一个人在受委屈时该如何排解

首先找出原因？排解也需要方法和技巧.不是所有的委屈都选择沉默！先看是什么事情！
受委屈了，千万别放在心里就当放了个屁，就这么简单地排解掉。

【一个人在受委屈时该如何排解】找出原因解决如果解决不了那就找要好的朋友身边亲近的人好好聊聊排解一下或着出门走起来一场说走就走的旅行

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移焦。把不高兴的话或事放一边，找自己高兴的事，有意义的事去作。效果最好。

几乎所有的人都有受委屈的时候。其实这也是生命的常态，是一个人生活中经常性会遇到的一个问题。在遇到委屈的时候，好多人会有向别人倾诉或者是哭泣的方式来排解，但就本人而言，我觉得上述做法最终都解决不了问题。遇到委屈，最主要的是自己想得开，想想他的另一面，即使再黑的乌云，边上总有一丝透亮让我们产生希望，因此遇到委屈并不是坏事，吞得下委屈，便撑大了格局，使自己变得更加强大！

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