如何保持好的心态去做一件自己不想做的事情

谢请！
只要我们判断这件事是正确的，必须要去完成的，那首先需要学会“接受”，只有接受才能让自己保持平和状态...然后再去分析为什么不想去做？分析自己为什么会产生抵触心理？是人难办，还是事情难办？既然自己选择了接受，就给自己一份勇敢去做的勇气！带上这份勇气和决心，带上接受与平和的心态，积极想办法，尽心尽力去做就好！
不想做的事儿，这个有些笼统。
得分析清楚为什么不想做？
1、不喜欢拜托你这件事儿的人这个可以心胸开阔些，只要不是太费劲，做了还可以缓解双方之间的关系，何乐不为。人的认知有很多狭隘性和主观性，放下偏见才能可观的认识一个人。
2、这件事超出了自己的能力那就实话实说就好了，承认自己能力有限也不是什么丢人的事儿
3、这件事儿本身是有问题的，这是原则问题了，不是所有的事儿都能做，做人三观还是得正，有违道德有违法制的事情坚决不能做。

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人成熟的标志就是能把不想做的事情做好！

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很多鸡汤文鼓励人要做自己喜欢的事。但有多少事情是自己不喜欢做的，但必须去做。

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即使开始是自己喜欢的事情，做的时间久了也会产生厌倦一一所谓职业倦?。?

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喜欢做的事情一旦成为工作，最终都会变成一种压力。在压力下完成任务就变成不得不做的事情。

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所以很多人都是在业余时间去做自己喜欢的事情。以爱因斯坦为例，他的最著名的论文：论电动力学的数学原理也是在业余时间写出的。只有当他的业余爱好一一科学研究成为他的自由职业以后才成为著名的物理学家。

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很多作家都是业余创作，并不是把写作作为一种职业。鲁迅的工作是大学教授，并不是写作！

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对于一个人来说，作为职业的工作只是不讨厌就已经是很好的了。因为工作是让你活下去的必要条件。只有把自己并不喜欢的工作作好你才能养活自己发展你的爱好。

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马云就是一个典型事例。他50多岁就宣布退休去做自己喜欢做的事情。说明即使他把阿里做的这么成功也并非他真正喜欢的。

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真正喜欢的只有静下心来问问自己，内心到底需要什么？

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我是心理问答达人心理领域创作者：夏虫不可语冰2008 。点赞评论转发关注可阅读更多文章。

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这个问题大家都有自己的想法和见解的！怎么保持心态去做就看你对这个事情的认知了！其实很多在某一领域做得很成功的人在坚持做都是因为责任！他们能够勇于承担起这份责任，即使不喜欢，但是因为身上的责任在，不得不专心努力去做！很多事情不是因为不喜欢就不去做！人不能活得太自私！多想想我们做完这个事情之后会有怎样的收获，或者是对于别人有怎样的帮助，也许心情不会那么糟糕了！
真正的人性，就暴露在没人注意的细枝末节里，长出恶臭的果实，一束光照进了黑暗的铁塔里，让里面的肮脏罪恶暴露无遗，于是这束光就被这些肮脏罪恶认定有罪。世界上有两种东西不能直视，一种是太阳，一种是人心。我们不能改变世界，但至少可以不被这个世界改变。往往人生到最后，比的从来都不是输赢，而是心安。

自己不喜欢做的事情本质上就会排斥，就像小时候不喜欢睡午觉，大人每次都得费好大的劲儿才哄着你。后来知道睡午觉是种奢侈的事情，能睡午觉已经是种幸福的事情。
那么想要保持好心态去做一件不喜欢的事情，那就把这件事的好处列出来，比如坚持健身，身体会越来越好，那么你就有动力去做这件事，并尽量在这个过程中找到乐趣，把它当做一种幸福
?。。∪司陀Ω冒研奶藕?nbsp;，才能做好人做好事，不管这件事自己愿不愿意做，只要该自己做的，就应该把它尽力做到最好
【如何保持好的心态去做一件自己不想做的事情】没法保持，会爆炸！

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，今天元旦放假休息，有时间回答这个问题，也祝你2019年天天有好心态，面对一切不顺心的事。
这个问题有普遍性又有特殊性，是现实中面对的事。我用一个现实中的实例、一个笑话和一夲书，各字叫《好心态是调出来的》作者杨凡用，分门别类为你答疑解惑。
(一)实例:我的朋友在一机关楼里送矿泉水、收报纸。他和车库洗车、推地同为综合部门管理，同一个班长。有一天吃过早饭，班长说:洗车兼地库送水的人告假，要他去。但是楼里收报纸还得收。

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他一听，怒目， “我不去”，嘴里嘀咕道， “综合那么多人，好几次都要我去，这次不去” 。班长道，“你不去我找领导” 。他顿时醒务，那几个人年纪大，哪里都是干活，还是去吧。去了以后，他边干活边恕言多多。后来，他用心去想去做，心想就当多学一点技术！班长让去是对我的信任。累了也感到高兴！
这件事说明一个问题。什么是心态？心态就是一个人的心理状态，它包括积极心态和消极心态。积极心态是保持最佳精神状态，帮你获得健康快乐的生活。消极心态是不断排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人的一切。直接告诉你，如何保持好心态去做一件自己不想做的事情。

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一个人出现消极心态根夲原因缺乏一种对待事物的正确观念。我们进一步听一个笑话。
(二)笑话:说得是，古时有位秀才第三次进京赶考，就住在北京大栅栏一个经常住的店里。考试前两三天他做了三个梦。第一个梦，梦到自己在墙上种白菜。第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。第三个梦是梦到跟心爱的表妹，脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意。秀才第二天就赶到北京前门街找算命的解梦。

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算命的一听，连拍大腿说:“你还是回家吧。你想，高墙种菜不是白费劲吗？戴斗笠打伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了在一张床上却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，跑回大栅栏店就收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问:“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般戏说一番，店老板乐了，“哟，我也会解梦。你想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是有备无患吗？跟表妹脱光了背靠背在床上，不是说明你翻身的时候到了吗？秀才一听，更有道理，才是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
这个笑话有理，积极的人像太阳，照到哪里哪里亮。消极的人，像月亮，初一十五不一样。
(三)凭借改变态度而改变自己的生活和快乐，做自己不想做的事情。关键有个好心态，《好心态是调出来的》。

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这夲书告诉你如何调出好心态。
主要有三项:调理情绪、调节状态和调整习惯。
一是，调理情绪。情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一层次。情绪是心态最直接的表现，一般分为喜、怒、哀、惧四大类。调理情绪的基夲任务就是开发积极情绪，限制消极情绪。要点有四，把握现实，看清事实，减少烦脑和投入精力。参照实例回头看。
二是，调节状态。状态是身体及心理的属性与指标。分为积极状态和消极状态。调节状态是“调”心态的第二层次。要保持积极状态转化消极状态。要点有四:寻找快乐，保持夲色，坚持不懈，适度发泄。
三是，调整习惯。巩固好习惯，改变坏习惯，积极思维，自强不息，豁达乐观，宽容仁爱。做好以上三点，就能调出好心态，保持好心态，去做一件自己不想做的事情也会变得豁达乐观。

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由于时间关系就此收笔，希望对你有帮助，如有不对请指正。顺安！

若这事是坏事的话，你不想做，那么这“事”就不要做了。事只要是“恶”，即使是小恶也不做，这就叫“勿以恶小而为之” ，一定不要做昧良心的亏心事。否则，会遭报应，叫“自作孽，不可活” 。
若这事是好事的话，你不想做，那么这“人”就不要做了。只要是“善”，即使是小善也要做，这就叫“勿以善小而不为”，这叫“从善如登，从恶如崩” 。
若这事不关是非曲直，只是人情世故而已，你不想做又非得做，就要提高认识，增强责任，尽心尽力，把事做漂亮。叫“言必信，行必果”，“受人之托，忠人之时” 。
干事得讲品德，凭良心，叫“其身正，不令而行；其身不正，虽令不行” 。
干事得论火候，虽行仁之道，义所当然，但要讲究艺术方法。
为人处世还得看人来，为好人做事是做好人，为恶人做事，有可能就是做东郭先生似的滥好人了。爱心有底线，有分寸，要学会拒绝。
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