如何控制自己不玩手机和电脑，专心学习

【如何控制自己不玩手机和电脑，专心学习】如果你不想被某种东西，某件事务吸引。你只能去做另一件你感兴趣的事，转移下目标。控制自己不玩手机电脑很简单啊，比如看看书，出去跑跑步，去看看电视，玩玩ps xbox 。哈哈哈，只要你感兴趣，瞬间就把电脑手机忘了。
选择另一个兴趣爱好，如听故事，小说，象棋，养花，养鸟，钓鱼，做家务等可以控制玩手机电脑。
感请。我从小就玩红白机，小霸王，街机，game boy，ps系列，Xbox，PC游戏，说句不好听的一般人很难控制不去玩游戏，哪怕是控制时长，也很难做到。我在n年的游戏生涯中，个人感觉有几次不想玩是因为玩腻了，真的是玩的想吐。所以说，单纯的控制自己不玩去学习，很残酷，也很难，除非有深深触动你的事情发生，例如，自己病了，因为游戏你喜欢的人不喜欢你，等等。我的建议就是顺其自然，自制力强的少玩点，不强的玩到不舒服了自然就不玩了，小时候家里管，长大了偷着玩谁也拦不住，所以顺其自然。
这个什么说呢？人的思想经历决定现状！就比如你现在电脑手机能让你满足！等你亲身经历了是是非非，你就会觉得当时不努力！可是那已经来不及了！也可以转换一种想法！当你这些都拥有了，那又能怎么样？这些东西不能决定你的未来！
这就是看自己的自律能力了，其实人跟人的差别就在自律，自律的人往往都会获得成功
不好控制，多运动，就会少玩手机了

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制定学习的计划，找到学习的兴趣，建立或参加共同爱好的群体，就会不玩电脑等无聊的游戏。

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首先，我是很有经验回答这个问题的，因为我曾经就是这个样子的你。
开始的时候很苦恼，因为手机和电脑真的比学习更能得到快感，那快感之后呢？是无尽的自责和空虚，感觉自己有虚度了时光了，这就像戒掉SY，一面是快乐一面是痛苦。

作为一个普通人，如果我们没有任何的责任、生存压力的时候，我们都会呈现出动物的本能，就是寻找快感，就像动物园里的猴子，他们每天都在打发时间通过某种获得快乐的方式。
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你注意到这样不应该。证明你是一个有理想的人，是个觉醒的人，但要像改变自己的状态，就要学会自律。
首先，把自己的生活安排好，做一张每日的计划表并严格执行，开始把难度降低，比如写500字每天，早上6:30起床跑步之类的，如果不好坚持可以改成每周1、3、5的方式。
其实，端正态度，一定要考虑好自己的未来和人生的目标，如果你已经20岁了，你能活到80岁，那么你的人生已经走完了四分之一了，请问你的人生满意吗？

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再次，建立一个又一个容易实现的小目标，比如考试先及格，每天背10个单词之类的，然后给自己一个小奖励，比如玩10分钟手机。
最后，一定要多读书，即使不读书也听听一些自我管理大咖的视频之类的，开拓眼界。因为周围的人的思想行为很容易影响到你，你要设法保持距离。

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写在最后，曾经我在非典回家期间挂了很多门课，被取消学位证书，当时自暴自弃的加入游戏战队，玩了很长时间，到毕业的时候，很多门课都挂了，我在最后一个学期疯狂的学习，把所有的课全完结了。终于顺利的拿到毕业证（211大学）。
参加工作后又考了在职研究生，2018年毕业了，现在晚上除了带孩子，就是学写作，看书，画画，生活的很充实。

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没有过不去的坎儿，其实很长一段时间我都有轻度抑郁，头发白了不少，也脱了不少，然而生活有了希望后我变快乐了，我觉得人生充满了未知的快乐，所有的东西都有他的道理，相信你也会苦尽甘来的，加油同学，付出必然有回报。

天道酬勤