拔完智齿后多久可以力量训练

你好，这个看具体情况，根据个人的体质和拔牙创口大小、愈合情况而定，一般情况下，拔牙7天左右就可以进行力量训练等剧烈运动了。
拔了两次，基本上三天就能有较好恢复，保险点一周后你再去训练，当然刚开始时候做些舒适性训练，后边再进行高强度训练，刚开始时候口腔会不适应，毕竟少了颗牙，后边慢慢的就好了

秒懂知识为您整理更多相关内容。
一般情况下，拔牙后3天左右疼痛能够得到明显的改善，在没有发生伤口感染的情况下，在1周左右伤口能够得到初步的恢复，这个时候可以正常进食，进行一定的力量训练，但要注意适度，同时也要注意不要吃辛辣刺激性的食物。

文章插图
【拔完智齿后多久可以力量训练】创口基本完全恢复，则需要1个月左右，具体的恢复期长短要依据个人的体质、医生的技术以及智齿牙根深浅等因素而定。
对于个别智齿隐藏较深的智齿，拔除手术的难度也会有所提升高，自然的恢复期也会比较长，具体的口腔情况也会影响创口的恢复。

文章插图
哪些因素有利于恢复？口腔医生介绍说，拔完智齿后如果是想要较快的恢复，可以采取下面的方式，既能缓解疼痛又有利于恢复。
1、拔智齿后的第一天用冰块对拔智齿皮肤位置进行冷敷，这样能够帮助收缩血管，减少局部的血液供应，从而减少出血，还能够缓解疼痛，但要注意冰敷时要包裹一层毛巾，以免温度太低造成的刺激过大。

2、拔智齿后第二天，创口开始进入修复阶段可以用毛巾热敷拔智齿皮肤位置，这样局部加温的方式能够增加拔智齿位置的血液供应，提高创口的代谢水平，起到活血作用，加速伤口愈合。

文章插图
3、拔智齿的当天不宜刷牙，一般等拔智齿后一天再刷牙，这样能够促进创口恢复，注意刷牙时也不要对创口位置进行清洗。
了解更多“口腔修复”“美牙种牙”知识，请关注【口腔修复医生刘学】

大约需要一分钟吧，可能两分钟