得到别人的帮助，但是自己却做不到嘘寒问暖咋办

回报他人心平衡，加倍感恩涌泉报。君子施恩不图报，知恩不报网为人。放下架子学会感恩。
这是一个修炼的过程，在我国的教育进程中，并没有把感恩和诚信作为重中之重来推，这和西方教育方向有较大差异！并不想说到底谁对谁错，这和你做不到有关系，因为从小教育就是如此，但当你慢慢成长会发现，当你帮助别人，如果别人对你冷漠的态度，当别人欺骗你，你受骗时的感受是不是比被别人胖揍一顿狂骂一通还要难过；换位思考下，就会领悟感恩和诚信才是做人基本的准则，领悟到了，自然你对别人的帮助就会铭记于心，时时挂念了！
关怀有时是问有时是不问。
用行动表达
别人帮助你，你却不能表达出感谢，如果不了解你的人会觉得你冷心冷情，从此失去友情。交你几个方法：
1.直接言谢
生活中，当别人帮助自己解决问题后，记得一定要表达自己对他的谢意。道谢的方式多样，可以自由选择。可以直接说这件事能够做成多亏了你，谢谢你对我的帮助。就算是TA帮助你了但是事情没做成，你也需要对TA表示感谢，因为心意已到，TA想帮助你的这份心难能可贵。
2.请TA吃饭
请TA吃饭也是表达谢意的一种方式，饭菜可以随意一点，不必显得太隆重，否则会让对方觉得你很见外。当然光吃饭也不太好，重要的是让TA明白你很感谢TA ，吃饭时可以适当地加上一些感谢的话语。
3.送感谢礼物
你还可以送礼物给TA 。话说投其所好，挑一份TA会喜欢的礼物也能很好地表达你的谢意，最好再附上一张感谢的卡片，让TA明白你非常感谢TA的这份心意。
4.陪伴在TA身边
都说陪伴是最长情的告白，这句话不仅适用于情侣，还可以用在平时人们的交际中。一直陪伴着一个人，倾听TA的喜怒哀乐，帮TA排忧解难，本身就很难能可贵，也是给TA最好的礼物。
5.委婉表达
如果你比较含蓄，说不出太直白的感谢语言，那么你可以选择一种比较委婉的表达方式。比如你可以说，幸亏有你，我才能度过这个难关，以后一遇到什么困难，一定要找我，我会尽力帮助你的。这样可以婉转表达出自己的谢意，而且还能表达自己愿意做好随时帮助TA的准备。
6.真心实意帮助TA
在TA有困难的时候，你也要挺身而出，为TA尽自己的一份力量。因为交际需要保持平衡，如果只是一方不断地付出，而没有任何的回报，那么有友谊也就走到了尽头。
7.用自己的爱心去帮助需要帮助的人
【得到别人的帮助，但是自己却做不到嘘寒问暖咋办】帮助你的人只想的是对你的帮助，不求你的感恩。

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emm, 既然这样，能改就改吧，实在是性格原因我们也不强求，只希望你在人家需要帮忙时，能够及时伸出援手。
人生于世，人人平等，谁也不欠谁，一旦有困难，别人帮你是情分，不帮你也是应该的。
所以，我们在社会中生存，困难时时会有，一旦遇到难处，自己解决不了，能够雪中送炭帮你的人，都是你的贵人，你的天使。知道吗，人家也可以不帮你的，人家没有义务。但是帮了你，你要知道感恩，懂得报恩。其实很多人能够帮你也不图你嘘寒问暖，只是我们自己心里要有数，嘘寒问暖你做不到，但是在人家需要帮助的时候希望你可以第一时间赶到，尽自己所能，全心全意帮助人家，这是我们应该的，也是必须的。
要学会感恩，知道感恩，只有这样，你才可以拥更好的生存格局，为今后的发展奠定基础。

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这句话等于是在说，得到了别人的帮助，连句谢谢都不敢说。
为什么会那样呢？懂得感恩是善良的一面，面对别人的帮助应该是非常感激，滴水之恩当涌泉相报，人如果得到了别人的帮助，连句感谢的话都不会说，那就得去看看心理医生。