怎样才能认清自己

应悟空邀请回答:如何从各个层面认识自己？这个问题有点不好答，如果我按自己的心里话来说，我怕别人说我太自负，太骄傲，这样一来大家就不喜欢我了。
总的来说吧，我觉得自己不是一个令人讨厌的人，还算一个比较漂亮，比较有气质，比较有思想，比较有品位的人吧！我是一个善良的人，多愁善感，敏感:充满正义感的人，没有大的缺点，唯一没有读过大学，只有一个中专文凭，再加上十多年没有工作了，要说缺点就是这两个，这是我的硬伤，如果我有个大学文凭，又一直在工作的话，那我就可以称为比较完美了，从小就喜欢读书，待人接物还是很懂规矩的，还算个比较精致的女人吧，爱穿，喜打扮，但从来不会衣着暴露，也不会光钟爱名牌，往往喜欢比较小众一点的东西，还是比较爱好吧，唯一因为比较善良，偶尔也会上点小当，但是我现在也经常反?。绻衔约鹤龃砹耍?也会改正，其他我也说不出什么了，反正对人真诚，最恨别人欺骗我:有点小小的自恋情结，其它没有什么大的缺点，也喜欢写点东西，信奉腹有诗书气自华，所以认为应该多读书，读好书，让自己成为一个有魅力的人，这基本上就是我的想法，爱生活，也善于从生活中发现美，这就是我了……
谢谢悟空小秘书邀请！题主好，大家好，我是老岳。“怎么才能认清自己？”对于这个话题我是这么认为的;人最大的迷惘，就是情无所依，心无所安。总是从上一个困惑进入下一个迷茫。为什么呢？就是因为不能够认清自己的内心。
每一个人的心，都是老老实实的就在那里，清澈纯净，之所以后来乱七八糟，是因为心外的干扰太强大，天下万物，世事乱像，万般诱惑，一只小小的心，实在是很难保其本色，不坠入红尘。
但是，人作为超级灵长类，最大的智慧就是超越自我，在很多很多迷惑中，为自己的心找到出口，这样的人生才通透、才舒畅，才不枉此生。
如何认清自己的内心呢？首先你要明白，你困惑的是什么？迷茫的是什么？你要扒拉开，一层一层的问自己，触到哪里会痛？解开哪里会喜？让你痛的往往是想得未得，或者原有却失，如果这些未得到的和失去的，不是关系生死大事，就不要太计较了。已然如此，痛也枉然。
说到底，人所纠结的就三件事，无非是名、利、情。
求不得大名，就求小名，小名也求不得，那就心安理得，天下的人，活到最后，都是以平凡收场，你又有什么特殊的资质而非要扬名呢？
求不得大利就求小利，小利也求不得，就求生，活着的人，总比去了的好，最终有钱的没钱的，说不准谁先看不见太阳。
求不得大情，就求小情，小情也求不得，就保留好自己的私情，真心爱过就好，那些得到的，未必真的幸福到老。
到太平间里走一遭，去医院里看一看，大街上那些缺胳膊少腿的，那些贫困的只留一口气的，你会发现你那些所谓的烦恼，都是多余的。
好好活着，健康、平安，有家人、有爱人，有朋友、有知己，吃得饱、穿的暖，足已。想那么多，就是给自己添堵。
荣华富贵都是梦，虚荣到老一场空。想透了，我们的内心就清澈了！亲爱的朋友，你说是不是这么个理呢？
农夫老岳:2020.04.06.
返醒自己的过往，纠正一下缺点的人，才能够做好自己，再次的认识了自己。也是批评与自我批评的规律！
你要认识形势才去认识自己，这样你才有方向。盲目的走是没用的，搞不好走的还是冤枉路？
认识了目标，就往前走，别回头，一直走到你自己真正认识自己才停止脚步。你就过的舒服，过的逍遥，过的你想要的东西。也不会再去认识自己，认识的却是欲望在等着你，才有追求，有奔头。
从铁栏杆望月，也是一番风味。。。人也是如此，别呆在栏杆里面，那是虚无的。
认识就是有自知，如果一个人没有自知之明的话做什么都不会让自己和别人都满意，正所谓人贵在有自知之明。
认识自己首先要了解自己，当局者迷旁观者清，所以当自己真正去了解自己时不会很全面，所以了解自己最好的方法是借助旁观者，可以找自己的至亲和挚爱，如果他们爱你，会毫不顾忌的指出你自己看不到的地方，可以让自己更客观的去认识自己。
另外一种方法就是经常要换位思考，凡事都站在其他角度来看待自己，这样可以及时对自己进行修正，也是认识自己的好办法。
面对现实，客观认知评价自己……多去医院，去闹市，去坟地走走看看，去感悟……
关于认识自己。我是谁，我在哪里，我将去哪里？
拼凑自我。人生如散文，形散而神聚，到一定年纪，会不会想把不同风格的自己，拼凑成一个完整的自己？
认识自己，包括自己的性格、兴趣爱好、职场竞争力等。
1.性格。
我是怎样一个人？有什么优缺点？
多年以前，我问我是个内向的人吗？内向其实有个专门的定义，能量更多来源于自身内在世界，更喜欢独处。
多年以前，我也问我是个多愁善感的人吗？我找到的答案是，善感而不多愁。
两者放在一起，也许我是个内向高敏者。内向高敏者，性格有优缺点，可以对号入座，仅供参考。
优点是谨慎、专注、自我探索、善于倾听、安静、独立、善于分析、擅长写作、持之以恒、有同理心。
缺点是恐惧、过于注重细节、易受刺激、被动、过分理智、自我否定、固执、孤僻、害怕冲突。
人是多面性的，把人定义为其中一型，可行吗？概率性吻合问题。多种途径认识自我的优缺点，在书中渡认识自己。
2.兴趣爱好。
我喜欢什么？
你有什么兴趣爱好可以一辈子坚持呢？坚持一项兴趣爱好，能否成为一个专家？兴趣爱好，可以给自己带来怎样的价值？怎样整合各种兴趣爱好，达到较优的结果？
文艺复兴的人才，多面发展的人才。人生如散文，形散而神聚。尽情地发展自己的爱好，感兴趣就去做，有一天就可以聚起来整合。
3. 职场竞争力。
我可以依靠什么安身立命、安居乐业？
自我的认知，你觉得自己的核心竞争力在哪里？你自己值多少钱？什么行业方向更值钱？做自己的主人，努力付出沉淀在自己身上。如何提升赚钱的能力？如何让自己更有价值？知识、技能、经验积累、范式套路、证书、软实力（可靠）、人脉、对行业的认识……
提高自己的资本，有价值的人，更值得更多钱，提高能力，提高效率，智商情商双商在线。
认清自己，两个场景；
如在职场，核心部门；
核心岗位，关键位置；
非你不可，行业飙柄！
如在家庭，可有可无；
经济支柱，忽略不计！
三天小吵，五天大吵；
人微言轻，可怜兮兮！
【与喜欢自恋的网友们共勉！】
知人者智，自知者明。
人要认识自己，就看自己怎么为社会所接受。简言之：换位思维。站在法律与公德和贡献方面来看自己。[祈祷][祈祷][祈祷]
这个问题很有意思哦！关于怎么去认识自己，个人觉得这是个“且行且认识”的事情，就是说，每个人在一生长长短短的行进中，都是在不停地改变和变化的。至于怎么认识自己，我觉得可以通过以下几个方面来认识自己。
一、通过读书来认识自己
读书是照镜子，从你在书里读到的知识和人物，你就会不知不觉的来和自己的思想，行为，价值观进行对比和对照。这样你一定会随时校正你的行为和态度，使得你更好更强更适应这个世界。
二、通过人际交往学会认识自己
人只要有了独立的意识，就有了交往的人际关系，就有了熟识的朋友。随着年纪的增长，参与社会活动的增多，从同学到老师，从同事到领导，各种圈子各种关系，你必须加入和参与，然后你的人际关系就会越来许多，越来越复杂。那么，不管你情愿不情愿，你都必须去建立，去交往，去应付，去处理。于是，你在这些纷繁复杂的关系和交往中，你看到了自己，看到了自己的内心深处，看到了你最软弱最脆弱的地方，看到了你最想要和最拒绝的东西。
三、通过你的好朋友和家人来认识自己
这一个不用多说，应该每个人都在践行着。常言说:当局者迷旁观者清，每每在家庭里，最了解你，最能看清你的不是你自己，而是你身边最亲近的人。所以我们通常会说:一个好妻子就是男人的一所学校，反之亦然:一个好男人也可以使得女人更清醒的认识自己。
当然，终上所述都还不够全面，每个人都有认识自己的特殊途径:有人在旅游中会更明白自己，有人在冒险里发现自己的潜质，还有人在静坐修身时突然悟道……但不管通过何种途径认识自己，都会让自己越来越好的。
说到底，道理千万条，努力第一条！承担起自己的责任，做好自己最重要！
清奎分享解答如何认识自己？
一般应从以下几个方面来入手：
一是你的父母的家庭背景，
二是你的父母的学历专长，
三是你的生活环境，
四是你的天赋及性格特征，
五是你的受教育程度，
六是你的社会适应能力，
七是你的梦想欲望及目标，
八是你的爱好兴趣，
九是你的抗挫折能力，
十是你的运气和机会，
认识自己就是要综合考虑各方面的因素，
实事求是地分析自己的优劣条件，
这样才能最大限度地发挥自己的优势，
才能给自己一个正确的定位，
才能立于不败之地！
常言道，人贵有自知之明！
相信天生我才必有用！
这是我的分享，谢谢大家！
简单呀，
没有镜子你知道自己长的什么样吗，就是看水影也不清晰，那只是大概其，
所以，镜子自照，
知道自己能吃多少饭吗，
吃少了，不饱还饿，吃多了容易出事，
只有吃的恰到好处，才舒服正好，
所以呀，
人贵有自知之明，
如果你连你自己都不了解，都糊涂，
干脆回家坐着去吧。
有句话叫“旁观者清，当事者迷” 。想看清自己，可以通过同事、家人、邻居、朋友。这些人反馈给你的信息就是对你自己最准确的答案。
【同事】在工作中，同部门你肯定有自己合得来的同事，和同事之间的相处有的不太开心，有的感觉还可以，有的说不出来，那么就找你合得来的同事一起午餐时聊聊天，让同事说说看他为什么愿意和你多接触，你有哪些优点哪些缺点。答案自然揭晓。
【家人】家里人可多啦，七大姑八大姨的在加上兄弟姐妹，父母。你就随便找，通过家人对你的了解肯定不会像同事说的那么婉转，那么圆滑。肯定说的你脸是红一块白一块的，哈哈，你就听，记住啦，家人都是大实话（实话实说）。父母的话你更要听，不要不喜欢就捂住耳朵，那父母肯定就不高兴啦。想让自己了解自己的话，就听最亲近的人，只要牢记并改正，家人更爱你，父母对你也会更加放心。
【邻居】邻居也远近邻，走家串门上门问个好顺便聊聊天问候问候。邻居也是友好的，所以你想请教要问的话，邻居也会很高兴的告诉你，你的长处和短处。
【朋友】朋友也多，聚在一起嘻嘻哈哈，更家方便，大胆的问好啦。相信你的朋友反馈给你的语言，绝对是“损人不利已”的给你“回击和打击”夸大其词肯定有呀。所以朋友的话你也要认真的听。
相信你听了以上这些人的话，你对自己也有了进一步的了解。自己分析下哪些人说的优点和缺点是相同的，多不多？优点多还是缺点多？怎么改不就清楚啦！祝你成功。
以上就是我给你的“答案”，希望能帮到你。
感谢关注【北方小郎】
人怎么才能认识自己？（原问题）
我从不愿意上纲上线地确定偌大的话题，就直接说吧。纵使你能认识世界上的万事万物，你很难做到真实地认识自己。因为即使就这个世界，基本上每个人也很难做到客观、公正、科学地认识。
对你好的人就是好吗？一件事情是否能够保持永远原来的样子？借不到钱的男友，女友想离开他就理直气壮？父母对子女有几分慷慨，又有几分是无私？工作的意义究竟是什么？是工作需要你，还是你需要工作呢？诸如此类的问题，都是很难找到答案的。
因为就问题本身而言，我们总要试图找到一个终极的答案，但问题本身来说，也是不断发展变化着的，并且具体到每一个更细致的问题，都会受到时间地点和时代大背景的限定。
那么，就我们自己呢？
这里面存在两个问题。其一是我们所认识的自己和自己本身有很大的反差，说明我们是变化着的。我们时时刻刻在变化，有人会自豪地说：我能从153斤体重变到135斤，是我注重锻炼和减肥的结果。其实，纵然他在体检表格体重一栏填写：135斤时，也是错误的。第一，那是毛重——穿衣服的重量，不是净重。其二，一个人在饭前饭后，夏季和秋冬季节体重肯定是不一样的。就锻炼来说，晨练后和晚饭后锻炼体重也有很大差别。
所以，以此为例，我们的肤色呢？我们的颜容呢？我们的气息呢？更难准确判定的是，我们的思想呢？我们的认知呢？
说白喽，就是时时刻刻在变。并且，同样一个人，一年当中假使经历了不同的事情，会导致他对事物的认知很可能截然不同。
另一个问题是，也可以说另一个变量是，我们的认知在变化。即使客观事物永恒不变，我们的思维导致我们的认知发生了变化，请不要嘲笑自己当初的幼稚，每个人都曾有幼稚的阶段。不是我们成熟了，就是我们不良了、世故了。这是大环境导致个人小气候的结果，当然也有自身因素在同一环境变化下的个体差异。
总而言之，我们的认知在不断变化。曾经想到这样一个话题，那就是：人总在不同程度地摆脱桎梏。同时，又不停地从一个桎梏钻入另一个桎梏，或者从小的桎梏进入大的桎梏。
这是进步，当然也可以说是摆脱不了的悲哀。但是我们总在如此呢，如果有可能，我们可以像人类俯视蚂蚁一样看自己，也可以站得更高一些。事实上我们的眼光总在不停地升高呢。即使最愚钝的人也会如此，那么，我们又成了不停地赛跑，是我们觉悟的速度快，还是我们衰老的速度快。觉悟快的人，可以明智地过剩余的人生，衰老快的人，等到觉悟了也就没时间实践了。
我们总是有局限性的，既有社会的局限性，也有自身的局限性，当然，身体健康、遗传基因、生长环境、受教育程度、个人经历、性格特点和处事方式等等都是我们受局限的原因。
当我们感觉到受局限的时候，我们又受了局限的局限。
难度来了，认识自己，就是用一个产量去衡量另一个产量。可以说自打有人类开始，认识自己的进程就从未停止过，虽然很难。
之所以罗里吧嗦地阐述上述的一些，你才能更好地认识自己。认识自己是做好自己的前提，为了避免不过盲人摸象的一生，你应该从我阐述的诸多方面给自己打分——尽管很难量化。那就是身体健康、遗传基因、生长环境、受教育程度、个人经历、性格特点和处事方式等等，还有，你的三观是如何的，你所生活的时代背景又怎样。
有可能的话，你可以充分了解你想成为的人的时代背景。
认识自己最大的难度是，你是距离你最近的人，当然也就成了最远的人，也可以这样说，你有时候是自己最亲密的伴侣，往往还是最憎恶的敌人。因为有灯下黑一说，俗语道：人活一辈看不到脊背。
认识自己，这里存在一个关键问题，之所以难于认识自己是因为，人最容易不放过的是自己，最容易放纵的还是自己。往往有时候，人容易把自己当做工具，而不是把身体当成理想的载体，却把身体做成了思想的奴隶。
所以，看一个人的体型就完全能够看得出他的精神面貌，他的追求，他的审美，他的自律，他的觉悟，他的行动力。一个人的体型，是类似一块儿稀松无形的肥肉，还是紧致有型的胴体？很难想象，连自己体型都约束不了的人，还能做到其他什么？
这并非危言耸听。
有理想的人很注重健康，有抱负的人足够自律。如果你仔细研究过本杰明-富兰克林的自律十三条，就会明白它的排列顺序是什么原因，节制—寡言—秩序—决心—简朴—勤勉—诚恳—正直—适度—清洁—镇静—贞洁—谦虚。
节制，就是高度自律。具体到食不过饱，饮酒不醉，为什么放到第一位？因为吃是人最原始的最大的欲望，从一个人的吃相可以看出一个人的全部，修养、道德、童年成长环境、是否自律。能够做到对食欲的恰当合理控制，看似小事儿，实在不简单。所以，认识自己，从食欲开始，改变自己的生活和人生，也从食欲开始。
然后，简单些吧，你就从这十三条逐条来衡量自己。看看自己做得究竟怎么样。从而很容易认识到自己。
另外补充一下，你的快乐在哪里？你最喜欢做什么？你很容易接近什么？你又很反感什么样的人？反感什么样的事儿？并且附带找到你最好的三个朋友，你把他们的上述情况都写下来，作为参考，你就很容易认识到自己了。
我想问一句，你认识自己又是为了干什么呢？
我们常常都处在不认识自己的状态中。
如何认识自己?我个人认为，认识自己是在事件发生时不停经验自己的过程，比如，读一本书时，我们会在书中人物身上看到自己的影子，在这个过程中，我们如果只是觉得“这个人物和自己好像”，那么，我们只是有那么一句感叹罢了，但是，如果我们经验自己：为什么会觉得这个人物身上有自己的影子?是经历想似?是性格想似?还是处事相似?……多问一问自己，也多觉察自己，这样慢慢的才可以做到真正的认识自己。
因为每个人都是不完美的，接纳自己的不完美，悦纳自己，这本就是一个认识自己的过程。
任何人都一样，往往能清楚的看清别人，却不能很好的认识自己。
要想正常的认识自我，必须先知道自己是一个怎么样的人，寻找自我，树立自我，相信自我，迷惘时不必祈求神灵，忧愁时不必寄情于深邃的夜空，最好的依靠就是我，找准自己在现实环境中的位置，自己需要的是什么，自己的目标是什么，这样才能找准自己的位子。
观的评价自我，才能找准自己的位置。生活中，太重视自我者往往目中无人，狂妄自大，久而久之酿成大祸。太轻视自我者往往丧失信心，甚至自甘堕落。找准自己在现实环境中的位置。认识到你自己到底是个什么样的人，自己需要的是什么，自己目标是什么，这样才能找准自己的位子，给自己准确的定位。
具体的就是要把自己放在大的社会现实环境和历史条件下认识自身的条件，能力、地位、作用、责任等，也能把自己放在小环境中认识自己，给自己在社会大环境和小环境中恰当的定位，其次就是要给自己信心，自信。多个角度，多个侧面来客观评价自我。总而言之，只有自己才能决定自己是否成功！
人就是这样，总觉得自己是最好的。
其实遇到困难和经历过挫折以后你就会发现，自己承受的极限。
每经历一次挫折你就会发现和明白很多。
也会更明确的认识自己。
很棒的问题！
在每次得失之时；痛苦之时；取舍之时……
最能认识自己了。
不怕念起，就怕觉迟
一个人，认不清自己。主要是想法太多。因为一些不正确的想法，让人迷失了方向，找不到自己，往往是等自己觉知的时候，已经太迟了。中国有句老话：不怕念起，就怕觉迟。所以一个人要想认识自己，首先就要提高自己的觉知能力。
世界上许多成功人士，都是通过一整套的修炼方法，来提高自己的觉知力。比如，苹果的乔布斯坚持禅修；微软的比尔盖茨和世界上最大对冲基金的桥水基金的达里欧都是常年坚持冥想练习。
我们普通人，也是可以通过禅修，或者冥想等修行，来达到提高觉知能力的。
认识觉知能力
我先来举个例子，你看看公路上有多少汽车在跑。只要是能驾驶汽车的人，都具有觉知的能力，只是我们大家平时没有注意而已。
有哪一个司机在开车时，双手只是紧握方向盘，从来不左右移动的？汽车上路，路面不平；超个车、让一个人。汽车的方向始终在不停的移动，动完了以后，大家都很自然的转回来，这是为什么呢？因为车子在行驶过程中，司机都会自然的选择，一个参照物，大都会选择车道线。只要车子偏离了车道线，立马就能觉知。就会不能的调整车子的方向，重新回到车道线上来。只是大家都太习惯了，不客意的注意车道线罢了，因为心中有自己的目的地，有自己前进的大方向。
应该说人人都能开车，所以人人都具有觉知的能力。其实人生也跟开车一样，只要明确的目标，认准方向，选好路径，再有了觉知能力，就不会迷失自己。
怎样培养觉知能力
我们再来谈成功人士，为什么能通过坚持禅修冥想练习，提高自己的觉知力了？
禅修冥想练习，起步基本动作都是，从关注自己的呼吸开始。就是找一个不被打搅的地方，端直的坐下，关注自己呼吸，就可以开始练习了。
正常人坐下来。关注呼吸，一两分钟之内，肯定都会走神，很快会想到其他的事情上去。比如，始终提醒自己不能走神，还有内心放不下的一些事情，这种状况都属于正常现象。你没必要内疚，也不用去做任何评判，只要重新回到呼吸上来就行了，就这么简单。就像开车，方向动了回来就行了，没什么大不了的。
牢牢记住一点：你关注的呼吸，呼吸就是一个参照物，就跟你开车，道路上的车道线一样。有了参照物，你就能随时觉知。
当呼吸练习到一定程度后。就可以将呼吸这个参照物换成走路，换成其他的任何一件事，最终换成你的人生目标。坚持长期的练习，你的觉知能力会不断的提高，你的觉知能力会非常敏锐，久而久之，你就可以随时了知自己的所思所想，就能够清醒的认识自己。
当你的觉知力得到提高以后，锁定你的人生目标，选择好事业路径，你就可以上路了，你会随时觉知你的想法，不断的修正自己的想法，就这样你就能认识自己。
这么富有哲学的问题，看来只有我能替你解惑了。
其实我们人的一生都是在不断认识自己，不断调整自己的这样一个过程中，然而很多人却没有思考过这样一个问题，你能够提出这样的问题说明你是一个喜欢思考的人，思考可以使人变得有思想力，这种抽象力，能使你更懂得人生的意义，让你在面对生活和人生的时候更从容淡定。每一次经历事情，之后复盘总结自己，都是一次认识自己的机会，你可以对自己的行为进行分析总结，找寻出哪些不足之处，以便以后遇到类似情况可以更好的处理，这是一个漫长的过程，需要用一生去认识自己。
你好，这个问题让我四十七岁年龄的人来回答，应该还是可以的，毕竟风风雨雨的这么多年了，从哪说起那？人认清自己挺难的，真的，有的人一辈子也不见得认清自己，包括古代的帝王将相，所以说只能谈谈自己的感受，我出生在农村，种过地，卖过菜，收过酒瓶子，骑车子卖过雪糕，饭店当过学徒，开过饭店，当过兵，转业后服从安排上过班，又做过生意，现在又在上班，风风雨雨，磕磕绊绊，酸甜苦辣，其中的一切只有自己知道是什么滋味，可是后悔吗？不是的，人有时候回想过去的一切，路必须要这样走的，那些所谓的弯路也是自己人生绕不过去，认识自己不是顺风顺水，认识自己往往是那些弯路和绊脚石，还有让你头破血流的墙，认清别人是狮子老虎狗，还是兔子绵羊鸡，一般的一目了然，认清自己是谁才是关键，这个世界上就是最坏最坏的人自己内心也不认为自己是坏人，所以认清自己是最难的，难怎么办呐？只有一条途径，读书，读各种各样的书，把自己的所作所为放到书里去对号入座，那样才是认清自己最好的途径。
无法认识自己，只认识他的优秀，他的成功，他的人生价值，都比不上，只能按自己的人生前进！
面前方一面镜子，对着镜子仔细看看。就认识自己了?。?
一:)找份有挑战性的工作，看看自己的能力，本事，就能清楚的认识自己。
二:)找个和你你有可比性的人，对照着，对比一下，工资多少，经历，历练等等，对比后，就认识自己。
三:)做一顿自己想吃的饭，做好后，尝尝味道，就能认识自己的厨艺水平。
四:)在大街上，和陌生人搭讪，考验自己的交际能力，心里承受能力，心理防线，可以认识自己。
生活中还有很多事情，你经历了，就成长了，就认清自己了。
人常常比较容易看清别人，反而难以看清自己。有时就是这么奇怪。所以便有了当局者迷，旁观者清。这么一说
比如说当你碰到朋友或者听到有人陷入某种境遇不能自拔时。你所表达出来的观点确实条条大道，逻辑清晰。然而当自己陷入同样的境遇事确发现自己当初说的那些话。讲的那些大道理确一个多做不到也貌似只适合别人而更不不适合自己。
要想解决这种迷局那就得好好的自识自己了。
首先要做的也是最难做的一点就是，得放下自己角色，忘却自我。忘我境界。
其次才能保持头脑清醒，分析原因寻找解决问题的方法。用逻辑推理来演练，循序渐进，步步为营。
再次就要坚定信念，轻松上阵。只有放下杂念放下压力才能更好的踏步上前。
而要做到这些也并不是一时间说能做就能做到的。否则也不会有吾常一日三省吾身。需要养成良好的习惯。晚上睡觉前可以回想一下当日所为审视内心。即冥想状态。随时调整好自己的心情。
我曾在《什么样的人容易抑郁》中提到：人们之所以抑郁，往往是因为丧失了快乐的能力。
而拥有自我，则是快乐能力的根源：
拥有自我的人，清晰自己的长处短处，不论外界如何褒贬，都坚定地相信自己；
拥有自我的人，知道自己适合什么、想要什么，所以拥有奋斗的目标，哪怕被打倒，也总能站起来，继续前进；
拥有自我的人，明白自己的边界和底线，所以能够及时拒绝，避免伤害。
虽然金钱、爱情、事业，也能带来快乐，但它们都是身外之物，随时都可能失去。
但获得金钱的能力、获得爱情的魅力，以及事业有成的实力则是自己的，一旦拥有，就永远不会失去。
而这些，都要先拥有自我，才能获得。
如果你现在并不拥有自我，不用担心，自我认知是可以后天培养的。
拥有自我第一步：区分“他人眼中的自己”和“真正的自己”
现实生活中，有许多这样的人：
发个朋友圈，他们字字斟酌：会不会显得没见识？会不会被人说矫情？
想给好文点赞，他们纠结掂量：能不能彰显品位？会不会被人耻笑？
同学聚会前，他们一直焦虑：收入会不会被嘲笑？衣着会不会被说屌丝？车子会不会显寒酸？
买东西，他们只关注能不能被人称赞，自己喜欢与否不重要；
选择职业，他们只在乎会不会被人高看，自己适合与否不考虑……
这些人对自己的评价，取决于身边的人对自己的态度。这其实是一种没有自我的典型表现！
你自己都无法对自己做出客观正确的评价，如何指望他人来帮你认知自己呢？
更何况，他人的意见，总是众说纷纭的。
所以，想要认知自己，首先学会分清“他人眼中的自己”和“真正的自己” 。
现在，拿出一张白纸，列出让你自豪的、不堪回首的、喜欢做的、不喜欢做的事，以及你一直想要达成的目标。每一种都不论巨细，越多越好。
然后，写下每件事情让你欢喜或厌恶的原因。不要只写一个，多问自己几个为什么，尽量写下所有的原因。
完成这个步骤后，你就能很容易地区分“他人眼中的自己”和“真正的自己”了——两种自己，做事动机完全不同：
例如，同样是想给妈妈买件新衣服，“真正自己”的动机，可能会是“希望她穿的暖和些”、“想用自己赚的钱让她享福”……完全不求反馈。
而“他人眼中的自己” ，动机则会类似 “希望妈妈能觉得我是好儿子”、“希望妈妈穿出去能让人羡慕”……充满了对反馈的期待。
不难看出，相对于“真正的自己”，“他人眼中的自己”更加依赖客观的反馈，这会使他很难获得满足感。
而且，由于反馈的主体并不固定，给到的反馈无法保持一致，“他人眼中的自己”还常常会陷入迷茫。
所以，如果过度关注“他人眼中的自己”，而忽略“真正的自己” ，就会陷入负面认知，导致他人也会负面地看待自己，进而开始互相负面认知的恶性循环。
只有跳出“他人眼中的自己”，更多关注“真实的自己” ，才能打破这个死循环，让人生开始变得积极！
只要遇事就做一次这样的分析，长此以往，你就能熟练区分“他人眼中的自己”和“真正的自己”，进而可以选择去重视哪个自己。
拥有自我第二步：划出自己的边界，守住自己的底线
底线，就是个人领地的边界！
自然界，多数动物都有很强的领地意识。领地，是自己赖以生存的基?。遣蝗萜渌嗲址傅模∪缬型嗍酝荚焦斓乇呓?，就必会有一场恶战——这是对生存空间的抢夺和捍卫。
同样地，人类也有着自己的领地意识，只是随着文明的发展，这个“领地”的概念，已经不仅限于物理的空间：
小到个人隐私、个人时间、爱好和意愿，大到社会职责、工作回报、福利待遇，再到原生家庭和夫妻家庭……我们生活的方方面面，都存在着隐形的领地和边界。捍卫底线，其实就是在捍卫自己的生存空间！
可问题是，生活中很多人根本不知道自己的底线在哪：
他们没有自己的主见，面对他人的意见，只会本能地顺从；
他们似乎很好欺负，即使受了委屈，也很少反抗；
他们可能并不喜欢按照别人的意愿做事，可自己又总是没什么主意；
于是，他们就陷入了一种“他人的想法不想听，自己的想法听不清”的旋涡，怎么都逃不出来……
这时候，你就需要学会划定自己的界限。
在利用第一步的方法，辨识出“真正的自己”后，你将得到一个“真正的自己”所倾向或者不倾向于做的事情的列表。这时再列一张表格，总结这些“真正的自己”所共有的特征。比如：
都不喜欢别人对自己的外貌指指点点，或都不喜欢被强迫；
都倾向于更井井有条地生活，或都更偏好无人打扰的安静……
这些特征，其实就是你的“边界”——是你在今后的生活中，需要努力捍卫、不让他人挤压的空间，也是你的快乐可以附庸的自我！所有试图打破这些边界的行为，你都应该奋起抵抗。
顺从已经成为习惯，没办法第一时间反应过来？不要紧！
在每次做出决定前，拿出一张纸（在脑海中也可以），列出顺从对方的好处和坏处。
如果好处你并不在乎，但坏处却超越了你的“边界”，那么你就可以明确地拒绝了！
暂时做不到拒绝他人？也不要紧！
你可以给自己设置一个“奖励计划”：每拒绝一次他人的越界要求，就给自己奖励一朵小红花，没有成功拒绝，就给自己画个X 。
刚开始的时候，你会发现自己画X的个数，远多于小红花。但时间久了，你就会被红花的数量所鼓舞，希望获得更多的红花。
同时，随着你分辨越界要求的能力越来越娴熟，你拒绝的动力也会越来越强烈。
渐渐地，你的红花就会越来越多啦~
拥有自我第三步：为自己设定人生的目标，并孤注一掷地追寻
雨果曾说：“信仰，是人们所必须的。什么也不信的人不会有幸福。”反过来，想要拥有幸福的人，就必须先拥有信仰。
YOU ARE WHAT YOU BELIEVE！
信仰如同一座灯塔，让我们前进的每一步，都有明确的方向。即使偶有偏差，也能及时回归正轨；即使遭遇挫折，也不会轻言放弃。拥有信仰，我们才能在跌倒的地方迅速爬起，重整旗鼓，继续前进。
信仰不需要多么宏大，只要能为我们指明未来的方向就可以：病人可以将活下去作为信仰，学生可以将学业成就作为信仰，白领可以将事业成就作为信仰……
树立信仰，并不需要多么高大上的过程。它只需要遵循自己的内心，按照正确的方向，不断激励自己触达更高的目标。
但一定要注意的是：
信仰必须发自最内心的渴望；
2. 信仰必须不能损害他人利益；
3. 永远不要将他人作为信仰；
信仰本应如同一座灯塔，只有它坚定不移，我们才能找准方向。而他人的态度、观念、存在与否，都是超出我们的可控范围的。因此，将他人作为信仰，就如同将灯塔置于浮萍之上，随波逐流，恐怕只会让自己陷入更深的迷茫……
4. 信仰，需要不断扩大边际。
信仰总会有达到目标的一天，但我们却一直需要信仰，来为自己指明方向。所以只有不断更新信仰，自己才能不断向前。
做到以上三步，一个人就已经对“自己”有个较为清晰的认知了，在此基础上，你会发现，“认知自己”，只是一件顺其自然的事~
职场20多年，一路走来，我有得有失。每每勤于思索，日久便学会了观人，也认清了自己。
每个人都有优点或缺点，不是看他居高位或钱无数，而是看他是否能改正缺点，发挥长处或优点，一个人能不断改缺点涨优点，那这个人肯定是可以的。
每个人机遇、背景等各方面条件不同，不可盲目攀比。也许你看到居高位、钱无数的人也有缺点，但这样的人，往往也是能力突出的人，人家背后的努力耕耘，只不过你没看到而已。用自己的长处比别人的缺点，只会心理不平衡。
有人说:江山易改，秉性难移，有些缺点是很难改的。是的，若好改，人人卓而不凡了。实在改不了，那就尽力发挥自己的优点吧，那也是大进步。
我有两个战友，在部队时干得不错，复转回到地方后，由于是农村户口，没安排工作，几年后战友间变化极大，—位每天后悔没留在部队，天天喝酒，老婆嫌他穷不过了，他自暴自弃;另一位努力奋斗，从种地开始，很能吃苦，他对我说，咱的长处就是不怕吃苦，在内蒙鄂尔多斯包地租种500多亩，多年下来，日子过得风声水起，比一般上班人强许多。
认清自己，学会与自己比较，经常反思自己的言行，哪怕进步一点点，日积月累，你会发现一个了不起的自己。
一个人最不了解的是自己。我们只了解自己的欲望，不了解自己的本性，只了解自己的所缺，不了解自己的所有，只了解自己的容貌，不了解自己的形象。为此，我们要学会阅读自己。1审阅自己，从中吸取经验与教训，完善自己。2一个人的心亮了，自然世界也亮了，一个人面对世界的时候，需要的是一窗子，一个人面对自己时，需要的是镜子。用窗子可以看见世界的明亮，用镜子可以看见自己的污点。3发现真实的自我，每天抽出一点时间反省自身，问问自己真正的爱号是什么，有哪些长处值得发扬，有哪些缺点应该改正，就能受益匪浅。4其实你的宝藏就是自己，只要看重自己，自珍自爱，生命就有意义，有价值。
你好，我是职场领域创作者---老姜。这个问题很有意义，所以我也愿意就这个问题谈谈自己的看法。
常言说，“知人者智，自知者明，自胜者强”！这几句话听起来很是简单，但是能真正的运用好确是非常的不容易，正所谓“知易行难”也！
电视连续剧《大染坊》的主人翁陈六子对卢家驹的评价是，“遇事他是让，而不是争！他知道自己能干什么，不能干什么。”一句话，那就是认清了自己。
世上的事儿大都坏到了一个“争”字上面，更坏到了明知道自己技不如人，还要绞尽脑汁的去争，到最后害人害己害终身。
我的意思并不是反对大家去争，而是首先认清自己，先弄明白自己能干什么，不能干什么。对于不能干的事，即使想做，也要知道自己究竟缺陷在哪里，该怎样才能迎头赶上？为下一步创造条件，这样才能有把握的去争。
你说，认清自己是不是太重要了？这仅仅是我的一点粗浅的看法，欢迎大家交流！
好，今天就讲到这里，咱们下次再见。
这个世界，并不是所有的人都能求仁得仁，求而不得是一种常态
这个世界，并不是所有的人都能熠熠生辉，平凡普通是一种状态
这个世界，并不是所有的人都能激情澎湃，平淡如水是一种生活
人生的意义，从来都不是别人所赋予的，它是你骨子里的召唤和躁动
人认识自己，从来都不是某事某刻，而是一天天平淡生活里的寻找和蜕变
一面迷茫，一面寻找
前段时间，看到高校毕业学子写信给高晓松表达了自身对于工作对于人生的困惑，很有感触
高校毕业一年，社会大学将将要修满一年学分的我，这一年的心路历程，也无非是慌慌张张、跌跌撞撞
以前总感觉学校也充满了复杂和勾心斗角，但进入社会，才恍然发现，高校啊，始终是象牙塔，孕育了幻想，也隔离了现实，我们太天马行空，以至于直面社会的时候，无法适从
初入社会的太多时候，不知如何是好，常常三观被打破又重塑，常常寻找意义却又一场空，阶段性迷茫，持续性慌张
但高晓松确实也点出了慌张正是青春的常态，因为青春，选择无限，因为选择，无限可能，我们不畏惧向前，我们不停止寻找，这不正是人生的意义么？
一面学习，一面成长
持续性学习是走向自我认知的一条途径
无可置否，认知自我是大多数我们缺失的一堂重要课程
在学校，学了文化、学了技能、学了专业，但仅限于模块式的填压，系统性的梳理和认知能力是我，或我们缺少的
高校教育，让我们成为一个更好的工作者，但不一定让我们成为更好的自己
成为自己，认知自己，不是天生就拥有的一种能力，它需要我们不断的自我学习，从历史和未来中，寻找到存在的意义
诗词歌赋，名家传记，中外名著……学习，让我们懂得自我的渺小
所有我们挣扎的、踟蹰的、坚持的、委屈的、不舍的、放不下的、求而不得的……他们都经历过、失去过，追求过，甚至更甚
这个世界，并不是所有的人都能求仁得仁，求而不得是一种常态
这个世界，并不是所有的人都能激情澎湃，平淡如水是一种生活
这个世界，并不是所有的人都能熠熠生辉，平凡普通是一种状态
所有的历史都告诉我们，人，生儿不同，因为不同，人各有命，你是你命运的主宰，别停下
高速变化的时代与个人意义的寻找，让我们学会更多元的思考，开展更开放的对话
我喜欢十三邀第三季片头词的文案：在宽阔的世界中，做一个不狭隘的人
持续性的学习，让我们从万千世界认识自己，做一个宽阔的人
一面放下，一面拾起
掀开浮华的表象，探索朴素的本真
抛开世俗的裹挟，寻找自我的声音
要先学会放下，放下，既是拾起
要学会克制，克制，既是放肆
别执着于人生的意义是什么，人生本来没有意义，它是每一个特别的你赋予了它与众不同的意义
各种各样的存在，医生、护士、环卫工人、城管执法人员、演员、歌手、艺人……身份不同，有的光鲜、有的普通；本质相同，成就自己，成就社会
千万种可能，不去探索，你怎么知道自己属于哪一种？
千万种人生，不去开拓，你怎么知道自己不能绽放花火？
千万种意义，不去赋予，你怎么知道自己不能所求皆应？
我很贪心，我不怕失败，我要寻找，我要绽放！
我们终究会认识自己，所以别怕在路上流连……
就算终其一生你都没有认识到自己，也没关系，你已经走过了独属于你自己的传奇或简单人生
题主所说的认识自己，这是一个非常难的事儿，大多数人平平庸庸过一生。个别的人会遇到伯乐，导师会指点迷津，快马加鞭走上正途。然而对于大多数人而言可以通过历练吧，不经事不长记儿，说的就是经历和挫折会警醒自我，吃一堑长一智，不断的总结和思考，即可找到正途。
如何从各个层面认识自己？回答这个问题太简单了。回答这个问题就太不容易了！回答这个问题就太复杂了！回答这个问题其实提问已经回答了，就是如何认识自己。如何认识自已的生理结构，人人都具备了的心，肝，脾，肺，肾五脏是干什么的？六腑胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦起什么作用的？经络，营卫气血是怎样运化维持生命的？四肢百骸骨骼是怎样支撑，人体结构的功能活动行为的？人食五谷杂粮是怎样产生营养物质的？人与自然界是什么关系？人为什么会生?。可×擞Ω迷趺粗瘟疲咳嗽趺闯杉伊⒁担糠毖茏铀锖蟠鹊扔泄氐牟忝娑嫉孟胍幌?。这也是传统习俗老人教育子女的常用语，好好勒起你自己的肠子，摸心自问想一想。这个问题想好了！想通了！一切社会层面的组织，包括人类发展的社会结构都想通了。这就是全面认识社会认识自己，摆正自己的位置，发揮自已的能力就有方法和方向，就是一个明白自已的人了！
如何认识自己呢？
我认为人的一生就是一个塑造自我、认识自我、反求自我的一个过程。这三种状态是交织而前行的，理想状态下是一个平衡量变的过程！这三种状态是不可分割的，但时间有限主要讲讲我对认识自我的理解！
首先人类有两种学习能力，一种是天性使然的模仿能力，一种是被动的接受能力。天性使然的模仿能力如果没有被环境所扼杀，就会上升到“悟”的阶段，这就是人的本质区别，这种人通常会在日积月累的天性使然的模仿过程中，有着更加深刻丰富的心理活动，这种心理活动在接受外界信息时，会时刻联系到自己身上，从而使得自我能规避风险融入到这个社会中，这是一种原始的自我保护意识。我们通过同环境下的双胞胎可以得知，环境对一个人性格的确立、价值观的建立并不起决定性作用，天性使然促成的“悟”将决定价值观的确立，这种“悟”的能力其实就是认识自我的能力。另外一种被动的接受能力，就是一种被外部环境干扰促成的塑造自我的能力，这种能力缺乏认识自我，反求自我导致性格与价值观的确立，受外部环境影响较大。
如何认识自我呢？
“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面的解剖我自己”-鲁迅的这种解剖就是阐述一个事实，认识自我要全面系统，客观公正以旁人的视角来分析自我！
这种自我认识可以从身体、精神、智商、情商、个体、整体、性格、情绪控制、人生观、价值观、世界观等方面分析。
知人者智，自知者明。明就是要明白人的构成，如此才能逐条去认识自我！
希腊哲学家苏格拉底曾经告诫过人们：“认识你自己。”
自我认识是贯穿我们一生的问题，作为复杂又独特的人，也许我们每个阶段都会思考这个问题。但是根据阅历和经历的不同，我们每个人也许在不同的时期都会有很不的答案。
我是____？这个空白你会如何填写呢？答案恐怕不少于5个吧？我是女儿；我是母亲；我是老师；我是学生；我是医生；我是病人；我是.........
人是社会性动物，社会中的各种因素会无形中影响我们对自己的认知。我简单举几个例子：
社会角色。这个很好理解，就是我们在社会生活中的身份。但是如果人们突然以一个新身份进入新环境的时候，一般都会有不同程度的不适感。比如高中生进入大学；从公司离职后加入新的公司。当我们努力适应了新的环境后，我们的角色也随之转变，我们对自己的认识也有所增加。我不会再叫自己高中生而是大学生了；我不再是A公司的职员而是B公司的HR经理了。比较常见的还有一部分刚刚变成父母的年轻人，会表现出不同程度的焦虑。但是作为父母诞生第二个孩子的时候，出现焦虑的情况就会较少一些。
比较。人是如何判断自己是否美丽、高大、富有的呢？显而易见，和周围的人比较是一种常见的方式。一个极端的模型：我们假设一个人，他每个月固定能得到5000元，在不考虑固定资产的情况下，他到了一个人均月收入500元的城市，他会觉得自己富有吗？然后他又到了一个人均月收入50000的城市，他又会如何评价自己的财富？
别人的评价。众口铄金，积毁销骨。别人的评价会影响我们对自己的认识。大部分人的肯定评价可以增强我们对自己的积极认知，相反的评价则是消极的自我认知。社会学家乔治.米德提出一个观点，与我们的自我认知有关的并不是别人实际上如何评价我们，而是我们觉得他们如何评价我们。试想一下，你最近经常为工作中的一个错误耿耿于怀，恰巧你看到其他同事在说话的时候老是瞟你，你会不会觉得他们在议论你的错误？此时你的自我感觉会怎么样？也许实际上，同事只是在谈论一家新开的餐厅的时候无意间看了你几眼而已。
影响自我认知的因素还有很多，比如社会团体、成功与失败、地域文化等等。我们对自己的认识可以帮助我们组织自己的思想和行为，更好的去适应和运营社会生活。在经历、体会、反思中，我们可以慢慢的修正对自己的认识。当然，这是一个长期的过程，期望我们每个人都能更加准确的认识自己，了解自己。
希望我的回答对大家有用。
我的的意见：
首先，要想正确的认识自我，必须先知道自己是怎么样的一个人。寻找自我，树立自我，相信自我。迷惘时不必祈求神灵，忧愁时不必寄情于深邃的夜空，最好的依靠就是自我。应当确信，上帝就是我！
客观的评价自我，才能找准自己的位置。生活中，太重视自我者往往目中无人，狂妄自大，久而久之酿成大祸。太轻视自我者往往丧失信心，甚至自甘堕落。找准自己在现实环境中的位置。认识到你自己到底是个什么样的人，自己需要的是什么，自己目标是什么，这样才能找准自己的位子，给自己准确的定位。具体的就是要能把自己放在大的社会现实环境和历史条件下认识自身的条件、能力、地位、作用、责任等，也能把自己放在小环境中认识自己的条件、能力、地位、作用和责任，给自己在社会大环境和小环境中恰当的定位。
静时看自己，动时看别人
【怎样才能认清自己】每日三醒吾身

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随着年龄的增长抑或你的经济低落至极点，才容易看清自己。

我们只有正确地认识自己，才能清楚自己的优势和劣势、特长和缺点，合理确定人生规划和目标，有意识克服自身缺点和不良习惯，最大可能发挥个人才智，实现人生价值。
从以下几个方面着眼：
一、认清所处现实环境，做到
1、接受现实，认命；
2、承认现实：环境对人有限制。你所处的阶层环境则会限制你的成长高度。
3、改变不了环境，就改变自己。
二、认清你的能力边界，做到
1、不挑战明显超出能力范围的事；
2、在熟悉领域精耕细作。
三、认清你的先天条件，包括性别、身高、相貌等，做到
1、选择在适合自己领域发展；
2、不盲目跟风他人的梦想。
四、认清你的行为倾向（下意识的），
1、要清楚自己在不控制的状态下，最有可能形成怎样的态度，以及产生的行为。
2、有条件的情况下，尽量选择更适合你行为倾向的工作或社会角色，这样你花更少的精力却可以做得更好。
3、遇事不冲动，有意识调节自己在具体情境下的行为。