经常会想时光倒流,常常陷入后悔懊恼的情绪中不能自拨,该如何调节

【经常会想时光倒流,常常陷入后悔懊恼的情绪中不能自拨,该如何调节】想毛线呢?又不是大雄,你没有叮当猫,也没有时光机,你只有你现在的脑袋守着现在的时刻,你能挥霍的也只有眼前的生活,过去不复返,未来不可期,除了当下,一草一物,软糯的姑娘,八块腹肌的小伙,孩子的笑声,还有散落在深巷的黄焖鸡米饭,你走在坚硬的石板路上可以真实的听到自己不再怯弱的脚步声,这就是现在 。假如过去不堪回首,过去即是幻象,是梦境,是你人生中最臭最难拉的一坨屎,憋足毕生力气,拉的满腹心酸,你还不是最后要把它冲走,难不成留着纪念一下那段臭屁的过程,时不时把自己熏的泪流满面,肝肠寸断,这是找虐还是心智不全?问问题的同志,活在当下,活着真好,行不?