怀孕后 ， 妈妈们对饮食都小心翼翼 ， 既要保持营养丰富 ， 也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物 。那么怀孕期间不能吃什么东西呢？接下来一起来了解一下吧 。
怀孕期间不能吃什么东西
1.腌制食品
腌制食品在腌制过程中 ， 大部分的营养都已遭到破坏和流失 。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐 ， 在人体内遇到胺类物质时 ， 可生成亚硝胺 ， 若是孕妇食用了 ， 会导致胎儿发生畸形 。
2.高糖高油食物
高糖食物 ， 如各种点心、糖果、饮料等 ， 摄入过多可能会使孕妇体重增长过快 ， 血糖升高 ， 易患妊娠期糖尿病；妊娠期糖尿病可引起胎儿生长受限、巨大儿甚至难产 。高油脂的食物会使孕妇体重增长过大 ， 胎儿过大易引起难产 ， 孕妇本身也易生成血栓 ， 易引发心血管疾病 。
3.浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸 ， 咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数 ， 加重孕妇的心脏和肾脏负担 ， 氟化物会对胎儿骨骼发育有影响 ， 鞣酸则会妨碍铁的吸收 ， 导致孕期缺铁性贫血 。
4.味精
味精主要成分是谷氨酸钠 ， 血液中的锌与其结合后便从尿中排出 ， 味精摄入过多会消耗大量的锌 ， 不利于胎儿神经系统的发育 。
5.糖果类
孕期由于受大量雌激素的影响 ， 牙齿本身就很容易松动、龋齿 ， 如果再吃糖果或甜味剂 ， 摄入大量的糖分 ， 就更加会影响孕妇牙齿的健康 。
6.咖啡
咖啡里面含有大量的咖啡因以及可乐碱 ， 被吸收消化后五分钟内就可以到达身体的各个器官 ， 从而提高胃酸尿量 ， 而且还会刺激中枢神经 ， 容易导致孕妇心跳加快 ， 血压高 ， 出现头晕恶心等情况 ， 严重的还会伤害胎儿大脑和心脏、肝脏 。
7.含铅食品
像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高 ， 一旦摄入过多的铅 ， 就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率 ， 对胎儿的脑细胞造成伤害 。
经过上文的介绍后 ， 相信大家对怀孕期间不能吃什么东西已经有了更多的了解了 ， 希望以上内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
孕妇怀孕期间忌吃什么 孕妇怀孕期间的饮食禁忌

大家都知道怀孕期间的女性在饮食上有很多需要禁忌的 ， 因为一不小心吃错东西 ， 可能就会伤害到腹中的宝宝 。那么孕妇怀孕期间忌吃什么呢？下面一起来了解一下 。
孕妇怀孕期间忌吃什么
1.不宜食用霉变食物
当妊妇食用了被霉菌毒素污染的农副产物和食物 ， 不只会发作急性或慢性食物中毒 ， 甚至可殃及胎儿 。由于在怀胎早期的2－3个月 ， 胚胎着床发育 ， 胚体细胞正处高度增殖、分化阶段 ， 霉菌毒素的损害可使染色体断裂或畸变 ， 招致发生遗传性疾病或胎儿畸形.
2.不宜高卵白饮食
初期不宜多用酸性药物或酸性饮食 。究以为 ， 卵白质供给缺乏 ， 易使妊妇膂力虚弱 ， 胎儿发展迟缓 ， 产后恢复缓慢 ， 乳汁排泄稀少 。故妊妇每日卵白质的需求量应达90－100克 。然则 ， 孕期高卵白饮食可影响妊妇的食欲 ， 添加胃肠道的担负 ， 并影响其他养分物质摄入 ， 使饮食养分落空均衡 。
3.不宜高脂肪饮食
医学家指出 ， 脂肪自身虽不会致癌 ， 但长时间嗜食高脂肪食物 ， 会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度添加 ， 这些物质的蓄积能诱发结肠癌 。
4.不宜高钙饮食
妊妇盲目地摄入高钙饮食 ， 如很多加服钙片、维生素d等 ， 对胎儿有害无益 。养分学家以为 ， 妊妇补钙过量 ， 胎儿有能够得高血钙症；出生后 ， 患儿会囟门过早封闭、颚骨变宽而凸起、鼻梁前倾、自动脉窄缩等 ， 既晦气于孩子的发展发育 ， 又有损子女的容颜美 。普通说来 ， 妊妇在怀胎早期每日需钙量为800毫克 ， 后期可添加到1100毫克 ， 这并不需求特殊增补 ， 只需从日常的乳成品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了 。
5.不宜过度咸食
有些妊妇因为饮食习气癖好咸食 ， 尤其是北方居民较严峻 。现代医学研讨以为 ， 食盐量与高血压发病率有必然关系 ， 食盐摄入越多 ， 发病率越高 。众所周知 ， 怀胎高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病 ， 其首要症状为浮肿、高血压和卵白尿 ， 严峻者可伴有头痛、目眩、胸闷、晕眩等盲目症状 ， 甚至发作子痫而危及母婴安康 。妊妇过度咸食轻易激发怀胎高血压综合征 。
6.不宜嗜食酸性饮食
妊妇在怀胎早期可呈现挑食、食欲不振、恶心、吐逆等早孕症状 ， 不少人癖好酸性饮食 。但是 ， 联邦德国有关科学家研讨发现 ， 怀胎初期假如母体很多摄入酸性药物或其它酸性物质 ， 能够会影响胚胎细胞的正常割裂增殖与发育发展 ， 并易诱发遗传物质渐变 ， 招致胎儿畸形 。跟着胎儿日趋发育成熟 ， 其组织细胞内的酸碱度与母体逐渐接近 ， 受影响的水平会逐步减小 。因而 ， 妊妇在怀胎
7.不宜高糖饮食
意大利比萨国度研讨院的医学家们发现 ， 血糖偏高组的妊妇生出体重过高胎儿的能够性、胎儿先天畸形的发作率、呈现怀胎高血压综合症或需求剖腹产的时机 ， 辨别是血糖偏低组妊妇的3倍、7倍和2倍 。另一方面 ， 妊妇在怀胎期肾排糖功用可有分歧水平的降低 ， 假如血糖过高则会加剧妊妇的肾脏担负 ， 晦气孕期保健 。
以上就是为大家介绍的孕妇怀孕期间忌吃什么的相关介绍 ， 希望可以帮助到大家 。
怀孕期间不能吃什么,九大禁忌食品勿食忌食螃蟹
有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产 ， 尤其蟹爪中含有一种激素 ， 会导致滑胎 ， 有堕胎作用 。
忌食甲鱼
甲鱼有较强的通血络散淤结作用 ， 有堕胎作用 。
忌食薏米
薏米是一种药食同源之物 ， 中医认为其质滑利 。药理实验证明 ， 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 因而有诱发流产的可能 。
忌食黑木耳
黑木耳具有活血化瘀之功 ， 不利于胚胎的稳固和生长 ， 故忌食 。
忌食马齿苋
马齿苋性寒冷而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 。
忌食久存的土豆
土豆中含有生物碱 ， 存的越久的土豆生物碱含量越高 。食用这种土豆 ， 可影响胎儿正常发育 ， 导致胎儿畸形 。发芽或发青的土豆也不宜吃 。
忌吃木耳菜
木耳菜性属寒凉 ， 有滑利凉血之弊 ， 孕妇忌吃 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇 ， 更应忌食之 。
忌食山楂
山楂有收缩子宫的功效 ， 应忌食 。
忌吃杏仁
【怀孕期间不能吃什么东西 怀孕期间的饮食禁忌】杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌 。