。这种不一定是还爱着，或许是一种占有欲，类似小孩玩玩具一样，拥有的玩具不一定时刻在意，没有的或者不见了又会很上心甚至想重新拥有。
就是习惯了吧，人都是习惯动物。虽然已经分手了，但是毕竟在一起那么久了，就会有感情，虽然爱情没有了，但是朝夕相处的感觉还有，还有就是，人都是不甘的，渴望自己在别人心里重要，别人把你删了，你肯定会失落的
个人不认为这一定是还心存喜欢。
假设一下，你不愿担负养育子女的辛苦，小两口决定潇洒的过丁克生活，纵使外人不理解，你是会有一种众人皆醉我独醒的傲娇和不屑在里面的。
但是，忽然有一天，一个偶然的机会，查出来自己没有生育能力。
同样都是丁克，在面对别人的目光，那感觉，觉得是不一样的。
说白了，被删心里不爽只不过是不甘心再没有上场资格而已。
1、有这种心理，只能说明你还在乎ta ，还没真正的放下这段感情，有很多人在分手后，明面上删了对方的联系方式，实则心里却还是非常不舍的。所以情侣分手后，不是删了联系方式才算分手，而是在心里上正真的放下。这样就算没有删除联系方式，看到ta发的朋友圈后依然会心如止水。
2、删了会不舍，只能说明你已近习惯有ta的存在。因为两个人恋爱了几年，从一开始莫名的喜欢，进儿在一起，吃饭一起、逛街一起、旅游一起，什么都一起。可突然有一天，因为某事你们两分手了，然后就变成了这一个房间就你一个人，没人和你吵没人和你闹，多少心里都有点空荡荡的感觉。
3、我认为既然分手了，如果ta坚定或者你坚定不爱了，那就真的放手吧。不用删ta的联系方式，因为内心真的放下的话，ta对你来说只是躺在列表的一个罢了。如果真的还没放下，你们俩只是因为一时呕气而分了手，那就主动点去挽回吧。爱情中没有对与错，有的只是你抓不抓得住现在，因为有的人一旦错过可能就是一辈子。
不删又不联系，被删了还觉得不舍，其实我感觉可能不是喜欢，只是一种习惯，习惯了有这么一个人在，没了觉得心里发空，其实无所谓，就跟普通朋友一样，一下子被朋友删除了也会觉得不自在。
不是，失去了都还有这种感觉
从你的描述来看，你是有不舍的心理。其实也没什么，就像我们用过后的一件东西，明知道没有用了，却没有扔掉，时间久了，某次大清扫，不经意就把它处理了。
我们有厌失心理，害怕失去，哪怕知道不可能，但时间会治愈一切。
你的提问有一个关键词“被删”，被删表示自己处于被动的状态，不可控。
分手后，没被删联系没什么感觉，被删觉得不舍的心理有:
1、没被删时，感觉对方还在自己的生活里，对方还存在，只是现在没有联系，双方的美好时光只是暂时的封存起来了。就像自己的钱存在银行一样，虽然没有用，但钱仍然存在。心理还很踏实。
2、没被删时，感觉还在被关注，自己在对方心理还有位置，感觉对方还是很在乎自己，舍不得你。甚至你感觉你和他闹别扭后，你赢了。
3、没被删联系方式之前，你感觉自己还有希望，只要自己努力争取，可能会死灰复燃，他还是你的。
4、被删联系后，你感觉心里空空的，好像挖了心的感觉一样。感觉你和他是两个世界的人了，完全成了熟悉的陌生人。你和他的美好时光只能成为永久的回忆，不可挽回了。你完全的失去他了，你不舍。
5、你被删联系后，不服，觉得你在他心中没位置了，他要忘了你，重新生活了。你感觉自己被抛弃的感觉。感觉他胜了，被删了。你感觉自己没删他，被他删了，不服，你宁可主动删他，也不想被他删。
总之，这种心理变化是由下面两点产生的。
（1）感觉对方还存在到感觉彻底失去对方；
（2）感觉对方还在关注自己到对方不再关注自己。
分手后试着删过他的联系，册完以后觉得那个心里空落落的，又把他加上了，加上反而觉得又不联系也没有那么多想法，几年过去了，他的联系还在我的手机里存着了，以后再也没有删过了，也没有联系过
心中还存在复合心里，只要没被删掉，也许有一天可以复合。
也可能存在报复心理，想看看对方过的是不是不好，或者自己过的好，故意炫耀给对方看。
我也有这种同感。
我看到一片文章。一切放不下。舍不得。还在痛的。都是心里的角落还有一点位置。还有抹不去的记忆。
随着时间的推移。想起都没有感觉。仿佛在很远的时候有一个故事曾经来过。没有了痛没有了忧伤和不舍。时间是个好东西。不要刻意去想起。想起一次回忆一次，放任的自己的情绪。放下一次。直至淡忘到想起都没有啥感觉了。淡忘是没有刻意的。是真的忘记了。放下了。
我的忘记用了三年。没有刻意去抹去记忆。其实是抹不掉的。想起一次回忆一次忘记一次。直至回归到朋友。是一个漫长自然过程。没有什么是永恒。唯有时间是橡皮擦。
两个人恋爱在一起曾经有爱过，有感动过，有经历过等等点点滴滴的事情，被删后心里会有一段时间失落感是正常的心理反应。随着时间的推移，慢慢就会变成以后自己的一段淡淡的回忆！
删与不删前任，可以从两个纬度看。
ta曾经对你的爱意，爱你的深度。
这个人本身性格，阔达程度。
人都会坚持自己的主观选择
作为主动分手的一方，当你没被删的时候，总觉得还有联系的可能，仿佛对方还在，没有离开你一样。
你没失去什么，所以不会有什么感觉。
人都有厌恶损失心理
当对方删除你时，这明显的割离仪式，才会触发你内心的情感，毕竟你曾经也付出过。
所以被删也不是还喜欢，只是厌恶失去。
分手与被分手的当事人的心境是完全两个不同的体验。
主动分手者。无论是因为喜欢或动心的像爱情那样的感觉开始的两个人，或者是因为想要奔向围城试着在一起的关系，又或者纯粹因为寂寞而相爱的两个人，再有那些属于激情需要消耗的冒险者们的关系。但凡是那主动分手的人，都是经过深思熟虑，审时度势，利弊得失分析后做出的决定。这种情况就像是对一种合作关系的权衡利弊后作出的对自己有利或无害的，而应该做的事情。是否有不舍，或难过？我想是有的，但是不足轻重的，就像这些感触或经历本就是时间所赋予的，来了也会像手指划过屏幕那样轻飘的溜过去的。他们只会理性的做需要与否，有必要与否的行为。因为他们不是那受伤的角色。
被分手者。大多被分手者都是受伤又痛苦的，这包含太多的因被情感相拌而滋生的悲伤者的情绪。被背叛、被辜负、被出卖、被抛弃感、不甘心、不服输、不自信、迷失的眼光、混乱的心智等等，觉得社会不公平等。他们能发现所有的让人往下坠的那些重量，就像被上帝判定流放到那个只有消极、悲伤、痛苦和不公的世界里去了一样。因为专注在漩涡里的挣扎，都无法发觉迷失了自己，也忘了我们每个人本就拥有的天生我才必有用的可贵。混乱和迷失会导致错误的行为，进而导致错误的结果，这是个混乱的恶性循环。他们可能会因为不舍而将对方保留在心里的某个角落，委托给时间，重新过自己的生活。可能会因不甘心而期望重拾那些两人的美好过往，可能会出于受伤害者的报复行为而纠缠不清，可能会因爱生恨而想要共同毁灭的彼此折磨、或彼此伤害。
这是赤裸裸的真实。当局者通常是虚弱的，智慧像是暂时被封锁了，失控又无助，对外在的任何声音都充满敌意。
但是，好在时间是万能的良药，就好像激情需要消耗后才知道有没有进化成爱或走进婚姻的可能性，深渊里也需要挣扎后才会重新审视自己是不是还有活下去的动力和能力。
所有事件的本质才是构建这个社会的社会意识形态和你精神世界的基石。
通讯录的名单的保留与否，不具备任何有意义的代表。那可能根本就是人家懒得处理，又或者就像那些存在的陌生人一样，，，
被删除时的那种感觉其实并不是不舍而是被遗忘的失落虚荣心作祟
其实说不上舍得不舍得，就是习惯了他的陪伴，突然间不见了，不适应。
等时间一长，就会好了
是你割舍不下，还喜欢他。既然分手了，就应该走出来！
最熟悉的陌生人大概就是如此吧。
既然已经分手了，再无复合的可能，其实不如干脆删掉，不删的话，每次看到心里也是很不痛快，时间是一个非常好的良药，让你忘却该忘掉的，遇到该认识的。
人不都这样的吗？就比如你已经不喜欢对方了，可当对方先提出分手，自己就感觉不舒服一样，追求一个人也是，有时欲擒故纵的效果也是很好的，就是这个道理
人和人之间的关系是很复杂的，即使是曾经的恋人，分手后，有时候也可能无法很快定义二人的关系。分手后可以不联系，但无法接收被删除联系方式，可能是下面这些原因：
1.心理惯性。我们跟一个人在一起的时间越长，越会在心理产生一种习惯，即他（她）是你生活的一部分。俗话说喜欢成自然，如果某人的存在成为了一种常态，那这个常态突然改变，我们肯定一时无法接受，这就是心理惯性！就像突然急刹车，轮胎总会再向前走一些，或者产生一些磨损。所以，分手后一时无法适应这种状态，产生这种心理，一般或两个星期就会消失，因为人的适应能力强是很强的。
2.自尊心在作祟。人都有占有欲，尤其是恋人，哪怕是曾经的恋人。有一个女生跟男生提出分手，大概过了半年，这个男生重新找到了女朋友，又过了半年，这个女生也谈了一个男朋友，突然有一天，女生接到前男友的电话，质问她为什么又谈恋爱了？这个问题看似可笑，其实是自尊心和占有欲在作祟。
3.可能你还爱他（她）。如果是这个原因，那你就要问问自己，你们是怎么分手的，是不是过于仓促，你是不是还没有放下这个人？是不是还有挽回的余地？
如果是前两条，不用太介意，如果是第三条，那可能又是另一个问题了！[呲牙]

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如果双方曾经努力的去经营这份感情都分手了，那说明双方就是不适合的人，不适合的人就是错的人。不必耿耿于怀，你只是怀念曾经在一起的感觉而已，并不是具体莫个人。
不是，但多少还是有点留恋吧
如果存了复合的想法，那么就是还喜欢的，毕竟和那个人在一起时间长了，会产生极强的依赖感，即使是分手了，依赖感在短时间内也不会减弱，所以会感觉不舍得。
如果没有存复合的想法，就要另当别论了。在一起多久，都做过一些什么事情，大部分人在分手之后回想起来，更怀念的是当初为了这份感情义无反顾的自己，没有先爱了就输了这种事。喜欢一个人这种事情是藏不住的，因为在一起，因为知道自己付出了多少，所以会舍不得，会想要抱抱当初义无反顾的自己！
只是习惯了被在乎的感觉，别的没啥。
没有相爱过的两个人彼此离开算不上分手。说分手是因为曾经牵手过。
生命有限，曾经选择和ta在一起，一定是因为对ta有着特别的感情。人是讲感情的，更讲回报。我们用心付出过的，总不愿意轻易舍掉。
就像《小王子》里那朵玫瑰花，因为那一朵是小王子精心呵护过的，所以和其他千朵万朵都不一样，才显得尤其重要。
很多时候，我们不甘心的不是那个人有多好，而是“我曾经付出那么多，现在一切都不作数了” 。
所以，很多人会有这种心理，分手后没被删，联系其实也没啥感觉；但是被删了，就好像自己被对方否定了，并且，对方表现得很决绝，好像自己付出过的一切都被彻底抹杀了，心里就有点难受。
可能是不舍这份感情，也可能只是不甘心。不妨先交给时间，过几个月甚至更久，再确认自己的心意吧！
真正的删了试试。看看彼此是不是同样牵挂。
这只是人类心中该死得占有欲，
最熟悉的陌生人，留着只是代表有个他而已
相识也是一种缘分！
人就是在纠结中渡过，爱过了就是爱过了，只是回忆，不爱了也就不爱了。继续下去又没有什么感觉，想放下又放不下。一个杯子打碎了，你还会去捡吗，你还会去修复这个杯子吗？不，你得重新买一个新的杯子喝水。送你一辈子的一句话，得不到的东西才是伟大的，有些回忆其实也是美好的。你是这样的，其实他也是这样的，与其干脆放下！
这和拔轮胎上的钉子有点相似。轮胎上扎了钉子如果不拔，轮胎还不会瘪掉。爱情由情感需要开始建立。有情感需要结束为止，在结束时需要人为的在心里画上一个句号，然后告知自己与对方。以此为基础可以建立一种新的关系，或者完全断了关系。都是可以的。
删除就是画句号，可能是主动的可能是被动的，无论哪种，一段关系结束了。
【分手后，没被删联系没什么感觉，被删觉得不舍，什么心理还喜欢吗】或许是不甘？或许是习惯。

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你删除他觉得不舍，是因为你对她/他还有留恋，还有感觉，但是她/他对你也许已经无感，你在不在她/他的通讯录里或者看到你的动态已经无所谓了。
不清楚你们是因为什么原因分开，如果没有复合的可能，那么我劝你代放手不要在胡思乱想，重新开始吧！

人是感情动物，毕竟你们相爱过，热恋过。由于某种原因导致分手，但还有那么一丝丝的感觉，这也很正常。
恋爱时，总是希望两人永远在一起，永不分离。有过甜蜜，也有过痛苦，偶尔使使小性子，这也是常态，也是恋爱中的小插曲。

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你们曾经相爱过，哪怕你们也相互伤害过，伤得很痛。但爱过的人，不会就这么容易放下，有时想想也后悔，为一点琐事而闹僵，导致分手，不值。
其实删不删没有哪么重要，放不下的，会通过各种方法去了解你。删不删只是过程，如果没感觉，时间久了自然就会变淡了。

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删了觉得不舍，说明你心中还有对方，觉得很在乎，试着联系对方，做如对方也有这种想法，也许你们还有复合的可能。
其实，真正放不下，不一定要把对方拉黑，当你真的放下的时候，你就会明白，只有心里放下了，不在乎了，就是每天都见面，也不会再有什么感觉了。

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人其实很矛盾，分了吧，又舍不得；不分吧，又走不到一起。如果不能复合，就没必要想的太多，快速从这种痛苦走出来，是你最好的选择。