如果你在一个岗位上付出和得到的不成正比，心里有戾气，该怎样调节心态呢

生活中我们时常也有付出比得到多的多，工作有很正常。首先，你要看你的工作是不是真正做到了无可挑剔或无可取代，如果做到了，得到还是很少，还老受气，可以选择跳槽，真正有能力的人到哪都受欢迎。
其次，是不是你过分夸大了问题，比如你的工作是打字员，你今天做了表格、复印了文件、接待了客户，你觉得付出很多，得到很少。在很多小公司，一人身兼数职的情况很常见，人无完人，被领导训也很正常，你要想我在这里学到了什么，这些能力有什么用，拥有这些能力我可以干什么的工作，有什么样的收获。
就像“蘑菇定律”里面说的，人只有经历一段黑暗期的努力生长，才能换来后期的成功。
我从来没因为付出所得去计较！我担心大伙走的路不对！
【如果你在一个岗位上付出和得到的不成正比，心里有戾气，该怎样调节心态呢】付出和得到不成比例说明付出和收获不在一个季节，好好调节自已静下心来，重新出发。相信自已相信有一个美好的未来。
怨气不能让你得到应有的待遇，把怨气化为更加努力的工作才是正路。

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如果是得到的太多，付出的太少，真的不应该有戾气，你这么帅，思考这么有深度，对于结果的考核，这么明确，一看就是做大事的人

世界充满了矛盾，这种情况下是一个人更清醒的认识世界的非常好的一个契机。这样的经历处理好了就好转化成人生阅历，使人变成熟，以后的人生会受益无穷。