我是一名初一的学生，想去努力但又做不到，成绩越来越差，怎么办

作为一名初一的学生，应该刚刚从小学升入初中。我想你可能面临着学科突然增多，导致学习时间安排不好，学习压力陡增的问题。这里有几点小建议可以给到你：

首先，分析自己目前的困境，找到弱势学科在想解决办法之前，可以先分析下自己成绩越来越差的原因究竟是什么。你可以用向自己提问的方式找到答案，并且最好把答案一一写下来。比如：

然后，给自己制定目标在分析了自己的原因之后，可以根据具体原因制定接下来的学习目标。
目标分为长期目标和短期目标。为什么要列长期目标，因为只有一开始目标明确，才能一步步规划到每天你最需要、最重要的那件事是什么。
这里不细说你的人生目标是什么，只说在学习阶段你的长期目标可能是考上某所大学，同样的，我们可以用提问的方式：

【我是一名初一的学生，想去努力但又做不到，成绩越来越差，怎么办】

从长远目标，一步步拆解到最近的小目标，这样可以指导自己一直朝着自己的目标坚定不移地前进。

接着，重新学习计划，强化优势，提升弱势初中阶段是为高中选择分科打基础的时期，因此，学科最好是能均衡发展。在分析完自己的学习情况之后，可以根据自己的强势学科和弱势学科，重新规划自己的学习计划。这里有几个学习的小方法：
时间管理：如果有较弱的学科，那么时间和精力的投入在弱项学科这块肯定是需要更多的。可以把周末等较长、较完整的时间整个投入到弱项学科的提升当中。而利用平时的碎片时间来进行强势学科的维护、精进。
数据分析：每次作业讲解、考试后，将错题整理汇总。除了进行分学科的汇总，还可以进行数据类的整理，这样你可以通过数据清楚看到自己目前的弱项究竟在什么地方。比如：这一次的小考，数学几何的错题有3道，第二次校考，几何的错题有4道。这说明，在几何学方面还需要加强学习。以此类推，形成自己的错题知识数据库，这样可以帮助你针对具体问题，具体解决。
定期复盘：每日的学习要有规划，预习、听课、复习，每一步都要认真完成。尤其是课后复习，要做到及时复习、阶段性复习。
及时寻求帮助：在遇到一些实在搞不懂的问题时，要学会及时向老师、同学甚至家长求助。不要觉得这有什么不好意思的，老师们对那些主动学习的同学是非常愿意帮助的，而家长也许不能帮你解题，但也许可以通过其他途径例如补习等方式帮你解决问题。

最后，给自己的学业提升找到正确的原因为什么在最后我要提出，希望你给自己学习成绩的提升或下降找到正确的原因。这是因为，只有找到正确的原因，才能让自己正视学习，不让自己受一些不可控因素的影响。
在青少年这个阶段，有时很容易感到迷茫、无助，这时，需要我们对自己有科学的认识，才能帮助自己不产生一些过分消极的情绪，导致对学业产生不好的影响。
我们应该把自己的每一次进步归因于自己的努力和坚持，也许，一次努力看不到什么成绩的变化，但是不断地努力，一定会有改变。
凡事都有一个从量到质的变化过程，运气这些我们不能掌握，但是努力、认真我们可以做到。

最后的最后，推荐你一部特别好的电影《垫底辣妹》，相信里面那个可爱的女孩子，如何从学渣逆袭，考上理想大学的故事一定能给你带来动力和启发。希望你能马上行动起来，因为一切的改变都从马上行动开始。加油~

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孩子，别先想结果会怎样，只要想现在该怎么做并付诸行动就好了，只要努力了就不后悔，终将得到回报！
你现在的时间还很充裕，做什么改变都还来得及，不像是我们初三党在时间方面很紧张，而且基本上都已经定型了。
你可以适当的逼一逼自己，去看一看自己和别人的差距，从中找到动力。在学习方面要是没有动力的话，真的是一切都免谈。
初中阶段，你正好面临着青春期，心情难免会有点烦躁，你要做到控制好自己的情绪，不要因为一点小挫折，就自暴自弃。一定要调整好心态！
你想努力但做不到，没关系，你可以去定一个目标，做个计划，慢慢来。成绩不是一下子就能上去的，你才初一，还有的是机会，不要那么轻易放弃自己，你可以的！
你要是觉得自己不是那种特别自律的人，就让你的朋友家人帮忙督促你。
另外就是不要谈恋爱，如果你遇到一个，能跟你互相学习，共同进步的人当然很好，但是万一遇到错的人，就容易毁了自己。
现在是疫情期间，也不要忘记学习，要做涌现黑马，而不是陨落的星星！
加油！共同进步！?(?^o^?)?！
想努力学习又做不到？建议：1、静下心来。有的同学喜欢伙同其他伙伴玩；有的同学喜欢玩网游；有的同学喜欢明星偶像不能自拔；有的同学喜欢……把这些喜欢放下，静下心来多思考一下我的成绩为什么这么差呢？找一找原因。2、定一个小目标。每科制定一个提分小目标（比如：语文上次周考或者月考是90分，下次我准备考95分），每天都记得自己是有任务的，促使自己不放松学习。3、课前要预习，把问题提前准备好，在听课的时候有的放矢。4、当天的问题要当天解决不留问题到明天。5、有计划的复习以前章节的学习内容。这个复习很重要，很重要，很重要，怎么做到呢？计划到每天每科都要去复习，内容不要多，每科制定几分钟到十来分钟就好，依次复习，循环往复。这样过得一段时间，你在任何时间测试都很从容，且成绩不差。
按照这样做，坚持一段时间，你会很棒的！
我上初一的时候也是因为到了一个新环境而为了和身边的同学打好关系而荒废了学业非常能理解你的感受看着自己成绩一点一点下降却因自己先前养成的坏习惯想努力却总是有理由做不到就这样一学期后越来越差直到寒假的时候看了一本书叫（你的坚持，终将美好）而重拾自信只要你想努力无论到哪一刻都不会迟你一定要努力但千万别着急因为你的美好正在路上又何必为了这一点挫折而愁眉苦眼就从现在开始吧每天记五个单词一首古诗两个公式一天一天坚持下去劳逸结合现在就是你超越别人的时候等开学了交一些爱学习有毅力的好朋友一起加油一起努力你的前途一定会光明的加油呀！！！
宝宝，如果你下决心努力，就不用给你讲理由和方法，要明白，很多事都要靠自己！
你的情况是长期成绩下降又没有采取有效方法导致的，同时说明你的意志不坚定，自制力差。
下面给你一些小建议
1多和正能量，成绩优异的同学相处，与他们交流自己的生活态度和学习方法，同伴群体的影响很重要。
2与父母进行一次认真深度沟通，能够让父母理解你，并且给你提供一些建议来改变目前的现状。
3 多看经典书籍，不要沉迷于手机或电脑，要相信你未来真实的世界远比这个网络世界宽广精彩的多。想要获得多少就要付出多少。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时！
希望你能做自己人生的引路人，少年未来可期，加油！
本不想回答你这个问题，但是看了一下其他回答，决定还是跟你说说吧。
你要做的是，先找到问题，然后再去解决。
比如，你是哪个学科学的不好？还是每个都不好。
还有，你是因为做不到努力，还是因为努力了总分心？
如果做不到努力，这个你可以寻求父母帮助，比如背书，让父母辅助你背。理科需要刷题的，找小伙伴一起刷，多交流。不会的及时问老师，有时候，你会发现，多问问老师，你会有你想要的答案。
如果想努力，却总分心，走神，那么，这不是你的错。
世界上分心的人有很多，一大半的分心者，很多分心者有阅读学习障碍，书写障碍，或者多动症，还有部分分心者睡眠也不好。
这个你需要跟父母商量一下，必要可以去找相关医生做个测试，确定自己的问题所在，然后要去根据你的症状，寻找适合自己的学习方式，很多分心者通过药物辅助，也有很好的疗效。当然大部分分心者都有自己擅长的事情，比如我，阅读障碍，但是我对音乐敏感，所以高考我音乐考的全市第一，但是背文化课是死活背不进去。如果那个时候有个懂得人来告诉我，我或许文化也可以学的更好一些。
必要说的是，分心不是你的错，也不是你努力就有用的。这是大脑的发育问题，光靠用蛮力是解决不了的。
还有，父母永远是最爱你的人，多跟父母沟通，多像父母寻求帮助，相信他们会很乐意帮助你的。
希望我的回答对你有帮助。
首先感谢你的邀请！从你的问题中可以看出，你是一个非常希望进步，期望获得肯定的孩子。我个人觉得你现在刚刚开始初中的学习生活，一切都是新的开始，一定要对未来的学习充满信心。
根据我的经验，我建议你这样做:1.为自己确定一个近期学习目标，根据目标制定学习计划。2.做好学习前的预习，找出存在困惑和疑难问题。3.上课认真听讲，课后做好知识点的整理与习题练习。4.建立错题本，及时矫正知识薄弱点。5.求助家长或同学对你进行监督帮助。
初中生的时间特别多，我们想学习好，不是很难。重要在实践，而不是光想不做。第一要有自我控制能力，不能三天打鱼，两天晒网兴趣来了就学一会儿，没有兴趣了就不学了。第二学习时候注意力要集中，不能边学习边想着打篮球啊，玩游戏啊！第三找对正确的学习方法，不断的温习，不断地请教老师，不断的修正自己的学习方法。第四劳逸结合，培养自己学习兴趣！一定要有悬梁刺股的学习精神！
首先，你想去努力，说明你是一个积极上进的好孩子。其次，你有勇气去改变，也可以推测你有一颗无惧困难的心。至于结果不那么的尽如人意，就要认真考虑是哪个环节出了问题，对症下药，才能药到病除。你可以静下心来梳理一下，从下决心努力到目前为止，自己都采取了哪些措施，这些措施是不是都奏效。如果有些措施已经初见见效，但效果不太明显，那也许是因为坚持的还不够，继续坚持，大功积于微末；如果有些措施完全没效果，甚至适得其反，可以考虑不再采用。同时，还可以抽时间跟父母、老师和同学谈谈心，他们最了解你的情况和你的弱点，最能体会你的心情和感受，也真心希望你越来越好，也许能给出一些有针对性的宝贵建议。最后，请你一定要尽快调整好情绪，你正处在梦想启航的年纪，真是莫大的幸运，未来可以创造无数的神话和奇迹，无论何时，都要心怀希望，努力奋斗，相信你可以成就更好的自己，加油！
喜欢老师是最重要的，若你不喜欢老师，咋喜欢学习，所以，你的成绩好坏应该是：家庭教育，社会教育，学校教育这个顺序，肯定有一个环节出问题了。
同学你好，我是一名大一的学生。
首先，有这方面的困扰说明你还是很有上进心的。这是件很好的事情。
第一，初一的学习不是很困难，学习的大概是小学于初中的衔接。之前落下的对于以后的学习影响也不是很大，所以大可不必担心。我认为你可以趁着现在在家上网课这个阶段，自己的时间相对较多，空闲时间可以翻看下之前的笔记，看的同时也要带着多做一些练习。这对于提高成绩很有帮助。
第二，一定要调整好心态，不要认为学习的学科有多么困难，只要你看透它的本质，掌握解题要领，一切都变得简单了。还有，也许以后某次考试失利，千万不要自暴自弃，更不要怀疑自己。成绩的提升在于每天一点一滴的积累。相信自己，一定可以！
第三，初中阶段正处于青春期，叛逆心理一天比一天强，由于这种心理，会导致很多初中生不好好学习去接触外面的社会人士。听学长一句劝，千万要离他们越远越好，你既然能提出这种问题就说明你是一个求上进、有理想的人。与他们交往不会对你自身有任何的好处，只会耽误你的学习。身为学生，学习是第一位的。但是也不代表身为学生只能学习。
以上，是我个人的建议，最后我想说，不要以为中考不重要，我觉得，它可是间接影响高考的。好高中对你的影响真的很大。
加油
以我上学的经验来看，初一也是人生的一个转折点，它与你小学所学习的知识无关，你不要有太多的顾虑，初一你只是新增两门你所没有去学习的，生物地理，那么我们在小学的时候学过科学，这两门课你把它们当作是科学的延伸去对待，你就会觉得并没有那么的难，从一点一滴的积累你会有很大的收获。
那么现在我们来探讨一下“关于先去努力却又做不到”这个问题，其实不用担心，不只是你有这样的想法，我想所有做过学生的人，或多或少都会有过类似的困惑，那么我们应该如何去解决。首先我们要明确一个目标，我要有一个努力的方向，和对自身的定位，如果你给自己定一个过高的目标，最后的结果确实相差甚远，那肯定会打击你，让你觉得努力也没有结果，所以不妨先做一个小一点的目标，比如我要比现在高两个名次，这样你就会努力有所收获，并更加又动力。其次我们要有计划的去学习，特别要抓住课堂机会，跟着老师的思路，课堂的时间是最宝贵的，跟着老师的节奏去思考，你会觉得所学知识并没有那么难。最后就是学会放松，不能让自己的精神过于紧张，这样不仅不利于你的学习，更不利于你身心健康的发展。
好了，以上就是我这么多年来的心得，希望对正处于初中阶段的朋友们，有所帮助，祝你们成绩进步，开心快乐！

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这是执行力的问题。给自己制定小目标：每天哪个时段背多少单词，做一套数学题等等。完成它，坚持下去，就会有收获。重点在于坚持下去！
看到别人回答的也不少，但是感觉你心里还是有点怕或者是其他原因，你先问问你自己吧。解决了你焦虑的根源才会静下心来学习的，学习最重要的就是耐得住寂寞。加油哦
先要把基础知识打牢，找对自已学习方法，要比别人付出时间多，心思要方在学习方面上
首先要沉下心来，要想在学习上有突破，必须要冷静下来，不要浮躁，不能一天打鱼二天晒网，首先找到自己的弱项是啥，然后制定计划，一点点的往上赶，学习没有捷径可走，需要一步一个脚印，你现在是初一，或许有些科目小学的时候就没跟上，那就需要你拿出时间来把它补上，这个自我提高的过程很重要，没有人能替代，如果你能把你以前的欠账补上，你也就不会出现想努力却不知道干啥了。
找一个和你差不多成绩的，想学习却又努力不下来，然后你们两个互相监督对方，不会的互相问，还有就是不会的一定不要存着，要问老师，还有就是可以找一个偶像，作为目标，照着偶像的方向去努力，这样可会更有动力，最后一句！加油吧！
心理学上有个词叫“习得性无助”，讲的就是每次尝试努力，结果都以失败告终，最后直接放弃努力。你现在也许就处于这个阶段。我的建议：
查漏。
你针对自己弱势的科目，找一套初一的题，然后从第一页做起，每个章节梳理一下，捋一捋自己没懂的地方，然后准备一个错题本，把自己的错题抄下来，看解析，问同学，问老师。看自己从哪儿开始完全不懂，那就得从那儿开始重新学习。
有效利用网课、辅导书或者补习班。
一个人的学习会非常盲目，你不知道如何搭建知识框架，不知道知识的重难点，完全靠自己去摸索，效率会非常低，遇到困难搞不懂，就容易放弃。网课的性价比高，它给我们提供了一个系统学习一门课程很好的机会，它不仅有直播，还会有回放，看不懂的地方反复看，或者问老师。补习班较网课而言，收费相对较高，但是更加个性化，它会针对我们自身的实际情况来设计学习。辅导书成本最小，它适用于自学能力，理解力较强的学生，辅导书后面还有许多的练习题供我们巩固。
实事求是，不要好高骛远，从自己学了能够懂得地方开始，帮助自己树立信心。
坚持，不要轻易放弃。
我的一个学生，初二下册期末考试，英语28分，为了把英语补起来，她把单词、知识点用一个小本抄写下来放到裤兜里，上厕所在读，散步的时候读，下课的时候读，晚上睡觉前也读，总之相当疯狂，经过一学期的努力，期末考试考了96分。一个好的结果需要坚持不懈的努力。当你投入其中，为之疯狂，相信你也能行。
两年前的我也还是一名初一的学生，但我比你幸运的是，我遇到了一位很好的老师。那位优秀的老师真的让我终身受益，他会充分利用我们的大课间的时间，让我们主动逼迫自己去学习，去努力。
一、想清楚自己为什么想要努力学习。
可能对于一些人来说，“想”要学习只是一时兴起，而这种想法并不能一直维持下去。我初二时的同桌就是这样的一个人，他的思维能力并不差，但他的成绩就是很落后，差到是别人眼中的差生。很多时候他都会叫我监督他，他说他“想”要认真学习，但最终也就只能维持一个午休，午休过后原形毕露。这就充分地说明了他并没有清楚地知道自己为什么要学习。
二、让学习成为自己的一种兴趣。
Interest is the best teacher. 兴趣是最好的老师。就拿我自己打比方，我在三年级初次接触到英语的时候，并不顺利，极其糟糕，糟糕到当天学的单词当天晚上就不记得了，也许在一般人看来我的英语完蛋了。但恰恰相反，我反而对英语产生了一种兴趣，有一种想要将这门学科学好的想法。至此以后，学习英语成了我的一种兴趣，每当学英语的时候我都会很快乐，因此我很感谢“兴趣”这位老师。虽然我知道若是想要将学习成为自己的兴趣很难，但你不妨去尝试着接受这门学科，说不定在你学着学着的时候，你就喜欢上它了呢!
三、学会制定自己的小目标。
学习是一个循序渐进的过程。若当你畅游在知识的书海中，却像一艘迷失方向的帆船，那么结果你也可想而知。学习是一件非常伟大的事情，你要很明确的知道自己想要什么，想要从学习中得到什么？首先你得先制定好自己的小目标，然后尝试着自己去完成这个小目标，也许当你完成了它的时候，你会有一种荣誉感，那么你对学习的乐趣也逐日可见。制定小目标也是很重要的一点，你要学会清楚的认知自己，也就是说要有自知之明，知道自己的强项和弱项，若是强项就要充分发挥它的作用，若是弱项就要加强训练。通过小目标来使自己做到越来越好，这就是为什么要制定小目标以及小目标的一个作用。
那你最好觉得容易的课就少用时间，难的课就多用时间，还要会学习会休息，不然一天到晚学呀学，弄的精疲力尽满脑子空空，休息就是唱歌，跳舞，这样可以娱乐心情，缓解压力，增强记忆，还可以做做饭，研究美食，先吃好，玩好，让自己高兴了才会对学习感兴趣。然后发掘自己的特长，找到突破口，想想自己长大了适合做什么工作，然后加强哪方面的训练，口才好可以做好多工作，唱歌，跳舞，绘画，总会有特长的，你不可能做到全优，但可以突出一方面就可以！
因为想的太多做的太少啊。梦想有多美，现实就有多糟。只要今天比昨天多努力十分钟，明天比今天再多努力十分钟，就好了。
。孩子你是一名初一的学生，听你说你的学习老学习不下去
很差。你知道为啥吗？就是因为你把学习目标转移了，又奔向另一个目标。因此你的学习就没兴趣了，没有我学习兴趣学习成绩还能进步？孩子还不晚，把非学习兴趣转移过来吧！你会很快学习上升的。
你想努力，但是做不到，说明你有努力的意识，但是意志力不够，我想造成你意志力不够的原因不外乎以下几点，一是家庭环境或者学校环境不利于你的学习，二是有困扰你学习的一些事情未解决，三是也是最大的影响力，那就是电子设备对你的影响，如果长时间玩手机或者电脑，会让你越来越依赖电子设备，尽管想努力学习，但是一旦开始玩，就克制不住自己。这时你需要尝试着给自己约定一个时间，比如每天最多玩一个小时，在这一小时里你可以好好玩，但是时间一到，你必须强迫自己放下手机或离开电脑，打开书本或者习题，开始静下心来学习。你想努力说明你还是喜欢学习的，也喜欢学习带来的愉悦感，只是自身的毅力不够，坚持一个星期，两个星期，一开始可能很难战胜自己的内心，但是在慢慢的心里斗争，慢慢的习惯了这种学习模式后，你会发现你已经拥有了很好的自律性，和好的学习生活习惯，这对于你以后的学习和生活来说肯定是一笔巨大的财富！所以从现在开始养成好的习惯，养成好的自律性，相信你会做的比任何人都优秀！
初中正是浮躁的年龄，但是正因如此所以更需要加强自己的自律性，定好计划和目标，每天努力一点一定会有收获的。不要在本该努力的年龄虚度年华，青春只有一次，不好好珍惜以后一定会后悔，一定要记住一点，任何想要放松的前提就是你的学习已经达到了自己的目标。在读书的时期学习永远是最重要的！
我是一名初一的学生，想去努力但又做不到，成绩越来越差怎么办？
你好，相信你在问这个问题的时候应该比较迷茫，比较懊恼，但是我认为你现在应该处在那种虽然知道症结所在，但是却无力改变或无法改变的状态，这是我个人的看法，所以我会给你一下建议，如果你觉得有用，可以借鉴或者找我聊聊。
想去努力，但是又做不到，为什么?为什么做不到，其实这个是重点和关键。
1:自控力
我知道你现在年龄还小，所以会有很多不定性的因素去影响你，但是我认为你是清楚的知道，你现在应该以学业为重的，所以希望你可以尽量控制一下自己，经得起诱惑，少点不切实际的欲望。毕竟我们现在的每一天都不会重新再来一次的，有些机会失去了，你可能会遗憾终身的。
2:执行力
知道问题的存在，说明你是一个有目标，有理想的孩子，但是我真的迫切的希望你去向着你的目标奋发图强，千万不要让理想变成了空想，那样子一点用都没有的，我们都知道，光说不练那是虚的，假的，让自己每一天都有所收获，哪怕只是一点点，至少你去尝试改变了，所以切记去做一个行动派，而不是空想家。
3:主体力
把自己当做一个主体，这是什么意思呢？就是说你就是那个独一无二的，而且是举足轻重的，这样说并不是想让你自欺欺人，学阿Q精神。我是想让你去时刻总结，及时检讨，每晚睡前总结一下今天的收获和不足，每早起来去给自己明确今天的任务和目标，时刻对自己高标准，严要求，你会慢慢习惯和适应这个节奏的。
基本上就这些，不过，我这样建议，并不是想让你去有一个多好的成绩，只是我希望你可以给自己一份满意的答卷，不要辜负自己，不要虚度光阴，碌碌无为，否则你真的会悔之已晚矣！
不过无论怎样，希望你可以及时调节一下自己的心态，学会去自我解压，自我规划，去充实自己，经营好自己人生的每一个阶段。
愿你整理心情，收拾行囊，扬帆起航，奔赴属于你的未来，书写属于你的乐章。
如果以上对你有用，可以随时找我聊一下，也许不会对你有真正的帮助，但是我们可以共同探讨，共同学习，一起进步。
小朋友,你好！
很高兴,你能勇敢的把自己的问题发出来向大家求解惑,通过你的提问,能感受到你在思考也希望能解决自己的问题。你很幸运,因为你生活在这个时代,当你发出问题后,你得到了一些大哥哥大姐姐们的耐心解惑。
知识的力量是无穷的,这个道理是在我参加了工作之后才知道,在我上学的时候我很偏科,文科成绩比理科成绩好,尤其是物理不好,我很努力的去学习,就是学不好,每次都垫底,甚至物理老师也对我带着有色眼镜,出来社会后我明白了,人的能力分九等,学习力也是分九等,所以面对自己的不足不丢丑,因为我也有强项啊。
为什么说知识的力量是无穷的呢？因为工作期间出差去了好几个城市,郑州、杭州、广州、深圳等,但我最喜欢深圳,这个城市房价很高,但是这个城市的人在相处中不排外,大家都在忙着生活,忙着自己的事情,你一天不工作,可能连饭都吃不起。是哪些人在这个城市生活呢？每年这个城市会迎接成千上万的来自全国各地的大学生,他们有些是985，有些是211,有些是海归,有些都不是,但是在刚毕业的时候市政府会告诉你,应届毕业生来深可以享受直接落户,以及租房补贴,虽然其他的城市也有,但是仔细去看看,这个城市的人口流入一直是高居不下的。
说这么多,我并是要告诉你深圳和其他城市相比有多好,也不是告诉你要来深圳,而是要告诉你,当你竭尽自己所能去沉下心来学习,考上属于你自己的心仪大学后,你未来可能就多了一份选择城市的权力。
所以,好好静下心来,去定目标,去落地执行,去主动和爸爸妈妈交流你的真实想法,去和老师同学寻求帮助,去主动和比你努力的同学成为朋友,一起抱团,一起取暖,交通这么发达,等你学业有成,你会遇到更美丽的城市,更好的人！
我之前与你有同样的感受，成绩不代表你的一切你把它当成一个调味品，试着放松，因为我相信你也想努力那不如我们从最简单的慢慢来，人生的意义不在于学成书呆子，但是你也要自己找方法去尝试，并找到自己的爱好
我给你一个实用的办法，把努力放下，把做不到忘掉。
01
找一门想最先改善的课程出来，做一份试题，能做几道做几道。
做完核对答案，答错的，去分析一下原因。
1.因为粗心算错了，去想办法细心。怎么做到细心就是另外一个问题了。
2.知识点没学会，把知识点找到，记忆。再找相关的试题做一遍，确定自己把这个不会的知识点已经完全会了为止。
这部分解决的是“努力”的问题。不要把努力放在心里，你只需要多解决一道题，多会一道题就好。
学习成果最好的检验方式，就是答题。错题全部都找到原因，下次不再出错了，你的分数就上去了。
02
做不到的时候问问自己，为什么想要做到，我们持续做一些事情，是需要内驱力支持的。
找到你最想达成的目标，打印出来，贴在醒目的位置。千万不要留在大脑里。大脑最擅长的是推理，而不是记忆。
一门一门，一道一道死磕的时候肯定会累，会想放弃，想放弃的时候就看看墙上贴的东西。
每次多坚持5分钟，慢慢你就会想要多坚持10分钟，最后成为习惯。
03
放下努力，忘掉做不到，就是从一道题入手，提醒自己多坚持5分钟。这么想想是不是容易多了。
希望我的方法对你有用。更期待，你坚持一周之后的反馈。
回去再念个五年级巩固一下
学习最好的老师就是兴趣，你要先培养自己的兴趣，知道自己的兴趣是什么，然后按照自己的兴趣去学习，把课堂上的知识转化为自己喜欢的东西去理解。实在是学不下了，就去放松一下，去感受大自然，再回去学习
千万别放弃，我初一的时候是全班倒数第三名，但中考考了728分，只要你有上进心，你会一点点进步，初中知识不难，都是死知识，加油
你先要放松一下，考试前你要吃鸡蛋，鱼，油条，千万不要吃这几种食物，臭豆腐，泡泡糖，会越吃越笨，还有爆米花
首先要静心，然后进行梳理，明白存在的问题，针对问题一一化解，前路遥远，慢走缓行即好。
行动，很重要。
从你的情况来看，你只是想努力，但是你并没有行动，空想不会把成绩提高的。
想提高成绩，好好听听课，课后学做练习，不会就去问老师。
你的情况很可能是前边基础不好，所以建议你拿时间出来复习，发现不会的地方及时问老师。
可以试着把手机交出去，让父母监督你，相信我，很痛苦，但是很有效
你知道吗？一个人想学舞蹈，得先学形，而且得，从最简单的开始学起，学到熟练为止，然后一步一步的精进，到最后才到学神。
所以你首先要先把心态调整好，不要想着一步登天，那些每天努力的人尚且都没有办法，一学就会，你以为你努力一下就可以了吗？而且你还没开始努力呢。你现在要做的就是要先一点一点的努力，从最简单的开始做，把自己的毅力和耐力先建立起来，慢慢的逐步成功之后，再加快脚步，日积月累，方能取得进步。

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作为一名教师，在带每届学生中都会遇到这样的学生，学生想努力，说明有进取的心；做不到说明有时候存在懈怠的心理，意志力不够。我觉得你可以从以下几点:
首先你要先自我剖析一下，看你处于什么样的水平，然后根据自己的水平，制定一下月计划、周计划、甚至日计划，甚至具体到小时。我在当班主任的时候，我都会要求学生写每天的计划，头一天晚上制定第二天的计划，后来证实还是很是有效果的，而且我还建议学生，每天晚上睡觉前在脑海里过过电影，想想今天所学的知识，在脑海中复习一下，然后再睡觉。只有这样你生活充实起来，慢慢积累，才会由量的积累达到质变。
其次你要有执行力，做事不能拖沓，你只焦虑成绩不好，但是不付出实施也是不行的。之前我们班有个孩子，做事拖拖沓沓，磨磨叽叽，作业每次都是最后一个交，催着交，考不好在那哭，后来跟他认真谈谈之后，并且跟家长一起监督找到原因，成绩提高了很多。
最后我想说的是，你现在才初一，初中的学习和生活才刚刚开始，只要你有信心，有执行力，一切都有可能。我在初三上学期之前，成绩也还是中等，等到初三下学期，我突然想学习了，觉得我不能这样浪费时间，我想走出来（我是农村的，考学绝对是个捷径），后来就没日没夜，拼命地学，结果成绩一次比一次好，当我考到学校前十的时候，班主任还私下找我谈话，问我是不是抄袭了，等到我中考前考到全校第一的时候，班主任就接受了现实，最后我通过自己的努力考上了理想的高中。所以我相信你也是可以的，没有什么不可能。

找到你为什么想努力的初心。
牢牢记住你的初心，以终为始，让这个目标成为你的驱动力。
再来就是找到正确的努力方法。
你可以跟优秀的同学请教学习方法，也可以探索自己的科学方法，把目标粉末化，取得一点进步就是成功。
积微者速成！加油