咳嗽或打喷嚏时，能用手挡吗对健康有什么影响吗

季节交替诱发过敏，或是生病常让人喷嚏打不停，这时许多人都习惯反射性动作用手掩住口鼻，遮挡飞沫避免乱喷溅，但其实这个动作反而会使病毒扩散更严重。就有澳洲专家提醒，最好是用手帕或纸巾遮挡飞沫，如果手边没有，就用手肘。
根据报导，澳洲近期进入严重的流感高峰，而大家习惯的遮蔽打喷嚏飞沫的方法反而成为推动流感的元凶。澳洲手部卫生组织（Hand Hygiene Australia）当局呼吁，人们应该修改打喷嚏用手捂住的习惯，改为用手帕、纸巾遮挡，或是用手肘遮住，因为一旦口水、鼻涕沾染手部，双手再去触碰其他东西，又再次传播细菌及病毒。
手部卫生组织总监Lindsay Grayson教授建议，人们必须学会咳嗽或是打喷替时用手肘遮挡，因为这方法能减少潜在致命的流感传播。「打喷嚏或咳嗽用手肘，被认为是好的礼仪，比用手或手帕更好。」
雪梨大学Guy Eslick教授也说，大家很清楚流感主要的传播途径来自打喷嚏或咳嗽的飞沫，曾以为用手遮住就能阻挡病毒，但当飞沫喷溅于手，未即时洗手，双手再碰触公共场合的设施时，会将病毒与细菌传染给他人，所以最好是用纸巾遮挡后再丢掉，然后记得洗手。

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用纸巾或者衣物挡一下，尽量不用手去挡。
用手挡对自己对他人生都有好处,都是相互不传染病毒。对公对私都有好处,也为个人健康起点作用。
害，想多了，没影响，没人会用力挡住不让气出来吧？那样估计伤肺
最好用纸捂住，因为打喷嚏可能伴随着会有些许的痰出来，用手挡住也可以，但要记得洗手。
没影响，还减少交叉感染。。
不能，会影响正常呼吸
用手不是最好的方法，因为遮挡不严的同时还会出现手部这个使用频率最高的器官被污染。有实验显示用手遮挡，仍会有很多的飞沫能够被释放到很远的地方。而手的污染会让直接传播给他人或通过触摸环境而让其他人污染。
我推荐打喷嚏时用肘窝处或肩部去阻挡，这样的方法阻挡效率高，而且会让手保持干净。而且即使戴口罩，打喷嚏和咳嗽时也请用该方法。
这个没有影响的
用手遮挡是防止飞沫影响到别人。
【咳嗽或打喷嚏时，能用手挡吗对健康有什么影响吗】之后必须去洗手。

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很多医生护士，在刚来医院、参加入职培训的时候，就被「千叮咛万嘱咐」了一件很重要的事：咳嗽或打喷嚏时，要抬起手肘挡住嘴。

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为什么不能用手挡？著名的 Discovery 频道有一个叫做「流言终结者（MythBusters）」的科普节目，主持人曾经做过喷嚏实验。他们先用颜料水漱口、再打喷嚏，通过颜料染色，来追踪唾液的传播扩散，结果令人震惊。? 打喷嚏时用手挡住嘴，飞沫自由翱翔主持人先用红颜料水漱口、再用手挡住嘴打喷嚏。放下手是……满手的颜料（唾液），地板上也落了100 多滴红颜料水，最远的可达 2.9 米那么远。? 打喷嚏时用手肘挡住嘴，飞沫被遏制主持人先用绿颜料水漱口、再用手肘挡住嘴打喷嚏。结果是，绿颜料主要是粘在衣袖上，手上是干净的。另外，地上只溅到了两滴绿颜料水，最远的一滴只有 15 厘米远。? 打喷嚏时用纸巾挡住嘴，飞沫可能穿透主持人用蓝颜料水漱口、再用纸巾挡住嘴打喷嚏。结果是，纸巾的正反两面都被蓝颜料水浸透了，而且，颜料水还透过纸巾，沾到了拿纸巾的手上。有 4 滴蓝颜料水落在了地上，最远的距离是 15 厘米。这说明双手的严密性不及衣袖，咳嗽或打喷嚏时，最好的方法是用手肘挡住嘴。

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打喷嚏时用手肘挡住嘴

是国际标准建议
咳嗽、打喷嚏时用手肘挡住嘴，不止成为了疾病控制和预防中心的标准建议，美国儿科医生学会（AAOP）和美国公共卫生协会（APHA）等权威机构也同样在倡导。不过这个提议相对较新，大家没听过也正常。但既然知道了这种「咳嗽礼仪」，就赶快用起来吧。在病毒性肺炎疫情袭来的当下，用手肘挡住喷嚏和咳嗽这个看似不起眼的动作，作用更加重大。

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为了你和家人的健康，从我做起，让健康礼仪流行起来！

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手能挡住咳嗽或打喷嚏散发的病菌吗？那只能说是人在公开场合应具备的文明行为。如果真是带菌者，那病菌靠手挡不住的，很容易传染散发病菌。