在工作中受了委屈，你有什么好的解决办法吗

我认为调整自己的心态，时间会疗伤！
在职场中受到委屈，是什样出理的！答悟空，在市场径济搏豫中想要生存，要俱备几个天然因系。人脉，金钱，背景，才能，有了这四个因系其中的一项！就可在职场中唯至一段时间。对于男人在职场中，人脉，金钱，背景，这三项是最重要，因它关系着你的升迁，与提薪？如果沒这三项，只靠自身的才能，这些机率是相当地微渺！还要遇到慧眼的伯乐来识你这匹干里马，才可施展自己的抱负！这种事深有体会，，，，。记得在改革的浪潮中大批的国营企业被到闭？在广州应聘会上，聘应在某私人企业攻关部，攻关部当中唯有我不是科班出身，他们都来之于学府？由于我工作出色，从科员一下提升为副部長，遭到很多人嫉妒！处处以我为难，也沒时间或他们沟通，总是吧精神扑在工作上，由于在外时间多，沒有什么时间和上司聊，家企领导的变換吧我換了下来！调我在车间任副主任！工作的调动使我难以承受，总想改变工作方式，很难施展，因程序生疏生产沒上去，遭到一些人的刁难，因我的长处不是生产程序，而是攻关兼推销，由于领导的更换，自己的委屈难以发泄，只好辞退工作另谋出路?。浚?，，，，。梦中人
也不知道你受了什么样的委屈，是领导让你受委屈，还是同事让你受委屈。
说一个我身边发生的事吧，仅供参考。那是几年以前的事了。我们单位是做配电箱的，我们在配线车间，干的活儿比钣金的轻松。当时我们这儿有个新来的，钣金的有个“大个儿”总是欺负他。一开始还好，开个玩笑什么的，后来又给起外号。
这还不算，当时他谈了个对象，“大个儿”就侮辱人家，说人家“跑圈儿”呢。我们这边猪发情的时候才这样说。
人家这下不忍着他了，在他们钣金车间，抄起个小铁箱子直接就照着“大个儿”砸过去了，当然，就是吓唬一下，真要给砸着了还坏事呢。但是“大个儿”以为是来真的，一下就蔫了。
正好这时候老板到车间转悠，看到后给拉开了。后来， “大个儿”对他关系就好了，也不拿他开涮了。
我感觉他还是有智慧的，要是别人可能就真的砸上去了，后果就严重了。他一开始就为自己留了退路了，但还是表现的一副“鱼死网破”的态势。
所以我认为在单位受到类似的委屈，该反抗了还是要反抗。你越不反抗，别人就会变本加厉的欺负你。
当然，现实中人与人的性格不同，想法也不一样。有的人就是愿意逆来顺受，把自己的委屈说出来，只是为了发泄一下心中的不满，而不敢去改变现状。
最后说一下，因为你的问题太笼统，也不知道有没有回答到点上。我以上的回答，仅供参考！
我会私下的说清楚，同时进行自我反省事情为什么会这样发展。
忍着
为什么要忍着？
1.就事论事、原因在我。上司往往更重视结果，而你所办事情的结果刚好不能让上司满意，批评在所难免，这时的虚心接受、整改比解释更好。
2.说者无心、听着有意。上司的批评往往就事论事，不代表否定你的一切，所以，我们不必自寻烦恼，揪着不放。吸取教训，把事做的更好，赢得上司赞赏。
3.说着有意、我无能为力、理智对抗。如果上司对人不对事，专门挑刺，对于这样的上司你无能为力，唯有自我安慰：这种人走不远、做不长久！甚至可以理智对抗，工作之外，不与这样的人结交。
我是实诚人，平时诚恳待人，对于上司布置任务都尽心完成，碰上的也都是明理的上司，我努力干活，上司也从来没让我吃亏过，而我更多的是从一件一件事情中得到了锻炼。
当然，也有人据理力争，甚至有性情中人暴力抗议。如直接撂挑子等！
工作中受委屈是种常态。被领导批评，被同事误会，成绩得不到认可，吃力不讨好等问题，都能让人心情跌落至冰点。
怎样看待工作中的各种委屈
1. 客观来讲，任何人的工作都不可能做到完美，我们所受的委屈往往暴露了我们工作中的不足之处。如我们努力工作却被人抢走功劳，可能是因为我们没有积极与领导沟通汇报；被某些同事针对，或许是因为平时自己说话不注意，被人记恨。所以，误会有时也是反应我们自身问题的镜子。
2. 职场如战?。?要保持一颗平常心
人生在世，不可能要求每个人都认可和理解自己。职场中，面对他人的误解或伤害，我们要学会冷静看待，对他人多一些包容，也是对自己的救赎。如果总郁结于心，等于是因为他人的错误在惩罚自己。何苦呢？
既然委屈正常难免，那么受了委屈我们该怎么办呢？这里我有四个小建议。
1. 调整心态，进行换位思考。
先将情绪稳定下来，然后站在对方的角度想想他们的处境和动机。很多时候，人与人之间常会“无心伤害” 。对方也许不小心为之；亦或是心有难处，不得已而为之。对于这类情况，还是给予多一些包容和理解吧。
2.适当倾诉，让负面情绪得以释放
从缓解情绪的角度来讲，不良情绪积压在心里会形成莫大的压力，一味的克制不利于身心健康。可以试着找家人或者信得过的好友进行倾诉，打开心门，说出自己的感受和想法，将会让你如释重负，豁然开朗。从解决问题的角度来讲，有道是当局者迷旁观者清，或许他人站局外人的角度，更能看清本质，并提出中肯的建议。
3.聚焦问题，避免聚焦情绪
从不良情绪中脱离，不要总是因为受到的委屈耿耿于怀。应该尽快寻求问题的症结及解决方案，等问题解决了，很多是非对错也就不言自明了。
4.加强学习，武装自己，提高职场免疫力
只有自己强大了，才能减少出问题的几率，更好的应对工作中出现的各种状况，从而抵御职场攻击，做到百毒不侵。
总之，职场中面对委屈，积极调整心态，坚持原则和主见，努力自我提升，方能让自己立于不败之地。
我会私下的说清楚，同时进行自我反省事情为什么会这样发展。
！这个问题涉及到的是情绪管理，工作中遇到上司给的委屈，是很正常的现象，哪怕我们自己是非常出色的员工，做事从不出错，也保证不了上司时刻英明睿智无比且能管好自己的情绪。
我就遇到过上司跟别的部门老大吵完架回来被无辜迁怒的事。当时我就静静的不出声睁着大眼看着上司，然后跟他说：“老大，你要不要喝杯茶消消气先？再慢慢批评我呗。” 上司很快意识到自己迁怒了，虽然没跟我道歉，但我知道他知错了。
受到委屈，都会不好受，学会管理情绪很重要。遭遇了，不要急于发作情绪，给自己一点舒缓的时间，想想为什会受到这种委屈，缓和一下可能就不会当场发作出来，给自己也给上司留一点余地。
不能当场发作，但也不能憋着，可以选择一些发泄情绪的方法。比如去练自由搏击，打起沙袋来就像踢在给你委屈的上司的脸上，那个爽；也可以学学画画、功夫饮茶，比如画禪绕画，可以静心宁气；可以跟知心朋友们吐槽下。
情绪管理需要学习，平时练习抗议能力，委屈着委屈着，慢慢就会觉得一些委屈根本不是事。
如果遇到实在很恶劣的上司，不问青红皂白动不动给人委屈的，可以非常明确的表达给他们，你不接受，毕竟上司也是同事，大家人格上是平等的。严重的可以辞职，工作除了赚钱，也是自我实现，做的不开心的地方不值得久留。
你们觉得呢？
建议你保持沉默，既然是受委屈了，就说明是被人误会了，那就让时间去证明，事实胜于雄辩！
建议先找个人家人朋友倾诉一下，发泄出来，也可以调整一下心态放宽一些，要鼓励自己能行，今日你受委屈他日让你受委屈之人也不会在这岗位长待，今日你收的委屈就是你前进的动力，日后你会感觉凡事都有正负两个概念，因为你成熟了变得坚不可摧了，不在是那个让人欺负的人。
首先我要考虑一下我为什么在这件事上受到了别人的误解…
我当时哪里做的不够好…
那我应该如何做结果会更好…
如果是自己做的不好…下次再遇到这样的问题应该如何做…
如果是别人误解你了…你们两个人的观点在哪里有冲突…你要找出你们两个看问题的角度不同点是在哪里…
然后等自己理顺了头绪…平静了情绪…想好了如何和对方沟通…用什么方式沟通…可以在合适的时间…合适的地点心平气和的和对方沟通一下…
问题不就解决了吗？
这问题混职场的没几个没遇过。
我的答案是，忍。不要硬怼。那么干只会激化矛盾。
过后立即思考为什么人家会针对自己。
如果是上司真对你，常见的有这么几种：
1、对你的工作能力、态度不满意
2、对你的性格不满意
3、你们之间沟通方式不和谐，有误会
4、你折了他面子
5、他就是看你不顺眼，没理由。当然，这种人也不多。
除了第一个比较好处理之外其他的都需要好好琢磨琢磨的。
如果你有本事，或者你本事够高，你就不要惯着，凭本事吃的这碗饭，我为什么要受这鸟气！老子可以自己干！
如果你只是勉强混日子的，没什么志向，那还是老老实实受着吧，毕竟混口饭吃，不是踩着你的脸，指着你的鼻子骂娘，那也没什么过不去的坎
建议先找个人家人朋友倾诉一下，发泄出来，也可以调整一下心态放宽一些，要鼓励自己能行，今日你受委屈他日让你受委屈之人也不会在这岗位长待，今日你收的委屈就是你前进的动力，日后你会感觉凡事都有正负两个概念，因为你成熟了变得坚不可摧了，不在是那个让人欺负的人。
在工作的时候总会遇到形形色色的人，和在学校的时候不一样，多了种利益关系，相处起来也没那么随意了。在职场中，有的人是人生输家，喜欢为难新人，找优越感，找存在感，曾经碰到过这样的人。那要怎么办呢？这个时候你要学会受委屈，保持谦卑的态度，然后赶紧努力，让他不敢在你头上作威作福了。
职场中受委屈的时候，就要找办法发泄出来。不是每个人都可以看得开，放得下心态的，面对上司的刁难，同事的为难。如果没有及时去化解，怨气就会闷在心里，这可不是好事，就要想办法排解出来，可以通过自己的爱好去排解出来，在别人面前要做到不动声色，让人觉得你是一个高风亮节的人。不然的话同事和领导知道你的不满，这对你继续在这工作可不是什么好事。
在职场上，受了什么的委屈，都不要太纠结了，坦然接受，不理睬，继续做好自己，努力做好自己的工作。总而言之，在职场上，不管碰到什么困难，都要保持一个健康积极向上的心态就好。
在职场中，别把自己太当回事了，你真正应该努力的是真正的“无可替代”才行，虚的东西撑不了一辈子。
你付出的努力，终有一天，会回报到你的身上！
有的人性格总是争强好胜，喜欢较劲儿，不管遇到什么事情都要与别人争个高低输赢，总容不下别人比自己强，不能让别人占了上风……当然，对待工作有上进心是必要的，这无可厚非；但是凡事都有个度，如果太好胜了，太注重成功的结果的话，必然会把自己搞得身心疲惫，反而达不到预期的效果。
职场人，无论你身在哪个行业，无论你任什么职位，你都必须要努力地向前奋进，否则就会落后于形势、跟不上时代的步伐。
当然，没有绝对的成功，失败是我们每一个人必须要面对的事情。无论路走得顺不顺、会不会跌倒，站起来再走的决心如同氧气一样重要。记住，职业生涯是一场长跑。社会就是那么的现实，要么忍受。要么放弃走人。
建议你保持沉默，既然是受委屈了，就说明是被人误会了，那就让时间去证明，事实胜于雄辩！
放开心态，自认为不足，奋发进取积累时间就是力量，努力做一只有作为的军犬，一颗雄心两手准备！现实不放过，争分夺秒。
还能怎么办呢，既然想挣钱只能忍着除非你够强大
只要你认为没错，就坚持去做，不要在乎别人的议论。路遥知马力，日久见衷诚。睡着的人会醒的。
谢谢诚邀
在职场中，如果你受到委屈了，你一般是如何处理的呢？
每个人都有属于自己的解决方法，有的是通过外界东西来发泄，有的通过向朋友诉说，有的通过运动，而我一般都是通过运动来释放吧，我个人也是比较喜欢运动的，所以，如果是受了委屈，运动一次，什么事情都解决了。
适合自己的才是好的，受委屈了，不要做傻事，适当的把自己委屈告诉自己身边的朋友也行，通过外界释放自己的委屈也OK 。
时间是一切问题解决的良药
其实我心里面会很不舒服，但是我的表面上面什么不会说，等风平浪静我才来慢慢说
这个问题其实在我们的职场中间也会非常多的会碰到，我个人的话呢，觉得大家面对这种问题的话，一般都是两种情况，第一种是忍气吞声，第二个就是向上司进行表达。那么我觉得就我自己本身而言的话，第一种忍气吞声的话，并不是一个特别好的方法，因为有时候确实是有上下沟通不畅，就会导致上司对您产生误会，那么如果没有及时得到解答的话，这种误会产生多了，会对你的升迁跟业绩有一定的影响，第二点的话，与上司的沟通非常的重要，要很有技巧，合适的场地进行沟通，或者微信文字说明情况。第三个，就是如果只是单次行为的话，那倒没什么太大问题，如果是她经常性的给你委屈，或者说由于别的问题产生委屈没有得到充分的尊重感的时候，我觉得你就要考虑跟你的上司进行详谈，进行进一步的沟通的问题了。
谁生活中没有受过委屈，谁工作中没有受过委屈，我们都是在各种各样的委屈中忍着并成长着。
明明不是自己的错，却要被老板指责说不负责任，被同事埋怨说不懂人情世故。
明明自己已经尽力做到最好了，却不曾被人看见，还被说是装模作样
明明自己好心帮忙，却被人误解为抢风头，烂好心。
所以，这就是生活，充满误解和不被理解，我们做不到改变所有人的看法和做法，我们只能改变看问题的角度和找一个宣泄情绪的出口。
我们若觉得世界最委屈的是自己，好像所有人所有事都和自己作对，那是因为你的造诣还不够高，还没有能力改变现状。
所以最好的办法是让自己的能力以及心理都变得强大，到那时，谁还能让你委屈。
入职场，首先明确自己的，身份，站位。第一先了解职场人与人之间的关系，摸清。第二查清，帮派。帮内帮，帮外帮，核心帮。圈外圈内帮。受到《委屈》先了解对方的目的。清楚自己的目的是赚钞票，还是升职。做事高明之处在于，大事化小，小事化了，了事化无的思路。至于委屈一般是《吃掉》消化，别剩骨头。孙子曰，把好事做好不是本事。把坏事做好，高智慧高人也。有时黑暗不一定是坏事。那是曙光的浮现。
职场中，受点委屈很正常的，没有随随便便的成功，感觉如果不是小人事件，因工作的问题或是差错都是正常的，而且正是自己磨练自己的时光，随它去吧！睡一觉，明天依然是晴天！
当然，如果是因小人的勾心，自己又没过错，那就要小心了，能做的依然是坚定的做好自己的事，时间是检验一切的真理，随着时间的推移，也许你的委屈会转换成你的经验或历练，还有什么可委屈的呢？
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受了委屈不能立马找人倾诉，你要看，你为啥受委屈，别人有没有受同样的委屈。如果上司对谁都一样，那你只有忍了，如果专门针对你，你也只能忍了，毕竟你还是要受他管，吃他的饭。为什么你不能硬气点怼回去呢，因为你不敢辞职，就那么简单。
隐忍如果你觉得这份工作来之不易！如果你觉得为了生存那必顺能忍则忍，因为与你上司无论如何也不会有便宜可占，因为他处主导地位……
有人的地方就有江湖
在职场中充斥着各种刀光剑影/长枪短炮/明枪暗箭，高手过招杀人于无形。
受委屈算多大点事，在工作当中谁不被上级训斥，管理层不是被骂出来的？难不成是哄出来？
没有人会在乎你的个人感受，就算替别人背锅那也是常有的事。
你以为明玉年纪轻轻就能坐上总经理的位子，只靠跟老蒙私交？她的业绩事靠睡上去的？
再者，只要是个人，这一辈子就有受不尽的委屈，马云以前遭受过不少白眼，美国的特朗普遭受的非议还少？英国的丽莎阿姨，你以为她的日子会比你好过？呵呵
遭到不公正对待，遭受打击，遭受白眼，遭受排挤等等，是生活常有的事情，我们应该拍拍身上的灰尘，微笑面对以外，只能大步向前走，而不是自怜自哀，萎靡不振。去跑步，去打一场球，去蹦个野迪，去痛快的喝酒，去撸个串，甚至可以去约个小姐姐/小哥哥一起探讨生命的起源。
从政治理论上讲管理者和被管理者本来就是矛盾的，因此上司让你受委屈也是正常的。
但从职场来讲，我们需要处理这种矛盾，首先你的上司是针对你，还是针对具体的事情，所谓对人不对事，有些人工作中容不得半点马虎，这也情有可原，毕竟不是人人都有那么高德情商。
然后你得看看是不是你自己有错在先，如果有错那就得端正态度积极改正。
假设你工作中不存在过错，上司百般刁难你，那么请适当的警告他，不起作用就像更高级别领导反馈，再不行就离开这个公司。毕竟工作不是为了每天去受气的。
最后我们讲讲正常的情况。如果你受委屈了，首先确定下自己有没有过错，如果没有那么应该单独跟领导解释下，有理走遍天下，只是要注意场合，不要让领导没有台阶下。同时我们也要有强大的内心，受点委屈怎么了，社会上形形色色的人都有，这也可能是锻炼自己的时候，所以别往心里去，好好工作，快乐生活
记得黄渤在一次采访中说过，大抵意思是当你不够强大时，你会感觉周围的人屎尿屁的事特别多，当你足够强大和优秀时，你会觉得周围的人都是那么的和善，世界一下子变得美好了。
我特别感同身受。其实没有一份工作不会受委屈的，如果感觉自己老是受委屈，多半是感受到来自同一群人专门刻意的针对和无理取闹。
我之前转行刚做互联网运营时，什么都不懂，我能明显感受到来自部门内部各个同事的敌意，那段时候感觉任何人都可以欺负我，所有的杂事都可以使唤我去做，更有其他部门前辈、同事、人事同事直接找我谈话，直白或者委婉的告诉我我不适合这份工作，因为刚入行所有人都觉得我笨笨的，感觉和我交流根本不在同一频道，但我没有放弃，因为放弃后我不知道自己还能做什么，大概有半年的时间，我都是在一种煎熬中度过，后来那个项目解散了，在项目解散前我被领导狠狠的语言攻击了一番，最后自己被逼着离职，没有拿到一分钱赔偿金。有过那次不愉悦的经历后，我变得自卑起来，很久都走不出来，我甚至相信了那些人的忠告觉得自己不适合做运营，那段时间很迷茫。
后来两个月后我又入职了另外一家公司，岗位内容和上一家差不多，但这份工作上手后，觉得越来越得心应手，每次的提案都会引发讨论，也被领导和老板在公司群里表扬，周围的同事也对我很友好，我知道不是因为这里的同事友善，这里也有内部小团队，也有帮派，因为我现在正在变得强大，呈现出来的工作里面有“肉”，给领导积极出谋划策，而这些不得不引起领导的注意与思考。同事们自然不会给我小鞋穿，而我自己也慢慢的变得又自信起来。
马薇薇在一次辩题中提到过，“手段不够硬，身段就要软。”在工作中感觉自己受了委屈，要么忍，让自己像蘑菇一样成长，直到成长到自己强大，怒刷一波存在感；要么选择离开，华丽转身到另外一个环境中从新开始，但要记住，不会游泳的人换个泳池依然不会游泳，不够强大时换一个环境情况未必会好转。
只要你认为没错，就坚持去做，不要在乎别人的议论。路遥知马力，日久见衷诚。睡着的人会醒的。
谢请。没有人会在职场不受委屈的，区别只是大小的问题而已。在我个人认为，在职场中必须给自己设置一条红线。假如只是一些鸡毛蒜皮的事，那我们大可以一笑而过，首先为这些事生气不值得不说，去计较了还很容易被人误认为自己小肚鸡肠，那就很不值了。
假如说，你所受的委屈已经让你真正打心里生气的话，那就需要你出来做点什么了，在保证工作不丢的前提下，工作上的回击，语言上婉转的回击等等，这些都是我们可以做的。当然，我们也不能做的太过分，保持冷静，毕竟一般来说你的委屈不是所有人一起给你的，我们对于他人的印象以及以后的相处还是需要有点顾虑。
上面我说的都是在没有触碰你的红线的情况。但，假如有人触碰到你的红线的话，那请你不要犹豫了，你需要给人的就是最犀利的反击（请保持道德，最起码不要触犯法律）。举个最简单的例子，假如有人在挑衅你的尊严甚至践踏他，那还有什么好犹豫的呢。工作也只是一份工作，没有了我们可以再找，自己有双手双脚怎么也饿不死，但是尊严丢了，我们还哪来的脸在这社会行走下去呢，这也仅仅是我说的其中一个红线，仅供参考。
在工作当中受到委屈，调整心态的问题。
很多时候，在工作当中受到委屈，根本就没有办法去改变现状。唯一能做的就是将那些委屈，压抑在自己心底。正是因为这样的委屈受多了，才产生的各种心理疾病。
如何调解这种心理状态也是很不错的。最简单的就是找发泄的东西。比如说找人倾诉，或者说去打拳击打沙袋，还有可以通过唱歌来发泄。
通过发泄的方式还有很多，比如说暴走，跑步啊。
主要的是要调整这种心里负担。正如我们所看到的，很多人在职场工作当中，经常会受到。各方面来的压力以及一些事情没有完成而造成的一些困惑和无助。
我唯一能告诉你的就是不要让别人看见你的眼泪。说不要轻易在别人面前流泪。
不要在别人面前表现自己懦弱的一面。那会成为别人对付你的重要手段。
受到委屈了，我们找方式去发泄。我们完全有很多方式去发泄这些负面情绪。玩游戏，运动都可以去充当一个调和剂的作用。
也正是因为如此，很多人都会选择在工作之雨花时间运动，花时间去健身。其实他们真的有很多的压力，但是经过发泄之后，压力也就渐渐的变成动力。
在压力变成动力之后再去认真的做自己的每件事情。争取下次不再受委屈，一定要变得更强。
如果是我的工作过失，说几句也没啥委屈的，
如果是工作的争执，也很正常，
如果是人身攻击或者无厘头的没事找事，会关上门讲清楚，
当然也有讲不清楚的时候，我会告诉他，我保留越级投诉的权利。
截至目前为止，大多时候我都可以和boss直接沟通，还算幸运，不存在这样的问题。
如果不是自己的责任，会据理力争，不能背锅！不要以为帮领导背锅，以后会重用你，人性的可怕你想像不到。真的不顺心的话就辞职呗，是金子总会发光的！

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哈哈，这个问题恰好我的一位朋友也刚遇到过。她的应对办法是，过春节时候买了双专门踩小人的红袜子(上面有踩小人三个字) ，一边念着老板的名字一边蹦。她在私企打工，老板就是天，她一边是要受很多委屈，一边是有退休金压力，还没到退休年龄，单身还有俩没结婚的孩子，不能不要这份薪水。老板恶毒，说好的一份工变成三份但薪水不涨，说好的年终奖也假装忘记了，朋友委婉的提醒还被老板训斥了，说公司亏钱哪来的奖金。朋友内心极其憋屈，甚至一度因为工作抑郁了，凌晨三点醒了就再睡不着，不吃安眠药睡不着。临近春节，她就想了那个踩小人的法子。现在开工了，她收拾起心情擦擦眼泪还有继续做下去。
不过据说她所在的公司要动迁了，老板不想继续做了，只想把拆迁款拿到手，她也终于不用忍耐了。她已经决定5月就离职。
她说她还用过更狠的招数，把写了老板名字的小纸条烧了扔马桶冲下去。
【在工作中受了委屈，你有什么好的解决办法吗】工作当中受了委屈凡是当下属都在所难免，碰到脾气性格好的，可能老板态度不会那么差，碰到修养差的老板被拍桌子打凳子的训斥也有可能，甚至挨骂脏话，男孩子遭受拳脚也有的。
受了委屈怎么办?一般是没地方说理的，如果有误会，能解释就尽量解释一下。但是如同你叫不醒装睡的人，你也不要试图跟不讲理的人讲道理。如果需要这份工作，没办法走人那就只能开导自己了。也要尽量让自己强大起来如果不能长本事离开就涨忍耐力顶住。
曾经一侄子辈小伙子假期去酒店兼职当服务生，受过很多委屈，见识了社会上形形色色的人。有些有钱老板，对服务生颐指气使，稍不满意就骂骂咧咧。也有没钱的人，上了饭店各种心理不平衡，菜上慢了，酒水贵了都要拿服务生撒气。小伙儿都忍了，他说既然干了这行就避免不了要遭这个罪何况他也需要这份兼职，他反而把兼职当成了对自己的历练。如今小伙儿已经是知名公司的大区经理了。
前面那位女性朋友什么烧纸条啊踩小人啊其实颇多孩子气，不建议。但是看在她被折磨到了抑郁症的程度，如果稍稍能够给她心理安慰下，就原谅她吧。所以也提醒那些爱整人爱给下属穿小鞋的上司老板们，不要让自己变成那个被踩在脚下冲进马桶的人。念力很重要啊。人在做天在看，你欺负老实人老天就会欺负你。到时候怨天尤人就来不及了。

我在职场中受了委屈通常是先冷静下来站在对方的角度想想，虽然心中也是骂他千万遍，但还算比较客观的先分析一下自己的原因，为什么会让对方产生误解？怎么处理后面的问题？毕竟还要继续面对，一定会找机会解释，没有机会也就算了，过几天就忘了，做个内心强大的人才是最重要的。