孩子被别的孩子欺负不敢还手只能生闷气，有没有好的解决方法或是相应的绘本推荐

孩子被别人欺负了，不敢还手，只能生闷气。
好心疼孩子啊。
等孩子平复下来，和孩子聊聊，当别人欺负(打，推，暴力语言)他时，他的感受，他想要做什么来帮助自己。
父母，要给到孩子关注，更要看到孩子。鼓励孩子表达自己。当受欺负时，知道反抗，同时更要有反抗的能力。
在平时家长和孩子互动的过程中，多留意：
1、教给孩子表达感受：我疼了，我生气了。
2、教给孩子会表达，敢表达。光知道了自己怎么了，还不行，还要告诉对方。
3、教会孩子怎样解决冲突：A你把我胳膊弄疼了，放开手，你要跟我道歉。B你恶狠狠的打了我，我也要恶狠狠的打你，我也不怕你。C找到外援，告诉老师。
4、孩子自己生闷气，对孩子自身非常不好。家长要接纳孩子有情绪，帮助孩子找到好方法。

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大家好，我是一个四岁女孩的妈妈猪吉拉，随着孩子一天天长大，她们的社交摩擦日渐频繁，特别是当下社会关于儿童的暴力欺凌案件频发，让身为家长的我们内心时时刻刻都战战兢兢如履薄冰，一旦发现孩子社交生活中的蛛丝马迹就悬心不已。

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如题主所说，孩子被欺负了不敢还手只一味生闷气，说明冲突事件本身在孩子心里激发了负面情绪，孩子即不知道如何解决实际冲突，也不懂的怎样消解困扰自己的负面情绪。
针对这方面，我个人认为可以从以下三方面入手来解决孩子的问题：
第一，家庭教育
一个孩子自呱呱坠地起，他的性格底色除去先天气质的影响，家庭教育在孩子后天成长中施加的作用最大也最明显。

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很多家长错误的认为在低领儿童听不懂道理，和年幼的孩子交换意见简直是对牛弹琴，还不如吼一顿打一顿的效果来的立竿见影。然而事实上家庭内规矩过多，父母态度过于严苛，反而可能加剧孩子性格中的胆小懦弱。
而作为正在养育顽童活动中辛苦忍耐的家长中的一员，也完全能够理解，所谓“糟糕的两岁、可怕的三岁和忍无可忍的四岁”的说法并非空穴来风，低龄儿童年纪虽?。讨醇杭木鲂娜词羌嵊踩缣?，十头牛也拉不住他们对危险浑然不觉，只顾着一门心思跃跃欲试的心。
针对这种情况，我给大家推荐《正面管教》这本书。

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作者认为关于亲子之间的分歧，家长要态度温和而立场坚定——给孩子表达个人意愿的机会，哪怕是无理取闹的；给孩子讲述个人理由的权利，哪怕是幼稚愚蠢的；最后给孩子解释清楚现阶段因为种种限制所以不能如愿的原因，哪怕是耗时费力的。
这所有的努力会在孩子心中种下支持与理解的种子，使他日后在外遭遇各种挫折时能拥有独立的主见和强大的内心。

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第二，绘本教育
百度百科说：“绘本，即图画书，指一类以绘画为主，并附有少量文字的书籍。绘本不仅是讲故事，学知识，而且可以全面帮助孩子建构精神世界，是发达国家家庭首选的儿童读物”所以绘本对孩子成长过程中遇到的各种问题都具有安抚情绪、引发思考和促进学习的作用。

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关于儿童社交的绘本我推荐《胆小鬼威利》。这本书最重要的作用不是告诉孩子你变强大了就能反败为胜，而是当下自己的胆小懦弱都只是暂时的，只要肯付出努力不断的想办法去实践和尝试，就总能找到改变现状的有效方法。
比起取胜的结果，对孩子来说鼓起勇气改变自己和对结果永远抱持乐观坚定的信心才是更重要的。
第三，实践教育
我可能是为数不多的，现场指导自己孩子怎么还嘴、吵架、还手、抢东西的家长。

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有家长认为对于孩子受欺负的问题不能简单直接以暴制暴，但我认为现有城市生活条件下，0-6岁的孩子出门通常是有大人跟随的，他们遭遇到对象年龄体力悬殊巨大的机会并不多，大部分摩擦都发生在年纪和力量相当的同龄人之间，这个阶段反而是培养孩子勇气和具体应对方法去坚守底线坚持自我的最佳时机，等孩子小学后具有一定分辨能力再告诉他双方实力悬殊时的其他解决方法也不算迟。
而发生在孩子中间的社交摩擦主要要三种，基本原则是当矛盾产生时，第一时间关注孩子的感受，接受孩子的情绪，并询问孩子的具体想法：
语言冲突。
我会问：“我觉得他那么说让你感觉很生气，针对这个事你想怎么办呢？”

如果孩子表示不在意，那就大事化?。环粗一崴担骸澳憧梢源笊嫠咚?，他的说法让你很生气/或者大声说出你现在心里最想说的话/如果你已经气到大脑一片空白，那就对着他歇斯底里的尖叫，叫到你觉得自己心里舒服为止。”

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抢夺玩具。

我会跟我女儿提前声明，别人的东西不能抢，需要经过别人允许才能动，但如果是你的东西被抢走“首先，告诉他东西是你的，你现在需要拿回来，如果他不给你就可以自己上手抢回来。”其实对于同龄孩子之间不擅长抢夺东西的一方，往往缺乏的并不是多么强大的力量，而是第一次动手时的勇气和第一次成功带来的经验方法和信心。肢体冲突。

这个时候家长的态度才是最重要的，特别是同小区、熟悉的邻里之间，家长不要为了无谓的面子唯唯诺诺的劝导孩子不去计较。对于孩子的问题，该计较的一点不能缺少。在孩子面前，态度温和立场坚定的找对方家长沟通，如果对方家长不通情理，我会告诉孩子等会你也可以找机会打他，并且让孩子爸爸在家里和孩子一起练习各种体力对抗的方法、顺利抢下东西的技巧和一句话制敌的简单逻辑，还是那句话，对这个年龄段的孩子来说，头几次的胜利对信心的建立起着至关重要的作用。

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最后推荐给大家一套《儿童社交的爱与痛》，作者详细分析了不同年龄段孩子所面临的不同的社交压力和社交焦虑所引发的不同问题，提供了详细而有可操作性的各种应对的方法，供大家参考和学习。
我是@猪吉拉的绘本雨林，关于孩子被欺负的问题大家还有没有其他好的见解和方法，欢迎评论留言，在育儿的道路上我们一起学习，共同进步呀！
（图片来源于网络，侵删）
首先我想问一下了，孩子在家的时候，你会要求他听话吗？他会/可以反驳你吗？他有权利自己做决定吗？
如果孩子在家被“教育”做一个“乖孩子”，在外面又怎么可能瞬间变孩子王呢？
想孩子独立自主，勇敢不怕事，前提都是孩子有个稳定可靠的安全型亲子关系。孩子在家就不怕反对父母，有权利自己做决定。
有的孩子是天生内向的，这是与生俱来的气质。但是作为家长，看到孩子被欺负，心里一定很不舒服。而且，我们也有责任引导孩子学会保护自己。
当孩子被欺负时，家长不要先急着指责孩子为什么不懂得还手！这个时候，一定要先与孩子共情，先去同理孩子的感受。
“妈妈看到你现在很生气，是吗？”
孩子可能会哭着说“小涛打我！”
“嗯，所以你现在还很委屈。”
【孩子被别的孩子欺负不敢还手只能生闷气，有没有好的解决方法或是相应的绘本推荐】“我讨厌小涛。”
“妈妈理解你。妈妈也认为打人是不对的。”
当妈妈回应到这里的时候，孩子的情绪也会随着平复，因为你说出了他的感受，孩子觉得他被妈妈看到并理解了。这个时候，在去和孩子探讨事件的来龙去脉，探讨如何应对。
孩子的事情要靠孩子自己去解决，家长不能加入其中，或者给其过早定论为什么生闷气，不敢还手等等。解决孩子的任何问题，都不能简单的从这个问题着手，而要深入一步，看到这个问题背后隐藏的深层次的原因，他为什么遇到不公平的事情，只会生闷气。是否在家庭里与父母之间也是同样的表现？假如孩子在与父母相处过程中，遇到被冤枉的事情时，也不敢反驳，不敢表达自己，那如何造成现在这种状况，不是很显而易见的吗？父母平时就是这么教育孩子的啊，他只不过是跟日常生活一样，做了自己能做的事情，为啥在跟父母遇到同样事情的时候会被夸奖懂事，在跟同学的时候就会被父母评价为无能呢？这个道理父母能说得清楚，讲得明白吗？所以，孩子出现的问题，多数始作俑者是父母，要想改变孩子，父母必须要先改变自己，否则，问题是无解的。
沟通，交流，让孩子发泄出来。
家长朋友遇到这种孩子霸凌的行为，应该先给予求证，同时对孩子进行安抚，不要着急否定孩子，或训斥孩子，更不要冲动地直接冲向学校或向对方孩子使用暴力。
最难最重要的一点就是不要急躁。
一听到自己的宝宝被打被骂被欺负，很多家长先会沉不住气，马上着急替孩子讨个公道，或者马上对自己孩子进行训斥，反问他怎么不打回去，这样都是做了更加错误的示范。
凡事都有来龙去脉，先安抚好孩子的心情，请记住孩子的心灵受创才是此时最大的问题。
如何解决孩子的精神压力，让孩子知道被欺负不是因为他的错。接下来要如何改变现状，如何保护自己？
这些才是更重要的事情。
当他平静下来了，然后再一步步把顺序罗列清楚，了解整个事情的大概经过。
比如究竟对方用什么行为来欺负自己的孩子，孩子有没有受伤？在什么地方被欺负？有没有其他的目击者？这是第一次被欺负，还是有过之前的行为了？
孩子被欺负，原因有很多，有可能是因为看起来很乖，看起来很好欺负，可能孩子没有自信比较孤僻，或者仅仅是他落单对面根本没有目的。
了解更多的信息，才能更好的解决这件事情，才能教育孩子如何做出正确的判断与行动。
处理这类事情，首先还是需要跟校方沟通。
不管是幼儿园还是学校，都会有专门负责这类事情的导师，他们每天照顾孩子的生活起居，更了解一些细节情况。
找到校方请老师对于这件事情加倍关注，记住你不是去找老师吵架的，而是建立一个沟通的渠道，其次，请让老师或校方联系对方的孩子家长，并且当着孩子的面提出自己的抗议和申诉，展示证据。
这样的行为目的是让孩子知道他是出于你的保护下的，并且你要示范如何用正确的渠道去争取自己的利益，保护自己的权利不受侵犯。
如果情节严重，造成孩子身体受伤，或对方态度极不配合，甚至言语威胁，建议直接报警，把证据比如孩子受伤照片，目击者的证词等递交警方。现在的学校基本都有全程的监控，但是只有警方才可以调出视频作为证据。
最后你可以单独告诉孩子，如果再遇到类似的事情，你可以有选择地反抗，因为只有自己才能在第一时间保护自己，一味地退让和忍让，并不能解决问题。但如果对方执意要以伤害你作为目的且人多势众，就要优先保护自己突围逃走，这并不可耻，因为使用暴力去欺负他人的行为才是可耻的。
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每个孩子表达情绪的方式不一样，作为父母我们要学会引导，教导正确的处理事情的方式。
解决办法：父母自己亲身引导，让孩子学会保护自己，多参加一些亲自活动，锻炼孩子的胆量和开拓视野见解。
散打武术跆拳道，培训班走起。
我不欺负人，但也不能被人欺负。没有昂扬斗志，何来冲锋精神。没有冲锋精神，何来锦绣前程。
你好，很高兴回答这个问题。
孩子受了欺负只能默默生闷气，做家长的该怎么做呢？
家长首先要了解情况，如果是自己孩子受了委屈就要适当的帮助孩子。找到欺负他的孩子当着孩子的面和孩子一起解决，让孩子知道父母会帮助你的是孩子的强大的后盾，不要一味责备孩子软弱或者是调皮，也不要要求孩子忍让，这样天长日久会养成孩子懦弱的性格！
最后送给大家一句我非常喜欢的话：希望孩子有不欺负别人的教养；也希望孩子有不被别人欺负的气?。?
感请，非常乐意来回答你这个问题
知道孩子被别的孩子欺负，不敢还手，回来只能生闷气，相信家长心里也不舒服，气愤的同时要好好想想，该如何帮助孩子寻找解决的方法？
我隔壁家的孩子，刚上小学时，也因为身材矮小，常被同学欺负，时常回来告诉家长，家长也和老师交谈过，但是在班里还是避免不了被欺负，但是孩子爸爸的做法却得到了孩子的认同，没有在让孩子受到欺负，他爸爸使用的方法供你参考一下：
首先，孩子被别的孩子欺负，不敢还手，他也是非常委屈的，孩子生闷气，不知道该如何处理和解决，这个时候，孩子的内心是最脆弱的，家长要及时安抚孩子的情绪，不要置之不理，问清孩子原因，告诉孩子，爸爸妈妈永远和他在一起，在他遇到问题没办法自己解决，完全可以告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈会帮你想办法，让孩子有一个可以倾诉的地方，找到可依靠的人，他就不会在受欺负后只会生闷气了。
其次，如果孩子在校园里遇到别的孩子欺负他，即使不敢还手，也要抬起头大声的说出来， “我不怕你”、“会欺负人不是本事”这些话语，在气势上也要压倒对方，让对方不敢轻易的来欺负他，然后告诉家长和老师，来批评教育欺负人的孩子。如果，欺负人的孩子还是不改时，家长要出面解决，要带上孩子协同老师一起叫来对方家长去学校共同处理。
最后，就是教会孩子还手，家长可以在家里适当的和孩子进行训练，让孩子学会挨打时还手成为条件反射。虽然可以不去打人，但在被打时依然可以还手，然后报告老师再做处理。
绘本推荐的话：有【胆小鬼威力】和【不要随便欺负我】。让孩子懂得保护自己，懂得反抗暴力，充满自信，强大自己。
我是【嘉嘉育儿路】，以上是我的建议，希望对你有帮助，喜欢请点赞、评论和加关注，谢谢！
平时多鼓励他说出自己的想法，能让他表达个人意愿，不要一直否决他，否决多了孩子只会一直压抑自己的想法，变得什么都不敢说。
绘本的话推荐《别想欺负我》
还有不要《随便欺负我》《不要随便发脾气》
要让他懂的别人不能随便欺负你，你也得控制好自己的情绪，不能随便欺负别人，分清楚是非，懂道理，讲原则
每天和孩子保持沟通，问问学校里的一些事，并询问孩子自己的想法，保持沟通，让孩子愿意和你交流，当他遇见被人欺负的事时，自然会和你交流，然后这时就可以发表你的见解，讲给孩子听，有时该反抗时必须反抗，该找老师时让孩子去找老师，当遇到自己无法解决的事时让孩子学会去请老师帮忙。
教孩子学会合理的表达自己，有很多情绪管理类的绘本，可以在网上看一下，比如《生气汤》《菲菲生气了》《生气的亚瑟》等等
我有非常成功的实际处理经验。
大多数都在讲要同理心，先了解情况，但了解情况后，怎么处理都没讲。
现实很残酷，只有同理心，明天你的孩子还会受欺负！
在讲怎么处理前，先讲讲我上学时的例子。
上中学时，学校里有很多小混混，由于我性格平和，平时并没有交集。
后来，交了个女朋友，大咧咧的性格，天天开开心心的。
学校里这样的女孩子都比较受男生欢迎，小混混也不例外。
这下，我与小混混不仅有了交集，还必须面对小混混们在学校里偶尔的挑衅。
有一天，我在校外被堵住了，三四个人。二话没说，对方一个人就冲上来了，朝我扇了一巴掌。
而我竟然一动没动的挨了这一巴掌，为什么？
因为那一刻我是懵的，不知道该怎么应对。
对方本来是准备三四个人一起上的，结果一看我这个怂包样，其中一个说算了算了，就走了。
我晚上回去懊恼了一晚上，懊恼自己为什么不血性的还手，下决心第二天去找回面子，并设想了很多打架的场景。
你看，我被打，以及被打后的想法，是不是跟孩子被欺负了不还手，生闷气一个样？
为什么我会有这样的表现？
因为我不具备处理这个场景的能力！
所以，看绘本，讲故事不能说没有用，但都是纸上谈兵，最要紧的是增加实战经验。
怎么操作呢？下面要看仔细了，我家孩子就是这么教的。
第一，等孩子平静下来后，仔细了解被欺负的过程，尤其是动作是什么样的；
第二，针对这个动作，告诉孩子怎么应对，最好就一两招，不能太复杂。
第三，是最重要的的，一定要实际操练。比如你扮演对方，出招，让你孩子反击，并且要练熟，熟到不需要思考就能反击。因为你孩子之前被欺负，对对方心理是有忌惮的，因此要练熟。
好了，该放虎出山了，接下来你就可以等着好消息了。
等他有了实战经验，处理这类的场景会越来越游刃有余。
这时，一定告诉孩子，最最重要的一点，跑不丢人。
识时务者为俊杰，一定要审时度势，一看打不过，一定要跑，。
哦，你问我第二天是不是找回面子了。
确实找回面子了，不过不是打回来的，而是找了个“社会大哥” ，让那几个小混混给我道了歉。
后来跟小混混也认识了，也跟着出去打过架，被打过，有了经验了后，我也能处理的游刃有余了，再加上我宽厚的身材，小混混坦言，现在遇到我，也不敢再堵我了。
我是两个孩子的爸爸，一个已经上了小学，一个尚在襁褓，你所经历的和遇到的教育或育儿问题，我都已经经历过，或者正在经历，深知孩子成长和教育路上有坎坷，同样也有欢乐。
欢迎关注我，教育和育儿的路上，和你一起走。
绘本可以看，大声说不可以
另外可以跟孩子练习下，角色扮演，让他锻炼这种情况应该怎么办。

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孩子被人欺负了不还手，孩子可能因为担心还手打不过欺负他的孩子，他避免受到更大的委屈选择不还手。
我们家长可以做些什么呢？
第一，理解孩子很委屈愤怒，让孩子说出自己的委屈和愤怒。充分表达情绪。
第二，引导孩子如果再遇到这类情形时他有什么方法应对，可以亲子模拟应对的方式，这个由孩子自己想出来的办法，家长需要控制告诉孩子怎么处理的冲动。
第三，在第二条中让孩子尽可能的想出多种方法，这个时候跟孩子一起做出最优方案的抉择。
第四，这个过程中需要肯定认可孩子，家长不能有评判。
祝您孩子越来越勇敢！

小不忍则乱大谋。教育意义深重，教育意义深远。从小培养孩子道德仁义，仁义礼智信，仁义仁慈仁和，仁义仁慈仁和做人做事?。〔灰┮源掷创致炒致唤怖淼目睿?慨当以慷谦虚谦让谦逊谦和，和气和睦相处方式，让孩子从小养成好习惯，做一个优质优秀形象气质的人。不要惯着孩子，惯生娇养，恃宠而骄，恃强凌弱。应互相勾通，和气解决问题。让孩子从小得到良善良好的心灵之最强真情真心的教育。双方应互相信任，互相体谅，互相了解，互相关注，互相理解，把事情圆通圆满解决。不要在孩子幼稚幼小的心灵留下不良影响情绪的阴影?。?