如果你的宝宝2-3岁，你会选择带孩子去吃外面的餐厅吗你在家是怎么给宝宝做食物的

【如果你的宝宝2-3岁，你会选择带孩子去吃外面的餐厅吗你在家是怎么给宝宝做食物的】您好，我家宝贝4岁半了，除非外出回不了家在外面吃，一般都在家吃。宝宝2-3岁乳牙应该有20颗了，能吃的食物花样也很多呢。
我家一日三餐都有粥或者咸汤，大米、小米、黑米换着喝，粥里放一些葡萄干、红枣，时令的地瓜、芋头、山药、胡萝卜一类的。喝粥都养成习惯了。
我家宝宝自出生就比较瘦，现在四岁半31斤。在饮食上，每天早晨鸡蛋是必须吃的，因为他瘦，我会给他做一些高热量的食物，再配上西红柿鸡蛋汤、虾皮紫菜汤，孩子喝的汤多，既有营养，又不容易便秘，也有利于体重的增加。
宝贝如果过胖就要少吃甜食，不吃巧克力，不喝含糖饮料，不管胖还是瘦，食谱中的蛋白质一定要保证，蔬菜、水果每日也不能少。

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我家宝宝两岁半，每次带宝宝出去吃会选择有炖鸡蛋或者比较清淡的菜的地方，在家给宝宝做的话尽量每餐都有主食蔬菜菌类和肉类，不管宝宝爱吃什么，尽量每种都有，尽量少油少盐。这是我给宝宝做的宝宝餐，每样都摆好让他自己吃，这样也有助于宝宝自己动手吃饭

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