如果是为了减肥的话牛奶还是选择脱脂或者低脂类的吧
1、苹果 。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪 。苹果糖分较低，饱腹感强，吃苹果减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物 。
【哪种牛奶适合配着水果当晚餐】2、草莓 。牛奶和草莓搭配 ， 安心定神，增加营养 。草莓含有大量的维生素，可以美容养颜 。
3、香蕉 。香蕉含有比较丰富的膳食纤维，帮助调理胃肠道 ， 润肠通便，而且香蕉容易填饱肚子 ， 一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物 。

• 如果你负债100万，会选择怎样的生活方式活下去
• 已经装修好厨房如何改造水
• 是什么让你我不管离家多远过年都想回家
• 打游戏时怎么不脸红或者快速消除
• 你的工作体面吗用一句话说你的工作怎么体面
• 公务员《行测》考试的逻辑推理部分，太绕了，求快速的解决办法
• 剩女最后嫁的怎么样
• 你希望的未来的医疗是个什么样子
• 有没有适合挂在书房的手工刺绣装饰画有何推荐