保持运动算不算自律的方式

我想，应该算！
因为你能保持运动。这是个美好的习惯。如果一直坚持下去，就会收到很好的效果。毕竟，健康永远都是第一位的。
有了健康的身体，一切美好才能逐步建立起来。
我也算是个运动达人吧。运动带来快乐，健康，自信，勇敢，还有青春的感觉。

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是
每天或持续的保持运动，这需要毅力和坚持到底的勇气，这也是对自己做事认真负责态度
算自律的方式
自律有很多方式，保持健身只是其中一种而已
运动是我们选择的一种生活方式，你觉得对吗？自律是给这种生活方式一种文字上的表达，你不仅可以保持运动，还可以保持学习，保持微笑，都是自律，很高兴能和你探讨这个话题
是，每天保持运动身心都能放松，尤其现代人都压力大。
算
我觉得算自律
保持运动。首先如果是你自己要求了自己要运动，然后自己自觉的去坚持自己对自己的要求，最后一直坚持下去。那么这就是自律！
楼主您好，很高兴回答您的问题
我认为坚持锻炼是自律的一种，现今社会每个人都有很多的应酬和各种交际，家里也有各种各样的事情，能够完成这些事情以外，还能够坚持的锻炼，是一种很了不起的意志，锻炼过程中相对比较累，比较痛苦，能够坚持下来，并且长期的坚持下去就是一种品质，更是能够自我要求的一种体现，希望楼主运动能够长期的坚持下去，为了自己的健康，也为了能够打造一个更完美的身体
应该做的事且又计划了的按时完成了，这就是自律。也就是说把应该做的事和不该做的事理清楚了，把应该做的事做好了：不该做的事不去做这就是自律。
算
保持运动也是一种自律的方式
规律的运动，是一种习惯！
是的
规律运动是最有效的一种自律方式。
任何运动都有喜爱期、累觉不爱期、厌恶期、坚持期、又爱期。如果能完整坚持下来这样一个周期，专业上不能完全断定是否精进，但至少是非常自律的一种体现。
而有时候非常奇妙的是，一旦你进入规律期，各种效果就会显现出来。
世界因自律而美好。
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每天都保持几时分钟的运动一年四季都在坚持这就是最好滴运动自律方式

很高兴能回答这个问题。
我在50岁之前，可以说，我从来没有运动过。我在51岁那年，我得病，需要打针吃药，药带激素。原本不到100斤的我，体重一下暴涨110斤。
大家看到照片，是拍摄在沿河健步路上，离我家需要走步45分钟。有一次我和老公去那儿附近办完事儿，他对我说咱俩溜达回去吧，你看这么多人，都在散步，锻炼身体，咱俩也锻炼锻炼，多运动运动，还能起到减肥的效果。
都说走步运动能减肥，我没试过，那就尝试一下。第一天晚上，我们顺着照片里的那条道一路走下去，一直走到了鸭绿江边。
对从不运动的我来说，第一次走这么远的路程，是真心的累。可等疲惫不堪的我看到电子秤上的数字居然降了0.2，立刻坚定了明天继续走的决心。
经过一个多月的时间走步运动，我的体重从110多斤减到了104斤。看到了减肥效果明显，让我更有信心的保持下去，坚持继续走步运动，还能带来关节灵活。
我觉得吧，自律就是坚持，就是咬牙，就是成一种行为惯性，当你的大脑和身体定时“自动”促使你这样做时，你就自律了。

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