孕妇最好少吃或者不吃薯条 。薯条是经过高温油炸的食品，其中的营养物质已经被高温破坏，而且在油炸过程中会产生大量的丙烯酰胺，如果摄入过多会影响胎儿的发育 。而且油炸食品容易引起孕妇出现口腔溃疡、大便干结等上火的情况，所以建议孕妇不吃或者少吃薯条 。
经过油炸后的薯条油脂含量非常高，孕妇食用过多很容易引起血脂增高，造成孕期肥胖 。孕期应该保持饮食均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如豆制品、动物肝脏、鱼虾，还有适当多吃新鲜的水果蔬菜，并定期做产检了解胎儿以及孕妇的情况 。
孕期饮食的注意事项
1、 孕期饮食量要适时适量 。孕妇要保证食物量达标，才能保证身体的营养跟上 。
水果蔬菜类：孕妈妈每天需要摄入的水果量需要保持在200-400g，蔬菜300-500g，从而保证孕妈妈有充足的维生素和膳食纤维 。
肉类、奶类：特别是孕中期，在身体允许的条件下，孕妈妈应该将每天的肉类(鱼、瘦肉、禽)比孕前增加50g，奶类增加200g，从而保证身体对蛋白质、维生素和各种微量元素的需求 。
2、 饮食均衡 。孕期要做到不挑食、不偏食，这样才能保证身体里的七大营养素都充足 。
3、 发芽、未成熟、不新鲜或者是用非常规手段催熟的食物不要吃 。比如生豆浆、生四季豆、生扁豆、生竹笋、发芽马铃薯、青西红柿等等 。寒凉和热性的食物慎吃，比如螃蟹、甲鱼、马齿觅等 。
孕妇可以吃螃蟹吗中期 孕妇吃螃蟹的注意事项
怀孕的宝妈有很多需要注意的，吃的用的都要特别用心，因为一旦吃错就会产生特别多的问题，情况严重的还会影响自身和宝宝健康，甚至诱发小产 。那么孕妇可以吃螃蟹吗中期？下面为大家解答 。
孕妇可以吃螃蟹吗中期
孕妇中期可以吃螃吗 。螃蟹属于高蛋白食物，如果在孕中期食用，可以补充孕期所需的蛋白质，螃蟹中含有钙、铁、锌等微量元素，孕中期适量食用螃蟹，可以促进宝宝发育 。但是螃蟹属于寒性的食物，如果进食过多会引起流产，吃螃蟹容易引起过敏性疾病以及自身免疫性疾病，所以不要多吃 。
孕妇吃螃蟹的注意事项
1.孕早期不可食用
在孕早期的时候，宝宝各方面的发育都不完善，是极易流产的阶段，这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体，造成不好的结果 。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育 。
2.适量食用
螃蟹本身是偏寒的食材，而孕妇身体又比较弱，不宜吃凉性食物，所以吃螃蟹一定要控制量 。
3.必须煮熟透了吃
螃蟹身上带有很多细菌，不小心就很容易被感染，所以孕妈妈们吃的螃蟹必须煮熟煮透 。
4.不能吃蟹爪
蟹爪是一定一定不能吃的，蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用，对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响 。
5.不可吃腐败变质的
螃蟹是极其容易腐败变质的，而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的，否则很容易引起身体不适 。
以上就是为大家介绍的孕妇可以吃螃蟹吗中期相关知识，此外还介绍了孕妇吃螃蟹的注意事项，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
孕晚期可以吃螃蟹吗 孕妇吃螃蟹的注意事项
怀孕早期，一定要注意不要吃不该吃的东西，否则可能会导致孕妇流产 。但是到了孕晚期的时候，胎儿已经发育成熟 。这个时候，饮食禁忌就不那么多了 。那么孕晚期可以吃螃蟹吗？下面为大家介绍 。
孕晚期可以吃螃蟹吗
孕晚期可以偶尔、少吃螃蟹 。从营养学的角度看，螃蟹中的蛋白质含量比较高，也含有一定量的矿物质等营养素，孕晚期适量的进食对于母子健康都是有益的 。从食物的属性和功效看，因为螃蟹的性质比较偏寒凉，而且具有活血化瘀、软坚散结的功效 。如果在怀孕晚期经常或者大量的吃螃蟹，有诱发早产或者引起异常出血的风险 。
孕妇吃螃蟹的注意事项
1.孕早期不可食用
在孕早期的时候，宝宝各方面的发育都不完善，是极易流产的阶段，这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体，造成不好的结果 。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育 。
2.一定要煮熟煮透
由于螃蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选 。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟 。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等 。
3.正确选择螃蟹部位食用
吃螃蟹的时候孕妇应避免吃蟹爪，据古书记载蟹爪可破包堕胎，为了胎儿的生命健康，各位孕妈妈应忌食蟹爪 。此外，孕妇还以应忌食蟹胃、蟹肠、蟹心以及蟹鳃等部位，这些部位不但毫无食用价值，反而还含有较多的细菌，食用后对母体和胎儿的健康十分不利 。
4.不可多吃
在孕中期和孕后期的时候，孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质 。但一定要适量哦，不能多吃，即便是正常人吃多了都会有很大的影响，更何况是孕妇 。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了孕晚期可以吃螃蟹吗，此外还介绍了孕妇吃螃蟹的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
孕妇吃东西注意事项,孕期饮食禁忌孕妇饮食注意事项：
1.少食多餐 。食物多样化，尽量不偏食 。
2.保证新鲜蔬菜、水果的摄入 。
3.每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶 。
4.少吃快餐和方便食品 。尽量少吃腌制、熏制食品 。
5.糖、盐、油不可过量 。
6.少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡 。
7.适量食用动物肝脏(每周一到两次，每次50克左右) 。
【孕妇可以吃薯条么 孕期饮食的注意事项】8.孕期不要减体重 。