我今年13，妈妈总是和我吵架，我要求自己别发脾气，但她还是会说我，我内心很脆弱，我很怕，我该怎么办

首先呢你不用害怕。妈妈肯定是爱你的，至于你们总是吵架，不知道你们是因为什么?如果是你做错事的话，那就不要和妈妈顶嘴了。妈妈说你，可能态度不是很好，但其实出发点是爱你的，只是希望你少犯一些错误，少走一些弯路。如果是妈妈不对，那我们也不要去吵架，因为吵架是解决不了问题的,小的时候我妈吼我，我表面上听话其实，心里根本没听进去，不要在这个时候顶嘴，没有任何意义，只会让事情更糟，等她不生气了，就在和她好好谈谈说说心里话和自己真实的感受，几次之后我妈在也没有骂过我一直到现在，你现在还小很难理解妈妈的爱，也许你们吵架并不是你的问题，可能是妈妈心情不好，让你受了委屈，但是大人的世界比你想象的更加不容易，我们做子女的应该多体谅，如果真的没有办法去好好的沟通，可以告诉自己的跟爸爸好好谈谈。
孩子，你才13岁，你不用要求自己不发脾气。父母是你最亲近的人，你的想法，你的委屈，你的脾气，所有的都应该朝他们倾吐，不然你还能跟谁分享。
你内心脆弱，你很害怕，那是因为你觉得妈妈不理解你，她总是在说你，而在这个过程中，你觉得受伤害了，那你一定要说出来。童年里很多时候，一句话却成了成年后的一道伤，那就是因为有些东西没有摊开，在自己心里藏的太久，藏着藏着，伤口会越变越大的，会很累的。
我从来不怎么愿意提小时候的事，也不怎么爱跟父母联系，其实并不是因为童年受过什么虐待或者伤害，只是因为那会过得太艰难，想起来就很难过，不是物质上的缺乏，更多的是好像自己没有被关心过，一直在被忽视。造成我性格有点问题，孤僻自卑，然后不喜交际，虽然现在好像也像个正常人一样工作生活，但总觉得过得像个可怜虫。在乎所有的人的看法，然后又不敢和任何人分享自己的情绪，不发脾气，永远在忍耐。这样的性格让自己很辛苦，让自己身边的人也很辛苦。
所以，孩子，所有的事情说出来比藏在心里要好，特别是你现在还小，你的判断力不够，不要让烦恼在自己心里停留太久，你应该寻求妈妈的帮助，即便她说你又怎样，在她心里终归是爱你的，被爱的人什么都不用怕。
但13岁也是大孩子了，被爱的同时，也要想着爱妈妈，妈妈也很辛苦，每个活着的人都有自己的包袱。
你未来很长，把自己的眼界放宽一些，看到更大的世界，你的烦恼会变小。
多看书，书里总有你触之不及的天地。
【我今年13，妈妈总是和我吵架，我要求自己别发脾气，但她还是会说我，我内心很脆弱，我很怕，我该怎么办】多交朋友，多一个朋友，你就能看到多一种生活方式，了解多一段人生。
多跟自己聊天，问问自己想要什么，问问自己怎么样做比较好。
最重要还是要跟妈妈走到一起，不管你们有多少分歧，她会一直跟着你，牵着你，全世界最爱你的人就是她。

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谢请，小朋友，看你说的话，就能看出你是一个很懂事的好孩子。先弄清楚妈妈跟你吵架的原因。如果确实沒有自己的因素。应该说服妈妈去医院看医生，排除患病的可能。平时生活中要关心妈妈，耐心细致的跟妈妈讲话，讲妈妈喜欢听的人和事，逗妈妈开心，让妈妈保持良好的情绪。祝小朋友生活愉快！

别怕，实在不行就吵一架，吵完了再去尊敬她。不管是谁，就算父母，也不能莫名其妙的乱骂人，当然，你如果做错事了，就应该挨骂，只要不是乱骂就行。不要害怕，孩子，一个人乱生气只能说明她内心不怎么样，你也不要太和她计较，当没听见就是了，让自己慢慢强大起来你会发现其实这些也没什么的。加油！